【スマートマッスルHMBまとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

細マッチョを目指す
男のサプリ!

HMB1500mg、BCAA12mg、Lカルニチン20mg、クレアチン10mg、その他サポート成分を配合!

このページではスマートマッスルHMBについて説明いたします。
ビジュアル重視!理想のスマートな体型を創造するために開発された筋肉サプリである“スマートマッスルHMB”の価格や成分やその他疑問についてを説明します!

確認したい項目をチェック!

【スマートマッスルHMBまとめ】
サプリの成分・価格・効果・飲み方について

A.スマートマッスルHMBの価格・購入・解約の方法

1.スマートマッスルHMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は8,980円(税込、送料別)です。
1袋180粒入りですので、1日に目安の6粒を摂取した場合は1ヵ月分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で1ヵ月分ですか。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらのスマートマッスルHMB公式サイトで定期コースを申し込むことにより費用を抑えることができます。
しかも今なら定価5,980円の着るだけトレーニングTシャツ“SMART MUSCLE ARMOR”がもらえます!(発送は8月中旬予定)
定期コースについて

“スマートマッスルHMB”1袋と、トレーニングTシャツ“SMART MUSCLE ARMOR”1枚のセットで初回が500円(税込、送料別、シャツは8月中旬発送予定)、2回目以降は7,200円(税込、送料別)で購入できるコースです!

注意点は最低3回の購入が条件であるため、解約は3回購入後に可能となります。

単品と定期コースの価格比較表は下記の通りです(税込、送料別)。

初回購入 3回購入 6回購入 12回購入
単品購入 8,980円 26,940円 53,880円 107,760円
定期コース 500円 14,900円 36,500円 79,700円
送料について

上記の表の金額に送料が発生します。
全国一律500円ですが、沖縄県や離島は別途1,600円が発生します。

3.解約・返金の方法は?

せっかく購入したのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
解約や返金は可能ですか?
返金はありませんが、解約は可能です。
最低3回購入が定期コース解約の条件となります。
3回購入後に解約する場合、ワンライフストア(https://1lifestore.com/)にてメールで問い合わせをする事ができます。
 

B.スマートマッスルHMBの成分や疑問を解答

そもそもスマートマッスルHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
ビジュアル重視の筋力アップをサポートします!
スマートマッスルHMBは細マッチョを目指すために必要な成分が含まれていて、筋トレの効率を上げることができます!

1.スマートマッスルHMBの成分は?

HMBやBCAA、クレアチンやその他成分も配合!
下記に成分と主な効果をまとめましたのでご覧ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB(1500mg) 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など 当サイト詳細記事はこちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など 当サイト詳細記事はこちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など 当サイト詳細記事はこちら
Lカルニチン 脂肪燃焼、疲労回復など
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など 当サイト詳細記事はこちら
Lグルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など 当サイト詳細記事はこちら
フェヌグリーク 筋肉増量、脂肪の代謝促進など 当サイト詳細記事はこちら
トンカットアリ 男性機能向上など

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらの【HMBとは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説をご覧下さい。

3.プロテインで十分。筋肉サプリは不要?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインは【筋肉の材料】となり、筋肉サプリは【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くなり材料も余らせず大きな家を建てれるという事です。

つまり筋トレの効果を最大限に発揮するにはプロテインとHMBの両方の摂取が理想です!

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

安全なのかわからないし、副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
副作用はありません。
公式サイトによると、安全性が確認済で利用者から不調になったとの報告はないとの事です。
しかし過剰に摂取すればそれだけ効果があるわけではありませんので、用法・用量を守り摂取しましょう。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
スマートマッスルHMBの摂取量は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。目安としては数週間~数ヵ月程度になります。
 

C.まとめ

1.比較表

19種類の筋肉サプリを比較!スマートマッスルHMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!
単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
6位 11位 12位 12位 6位

2.総評

トレーニングTシャツが無料!
配合されている成分や定期コースの価格は他のサプリと比較すると劣る部分もありますが、定期コースを申し込むと定価5980円のトレーニングTシャツが無料で貰える点は魅力!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

【ベルタHMB・ベルタBCAAまとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

業界最大のHMB3000mg!
さらにダイエットサポート成分や美容成分、ビタミン類にミネラル類も配合!
そしてベルタBCAAにはBCAA2500mgとクレアチンが500mg!

このページではベルタHMB・ベルタBCAAについて説明いたします。
女性の美と健康を追求するベルタブランドから筋肉サプリが発売されました!
業界最大のHMB3000mg、BCAA2500mg、クレアチン500mgとこれだけでも最高レベルですが、さらにダイエットサポート成分や美容成分、ビタミン類やミネラル類、そしてチアシードやハトムギなど11種類のスーパーフードも配合!
ベルタHMB・ベルタBCAAの成分や価格、そしてなぜ女性向けであるのかを説明をいたします!

確認したい項目をチェック!

ベルタHMB・ベルタBCAAの詳細ページ(成分・価格・購入・解約・返金について)



A.ベルタHMB・ベルタBCAAの価格・購入・解約の方法

1.ベルタHMB・ベルタBCAAの価格は?

価格はいくらですか?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
ベルタHMBの1袋の定価は8,500円(税別、送料別)です。
1袋240粒入りですので1日に目安の8粒を摂取した場合1カ月分となります。
ベルタBCAAは現在のところ単品販売は無いようで、ベルタHMBとのセットでの購入になります。

2.お得な購入方法は?

1袋で1カ月・・・。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらのベルタHMB・ベルタBCAA公式サイトで《ベルタHMB定期便》または《ベルタ美ボディ定期便パック》を申し込むと通常より安く購入できます。
ベルタHMB定期便、ベルタ美ボディ定期便パックとは?

どちらのコースも毎月自動的に送られてくる定期購入となります。

ベルタHMB定期便は毎月ベルタHMBが1袋、ベルタ美ボディ定期便パックは毎月ベルタHMBが1袋・ベルタBCAAが1袋となります。

注意点はどちらも最低4回の購入が条件の定期便となります。

ベルタHMBとベルタBCAAは目安量を摂取した場合どちらも30日分となり、ベルタHMBは業界最大のHMB3000mgにダイエットサポート成分や美容成分などが、ベルタBCAAはBCAA2500mgとクレアチン500mgが配合されています。

よりボディメイクを目指すのであればベルタHMBとBCAAがセットになったベルタ美ボディ定期便パックを、とりあえずお試しであればベルタHMBのみのベルタHMB定期便をおすすめします。

ベルタHMB定期便、ベルタ美ボディ定期便パックの比較表は下記の通りです。

通常
価格
定期便
初回
定期便
2回目以降
最低購入回数
ベルタHMB定期便
(ベルタHMB1袋)
9,180円
(税込、送料別)
1,058円
(税込、送料無料)
6,998円
(税込、送料無料)
4回
(22,052円、税込、送料無料)
ベルタ美ボディ定期便パック
(ベルタHMB1袋、
ベルタBCAA1箱)
15,120円
(税込)
1,501円
(税込、送料無料)
10,584円
(税込、送料無料)
4回
(33,253円、税込、送料無料)

どちらのコースも最低4回購入しなければならないデメリットがありますが、筋肉サプリは効果を実感するまで平均3ヵ月ですので3回以上の購入が必要となります。

単品で3ヵ月分の3袋購入すると27,540円に送料がかかりますが、定期で4ヵ月分の4袋購入だと22,052円で送料が無料とかなりお得です。

1袋購入し効果がないと辞めてしまうのはもったいないです。ぜひ3ヵ月以上頑張ってみて下さい!

3.解約・返金の方法は?

都合が悪くなったりなど何かの理由で辞めたい時が不安です。
定期コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば可能です。
4回購入後、次回お届けの10営業日前までに連絡すれば解約できます。
また30日間返金保証もあります。
【連絡先】
電話番号:0120-613-614
(平日09:30~19:00、土日祝お休み)

解約をする場合は早めに連絡しましょう。

30日間返金保証について

条件は下記の通りです。

【対象】
1.定期便を初めて利用した場合のみが対象(1家族で1回)。
2.楽天・amazonで購入の場合は対象外。
3.商品注文から30日以内。以降は対象外。

【手順】
1.電話連絡し、返金理由を伝える。
2.【お買い上げ明細書】と【商品】と【同封チラシ】を配達記録が残り引受人に手渡しで書留・ゆうパック・宅配便などで返送する。(送料はこちらが負担)
3.次回お届け日から10日前を経過してからの返金申請の場合は、次回発送のキャンセル料として2,000円を支払う。
4.返金額は振込手数料を差し引いた270円。

 

B.ベルタHMB・ベルタBCAAの成分や疑問を解答

そもそもベルタHMB・ベルタBCAAとは何?
これを飲むメリットはあるの?
ダイエットやスタイルアップをサポートしてくれるサプリです。
ベルタHMB・ベルタBCAAは女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれています!
筋力アップに効果のあるHMBやBCAAやクレアチンが業界トップクラスの配合量だけでなく、ダイエットサポート成分や美容成分、さらにビタミン類やミネラル類など栄養補助としても優秀なサプリです!

1.ベルタHMB・ベルタBCAAの成分は?

とても豊富な種類の成分が配合されています!
下記にまとめましたのでご覧ください。
筋力アップやサポート成分 ボディサポート成分 ビタミン成分 ミネラル成分 美容成分 スーパーフード
HMB、BCAA(ベルタBCAA)、クレアチン(ベルタBCAA) フォルスコリ、Lカルニチン、カプサイシン、ラズベリーケトン、アフリカマンゴー、黒コショウ抽出物、DHA、EPA、ギャバ ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン、葉酸、パントテン酸 亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モンプデン 馬プラセンタエキス、ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、リンゴ繊維、アスタキサンチン、コエンザイムQ10、鮭白子抽出物、コンドロイチン硫酸、エラスチン、シルク加水分解物 カムカム、ローズヒップ、ハトムギ、モリンガ、マカ、アマランサス、キアヌ、ゴジベリー、チアシード、バオバブ、ヘンプシード

2.ベルタHMB・ベルタBCAAは女性向けなの?

一般的な筋肉サプリとの違いはなんですか?
他の筋肉サプリではダメなの?
最大の違いは成分です。
他の一般的な筋肉サプリも男性専用ではなく女性も使用してOKで効果もあります。筋力アップだけを求めるのであればHMB、クレアチン、BCAAなどが含まれていれるサプリを選べば問題ありません。
ベルタHMB・ベルタBCAAは女性の美と健康を追求したベルタブランドの商品で、上記の表の通りダイエットや美容などに効果のある成分がたっぷり含まれています。
さらにビタミン類やミネラル類も配合されいますので栄養補助としても使用できることが女性向けである理由です。

3.筋肉サプリはダイエットにもオススメ!

筋力アップや維持だけが筋肉サプリの効果ではありません
ダイエット目的でも使用もオススメします!

簡単に説明すると、人間が1日で消費するカロリーは基礎代謝が60~70%とされています。

つまり基礎代謝が高い=太りにくい体であり、基礎代謝を高めるには筋力アップが効果的です!

筋力アップをサポートする筋肉サプリはダイエットにもぴったりな商品です!

筋肉サプリとダイエットについてはこちらに詳細記事を書きましたのでぜひご覧ください。
筋肉サプリはダイエットをしたい女性にもオススメ!

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
こういったサプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
ベルタHMB・ベルタBCAAは薬ではなく栄養補助食品です。
過剰摂取をすれば肝臓や腎臓に負担をかけてしまいますが、用法・用量を守り適量を摂取すれば副作用はありません。
もし気分が悪くなってしまった場合は使用を辞め医師の診断を受けましょう。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合はサプリを控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
栄養補助食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

運動の前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
ベルタHMBの摂取量の目安は1日8粒ですので、トレーニング前に3粒、トレーニング後に3粒、あとは就寝時に2粒で合計3回に分けると効果的です!
ベルタBCAAも摂取する場合、目安は1日1包ですので、トレーニング中に1包飲むと効果的です!

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んでみます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
早い方で1ヵ月、平均で3~4ヵ月となっています。
個人差があります。
理由の1つとして、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があります。いわゆる停滞期と呼ばれるものですが、これが個人差が出る理由の1つです。
 

C.まとめ

1.比較表

14種類の筋肉サプリを比較!ベルタHMB・ベルタBCAAは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!

【ベルタHMB定期便(ベルタHMB1袋)】

単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
8位 11位 12位 12位 1位

【ベルタ美ボディ定期便パック(ベルタHMB1袋、ベルタBCAA1袋)】

単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
14位 15位 15位 15位 1位

2.総評

業界トップのHMB3000mg!
HMBが3000mg、BCAAが2500mg、クレアチンが500mgと筋力アップを目指す男性にとってはこれだけで十分ですが、女性向けとして作られていますので美容成分やビタミン類やミネラル類などが配合されています!
同じ女性向けサプリのコアスリマーHMBと比較すると、価格を重視して選ぶなら低価格のコアスリマーHMB、成分を重視して選ぶならベルタHMB・ベルタBCAAがおすすめです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、そしてベルタHMB・ベルタBCAAにはプラスして女性に嬉しいダイエットや美容成分も含まれていますので、数ある筋肉サプリで最も女性にオススメできる商品です!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

【コアスリマーHMBまとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

BBBを超える新たな
最強女性向け筋肉サプリ!

女性向け筋肉サプリのBBBを開発したorkisが新たなサプリを開発!
BBBを超える、
最強女性向け筋肉サプリが誕生!!

このページではコアスリマーについて説明いたします。
カリスマトレーナーであるAYA先生の研修でヒット商品となった女性向け筋肉サプリのBBB(トリプルビー)。
しかし利用者からの《より本格的に、より効率的》と要望があり、再びAYA先生研修のもとBBB(トリプルビー)を超える筋肉サプリを開発に着手!そして“コアスリマーHMB”が誕生しました!!
コアスリマーHMBの成分や価格、そしてなぜ女性向けであるのかを説明をいたします!

確認したい項目をチェック!

コアスリマーHMBの詳細ページ(成分・価格・購入・解約・返金について)

A.コアスリマーHMBの価格・購入・解約の方法

1.コアスリマーHMBの価格は?

価格はいくらですか?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1箱の定価は6,630円(税別)です。
1袋120粒入りですので1日に目安の4粒を摂取した場合1カ月分となり、1日あたりの値段は税込で計算し約239円となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で1カ月・・・。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらのコアスリマー公式サイトで《スタイルアップ体験コース》または《集中スリムアップコース》に申し込むと通常より安く購入できます。
スタイルアップ体験コース、集中スリムアップコースとは?

どちらのコースも毎月コアスリマーが自動的に送られてくる定期購入となります。

スタイルアップ体験コースは毎月1袋、集中スリムアップコースは毎月2袋となり、どちらも最低4回の購入が解約の条件となります。

コアスリマーを目安の4粒摂取で1袋30日分となります。本気でスタイル改善を目指すのであれば8粒でHMB2000mg摂取が効果的ですので、1ヵ月で2袋使用)をおすすめします。

スタイルアップ体験コース、集中スリムアップコースの比較表は下記の通りです。(税込価格、送料無料)

初回 2回目以降 最低購入回数
スタイルアップ体験コース
(毎月1袋)
540円 5,368円 4回
(16,644円)
集中スリムアップコース
(毎月2袋)
540円 9,126円 4回
(2,7918円)

どちらのコースも最低4回購入しなければならないデメリットがありますが、筋肉サプリは効果を実感するまで平均3ヵ月ですので3回以上の購入が必要となります。

単品で4袋購入した場合は7160円×4で28,640円となりますので、スタイルアップ体験コースであれば同じ4袋で16,644円とかなりお得に購入できます。毎月2袋使用の集中スリムアップコースであればさらに割引となります。

本気で体型を変えたい方はコースでの購入がお得です!

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
定期コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば可能です。
4回購入後、次に発送される7日前までに連絡すれば解約できます。
また集中スリムアップコースには30日間返金保証もあります。
【解約を申し込む場合の連絡先】
電話番号:0120-69-4976(平日10~18時、土日祝お休み)

解約をする場合は7日前までと余裕を持たずに早めに連絡しましょう。

集中スリムアップコースの30日間返金保証について

条件は下記の通りです。

1.20日以上使用した上で、注文日から30日以内に公式サイトから申し込み用紙をダンロードし記入してFAXする。
2.FAX後に返送先住所の連絡がきたら【お買い上げ明細書】と【商品】を1週間以内に返送する。(送料はこちらが負担)
3.返金は銀行振り込みのみで、振込手数料はこちらが負担。

注文日から30日以内で届いてから20日以上使用となっていますので、申請期間がかなり短いです。送料と振込手数料はこちらが負担、あそして返金額は500円ですので金額的なメリットはありません。

 

B.コアスリマーHMBの成分や疑問を解答

そもそもコアスリマーHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?
ダイエットやスタイルアップをサポートしてくれるサプリです。
コアスリマーHMBは女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれています!
筋力アップに効果のあるHMBやクレアチンだけでなく、ダイエットサポート成分や美容成分、さらに麹酵素やビタミンや鉄分や葉酸など栄養補助としても優秀なサプリです!

1.コアスリマーHMBの成分は?

とても豊富な種類の成分が配合されています!
下記にまとめましたのでご覧ください。
筋力アップやサポート成分 ダイエットサポート成分 美容成分 その他成分
HMB、クレアチン、EAA、EMR、BCAA、アルギニン、オルニチン、バイオペリン、ピニトール 麹酵素、カルニチン、aリポ酸、ブラックジンジャー、アフリカマンゴノキ、カテキン、乳酸菌 コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、プラセンタ、コエンザイムQ10、イソフラボン クエン酸、イミダゾールペプチド、ビタミンB1・B2・B6・D、鉄分、葉酸

2.コアスリマーHMBは女性向けなの?

一般的な筋肉サプリとの違いはなんですか?
他の筋肉サプリではダメなの?
最大の違いは成分です。
他の一般的な筋肉サプリは男性専用ではなく女性も使用してOKで効果もあります。筋力アップだけを求めるのであればHMB、クレアチン、BCAAなどが含まれていれるサプリを選べば問題ありません。
コアスリマーHMBは上記の表の通り麹酵素などダイエットに効果のある成分がたっぷり含まれていて、少ない運動でも効果がでるように開発されています。また美容成分も豊富で、ビタミン類や鉄分や葉酸なども配合されいますので栄養補助としても使用できます。
そして飲みやすさを意識してオレンジ風味の錠剤で、一般的な筋肉サプリの独特な臭いも軽減されています。
これらは全て女性を意識し、女性のために作られています!

3.筋肉サプリはダイエットにもオススメ!

筋力アップや維持だけが筋肉サプリの効果ではありません
ダイエット目的でも使用もオススメします!

簡単に説明すると、人間が1日で消費するカロリーは基礎代謝が60~70%とされています。

つまり基礎代謝が高い=太りにくい体であり、基礎代謝を高めるには筋力アップが効果的です!

筋力アップをサポートする筋肉サプリはダイエットにもぴったりな商品です!

筋肉サプリとダイエットについてはこちらに詳細記事を書きましたのでぜひご覧ください。
筋肉サプリはダイエットをしたい女性にもオススメ!

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
コアスリマーHMBは薬ではなく栄養機能食品です。
用量を守れば副作用はありません。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

運動の前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
コアスリマーHMBの摂取量の目安は1日4~8粒ですので、トレーニング30分前、トレーニング後、あとは寝る前など計3回で4~8粒を飲むとより効果的です!

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んでみます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
早い方で1ヵ月、遅くても3~4ヵ月となっています。
個人差があります。
理由の1つとして、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があります。いわゆる停滞期と呼ばれるものですが、これが個人差が出る理由の1つです。
 

C.まとめ

1.比較表

14種類の筋肉サプリを比較!コアスリマーHMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!

【スタイルアップ体験コース(毎月1袋)】

単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
1位 1位 1位 1位 13位

【集中スリムアップコース(毎月2袋)】

単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
12位 14位 15位 15位 2位

2.総評

最強女性向け筋肉サプリ
BBB(トリプルビー)を超える商品というコンセプトで開発されたコアスリマーHMBは、筋力アップ成分・ダイエットサポート成分・美容成分がパワーアップ!さらにビタミン類や鉄分や葉酸も配合と、間違いなく女性向け筋肉サプリのナンバーワンといえる商品です!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、そしてコアスリマーHMBにはプラスして女性に嬉しいダイエットや美容成分も含まれていますので、数ある筋肉サプリで最も女性にオススメできる商品です!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

【BCAAとは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説

BCAAって何?
プロテインや筋肉サプリを調べているとBCAAという言葉を目にします。BCAAってどんな効果があるのでしょうか?
お答えします!
順に説明させていただきますが、下記の目次から先に知りたい項目があればクリックして下さいね。

【BCAAとは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説

【1】BCAA=バリン・ロイシン・イソロイシン

Branched Chain Amino Acidsの頭文字を取りBCAA(分枝鎖アミノ酸)と呼ばれています。
BCAAは必須アミノ酸である《バリン》《ロイシン》《イソロイシン》の総称であり筋肉のエネルギー源です(BCAAが高い割合で人間の筋たんぱく質を占めています)。しかし必須アミノ酸は人間が体内で作る事ができない成分ですので、BCAAが含まれているものを摂取し補う必要があります。

筋肉のエネルギー源!
BCAAはとても重要ですね!
必須アミノ酸は人間にとって本当に重要な成分です。
では次にBCAAの効果につてい説明します。

【2】BCAAの効果

BCAAに最も期待される効果は、筋肉の分解の抑制です。運動にはエネルギーが必要ですが、エネルギーが無くなると筋肉が分解されそれが長時間続くと筋力が低下してしまいます。筋たんぱく質(筋肉を構成するたんぱく質)はBCAAが高い割合を占めていて、BCAAがエネルギー源となりますので、BCAAを摂取する事により筋肉の分解を抑制する効果があります。そして分解が抑制される事により筋肉痛や疲労感の軽減にも繋がります。

筋肉痛や疲労感の軽減は嬉しい効果ですね!
ではBCAAが配合されたプロテインやサプリで筋力アップを目指せば大丈夫ですね!
筋力アップであればBCAAとHMBの併用がおすすめです。
理由を説明いたします。

【3】BCAAは筋力アップに効果的?

BCAAは《バリン》《ロイシン》《イソロイシン》の総称であり、運動のエネルギー源となり筋肉の分解を抑制する効果があります。しかし筋力アップを目指すのであれば《HMB》という成分をプラスすると効果的です。
理由はBCAAは筋肉の分解を抑制する効果がメインであり、HMBは筋肉を作る働きがメインであるからです。HMBはBCAAAの成分のひとつである《ロイシン》の代謝物ですからBCAAだけでもHMBを摂取できますが、《ロイシン》からHMBとなる量は僅か5%しかありません。1日に必要なHMB量は3000mgですからとんでもない量のBCAAを摂取しなければなりません。つまりBCAAだけで筋力アップを目指すにはHMBが足りませんので、HMBが含まれた筋肉サプリとBCAAの両方を摂取する事により筋力アップの効果が期待できるのです!

HMB+BCAA!
筋力アップにはHMBとBCAAの併用が効果的なんですね!
その通りです!
HMBがメインの筋肉サプリにはBCAAも含まれたサプリもありますので、筋肉サプリを選ぶ参考にして下さいね!

【4】まとめ

BCAAとは・・・

  • 運動のエネルギー源となる。
  • 筋肉の分解を抑制する。
  • 筋肉痛を軽減する。
  • 疲労感を軽減する。
  • HMBとの併用でより筋力アップ効果。

【Re:FiT(リ:フィット)まとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

女性向け筋肉サプリ
HMB1500mg配合は女性向けサプリでトップクラス!さらにダイエットサポート成分や美容成分も配合!
このページではRe:FiT(リ:フィット)について説明いたします。
男性向け商品というイメージが強い筋肉サプリですが、最近では続々と女性向けサプリが発売されています!
そんな女性向け筋肉サプリでトップクラスのHMB1500mg配合のRe:FiT(リ:フィット)の成分や価格、なぜ女性向けであるのかを説明をいたします!

確認したい項目をチェック!

Re:FiT(リ:フィット)の詳細ページ(成分・価格・購入・解約・返金について)

Re:FiT(リ:フィット)

A.Re:FiT(リ:フィット)の価格・購入・解約の方法

1.Re:FiT(リ:フィット)の価格は?

価格はいくらですか?
1箱でどれくらいの期間で使用できるの?
1箱の定価は8,640円(税別)です。
1袋で300粒入りですので1日に目安の10粒を摂取した場合1カ月分となり、1日あたりの値段は税込で計算し約311円となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で1カ月・・・。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらのRe:FiT(リ:フィット)公式サイトで集中ボディメイクコースで購入することにより費用を抑えることができます。
集中ボディメイクコースとは?

集中ボディメイクコースとは初回が500円(税別、送料無料)で、2回目以降は定価の25%オフの6,480円(税別、送料無料)で購入できるコースです。

集中ボディメイクコースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。最低で19,940円(税別、送料無料)を支払うことになります。

価格の比較表は下記の通りです。(送料は無料です。価格は税込で計算しています。)

1回 3回 6回 12回
単品購入
(1日約311円)
9,331円 27,993円 55,986円 111,972円
集中ボディメイクコース 540円
(1日約18円)
14,536円
(1日約161円)
35,530円
(1日約197円)
77,518円
(1日約212円)

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
集中ボディメイクコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば可能です。
4回購入後、次に発送される7日前までに連絡すれば解約できます。
また30日間返金保証もあります。
電話番号:03-6447-5446

解約をする場合は7日前までと余裕を持たずに早めに連絡しましょう。

30日間返金保証について

条件は下記の通りです。

1.商品注文日から30日以内に公式サイトから申し込み用紙をダンロードし記入してFAXする。
2.FAX後に返送先住所の連絡がきたら【お買い上げ明細書】と【商品】を1週間以内に返送する。(送料はこちらが負担)
3.返金は銀行振り込で、振込手数料はこちらが負担。
 

B.Re:FiT(リ:フィット)の成分や疑問を解答

そもそもRe:FiT(リ:フィット)とは何?
これを飲むメリットはあるの?
ダイエットやスタイルアップをサポートしてくれるサプリです。
Re:FiT(リ:フィット)は女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれていて、一般的な筋肉サプリのようにビルドアップではなくスタイルアップのための成分が含まれたサプリです!
その成分や疑問点について説明していきますね。

1.Re:FiT(リ:フィット)の成分は?

HMBとクレアチンなど筋力サップをサポートする成分以外にも、ビタミン類やヒアルロン酸やコラーゲンなど女性に嬉しい様々な成分が含まれています。
下記に成分をまとめましたのでご覧ください。
主な成分 主な効果
HMB 筋力アップをサポート
クレアチン 筋力維持をサポート
BCAA 筋肉の分解を防ぐ
バイオペリン 成分の吸収率アップ
イミダゾールジペプチド 疲労予防、疲労回復
ブラックジンジャー ダイエット効果
ヒアルロン酸 肌の保湿、しわやたるみの予防
コラーゲン 美肌効果
エラスチン コラーゲンをサポートとしより効果アップ
ビタミンB1、B2、B6、B12、C 健康維持

2.なぜRe:FiT(リ:フィット)は女性向けなの?

一般的な筋肉サプリとの違いはなんですか?
他の筋肉サプリではダメなの?
最大の違いは成分です。
他の筋肉サプリがダメという事はありません。むしろ筋力アップに効果のある成分(HMB、クレアチン、BCAA)だけを求めるのであれば他の筋肉サプリでOKです。
ですがRe:FiT(リ:フィット)には女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれています。上記の表の通りダイエット効果や美肌効果のある成分、ビタミン類も豊富で健康もサポートしてくれるサプリです!

3.筋肉サプリはダイエットにもオススメ!

筋力アップや維持だけが筋肉サプリの効果ではありません
ダイエット目的でも使用もオススメします!

簡単に説明すると、人間が1日で消費するカロリーは基礎代謝が60~70%とされています。

つまり基礎代謝が高い=太りにくい体であり、基礎代謝を高めるには筋力アップが効果的です!

筋力アップをサポートする筋肉サプリはダイエットにもぴったりな商品です!

筋肉サプリとダイエットについてはこちらに詳細記事を書きましたのでぜひご覧ください。
筋肉サプリはダイエットをしたい女性にもオススメ!

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
Re:FiT(リ:フィット)は薬ではなく食品です。
用量を守れば副作用はありません。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

運動の前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
Re:FiT(リ:フィット)の摂取量は1日10粒ですので、トレーニング30分前に3~4粒、トレーニング後に3~4粒、あとは就寝時に3~4粒、計3回で10粒を飲むとより効果的です!

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んでみます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
早い方で数週間、平均的には3~4ヵ月です。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
 

C.まとめ

1.比較表

14種類の筋肉サプリを比較!Re:FiT(リ:フィット)は何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!
単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
7位 8位 8位 9位 6位

2.総評

ダイエットやスタイルアップを目指す女性向け筋肉サプリ
筋力アップ成分だけでなく、ダイエット成分や美肌成分、そしてビタミン類も配合と女性の美をサポートするサプリです。定期購入の場合、《カロリー収支計算表》《ボディタイプ別診断ガイド》《マンスリートレーニングメニュー》が付属されます。
ちなみに一般的な筋肉サプリも男性専用ではなく女性も使用して問題ありませんので、成分ではなく価格重視で選ぶ場合はこちらの価格の安い順ランキングも参考にしていただければと思います。
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、そしてRe:FiT(リ:フィット)にはプラスして女性に嬉しいダイエットや美容成分も含まれています!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

【鍛神(kitashin)まとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

金子賢さん全面研修の
筋肉サプリ!

業界トップクラスのHMB2000mg配合!
このページでは鍛神(kitashin)について説明いたします。
業界トップレベルのHMB量、さらにBCAAやグルタミン等も配合された鍛神(kitashin)。
その成分や価格などについての説明をいたします!

確認したい項目をチェック!

鍛神(kitashin)のサプリの成分・価格・効果・飲み方について



A.鍛神(kitashin)の価格・購入・解約の方法

1.鍛神(kitashin)の価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,920円(税別)です。
1袋180粒入りですので1日目安の6粒を摂取した場合1ヵ月分となり、1日あたりの値段は税込みで計算すると約357円となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で1ヵ月分ですか。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらの鍛神(kitashin)公式サイトで鍛神キレキレコースを申し込むことにより費用を抑えることができます。
鍛神キレキレコースについて

初回が500円(税込、送料無料)、2回目以降は6,980円(税込、送料無料)で購入できるコースです!

価格の比較表は下記の通りです。(税込・送料込で計算しています。)

1回 3回 6回 12回
単品購入 10,714円 32,142円 64,284円 128,568円
鍛神キレキレコース 500円 14,460円 35,400円 77,280円

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
解約や返金は可能ですか?
条件付きですが解約も返金も可能です。
最低4回購入が解約の条件となります。4回購入後、5回目が発送される7日前までに連絡すれば解約できます。解約までにかかる料金は初回500円+6,980×3円で21,440円となります。また30日間の返金保証もあります。
返金保証について

条件は下記の通りです。

1.初回の1袋のみ返金可能。
2.初回発送後、30日以内に電話連絡し、解約する理由を説明する。
3.商品パッケージと納品書を返送する(返送料はこちらが負担)。
4.2袋以上、2回目以降の注文は返金対象外。

電話番号:050-3733-1125

 

B.鍛神(kitashin)の成分や疑問を解答

そもそも鍛神(kitashin)とは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
鍛神(kitashin)は筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分や疑問点について説明しますね。

1.鍛神(kitashin)の成分は?

業界トップレベルのHMB量、BCAAとグルタミンも配合!
下記に主な成分をまとめましたのでご覧ください。
成分 説明
HMB 業界トップレベルの2,000mg配合、筋力アップ効果。
BCAA 筋肉の分解を防ぐ
グルタミン 筋肉の疲労回復
シトルリン 身体のリズムを高める
アルギニン 身体のバランスを整える
オルニチン塩酸塩 身体を動かすためのエネルギーに

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらの筋力アップにHMBが必要である理由をご覧下さい。

3.プロテインで十分。筋肉サプリは不要?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインは【筋肉の材料】となり、筋肉サプリは【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.サプリの安全性は?副作用やアレルギーはある?

安全なのかわからないし、副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
鍛神(kitashin)は安心の日本製です。
GMP(適正製造規範)認定工場で製造された安心のサプリメントです。
また鍛神(kitashin)は薬ではありませんので、用量を守れば副作用はありません。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
鍛神(kitashin)の摂取量は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは起床後などに2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。目安としては数週間~数ヵ月程度になります。
 

C.まとめ

1.比較表

14種類の筋肉サプリを比較!鍛神(kitashin)は何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!
単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
10位 7位 7位 8位 2位

2.総評

業界トップクラスのHMB2000mg配合!
さらにBCAAやグルタミン、シトルリンにアルギニンにオルニチンと様々な成分も配合されています!GMP認定工場生産の安心の日本製ですし、HMB配合量が2000mg以上のサプリで比較すると2番目に安いです!価格と成分の両面から見ておすすめの筋肉サプリです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

【金剛筋HMBまとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

業界トップクラスのHMB2000mg配合!
さらにBCAAとクレアチンも配合!
このページでは金剛筋HMBについて説明いたします。
業界トップレベルのHMB量、さらにBCAAとクレアチンも配合された金剛筋HMB。
その成分や価格などについての説明をいたします!

確認したい項目をチェック!

金剛筋HMBの詳細(成分・価格・解約・返金・飲み方について)

金剛筋HMB

A.金剛筋HMBの価格・購入・解約の方法

1.金剛筋HMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,258円(税別)です。
1袋180粒入りですので1日にHMB2000mg分の9粒を摂取した場合20日分となり、1日あたりの値段は税込みで計算すると約500円となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で20日間ですか。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらの金剛筋HMB公式サイトでトクトクモニターコースを申し込むことにより費用を抑えることができます。
トクトクモニターコースについて

初回が980円(税別、送料無料)、2回目以降は5,980円(税別、送料800円)で購入できるコースです!

価格の比較表は下記の通りです。(価格・送料込みで計算しています。)

1回 3回 6回 12回
単品購入 10,799円 32,397円 64,794円 129,588円
トクトクモニターコース 1,058円 15,574円 37,348円 80,896円

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
解約や返金は可能ですか?
解約は可能ですが、返金はありません。
解約するには〇回購入が必要といった縛りはなく、初回で解約可能です!
返金はありません。

電話番号:0570-046-620

 

B.金剛筋HMBの成分や疑問を解答

そもそも金剛筋HMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
金剛筋HMBは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分や疑問点について説明しますね。

1.金剛筋HMBの成分は?

業界トップレベルのHMB量、BCAAとクレアチンも配合!
下記に主な成分をまとめましたのでご覧ください。
成分 説明
HMB 業界トップレベルの2,000mg配合、筋力アップ効果。
BCAA 筋肉の分解を防ぐ
クレアチン エネルギー源となり運動パフォーマンス向上効果

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらの筋力アップにHMBが必要である理由をご覧下さい。

3.プロテインで十分。筋肉サプリは不要?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインは【筋肉の材料】となり、筋肉サプリは【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.サプリの安全性は?副作用やアレルギーはある?

安全なのかわからないし、副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
金剛筋HMBは安心の日本製です。
GMP(適正製造規範)認定工場で製造された安心のサプリメントです。
また金剛筋HMBは薬ではありませんので、用量を守れば副作用はありません。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
金剛筋HMBの摂取量は1日9粒ですので、トレーニング30分前に3粒、トレーニング後に3粒、あとは起床後などに3粒、計3回で9粒を飲むとより効果的です!

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。目安としては数週間~4ヵ月程度になります。
 

C.まとめ

1.比較表

14種類の筋肉サプリを比較!金剛筋HMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!
単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
10位 12位 12位 12位 2位

2.総評

業界トップクラスのHMB2000mg配合!
そしてBCAAとクレアチンが配合とまさに筋力アップに適した筋肉サプリです!しかし問題は内容量です。1袋180粒入りですので1日に目安の9粒を飲むと20日分になります。1ヵ月使用するには1日6粒にする必要があり、その場合のHMB配合量は約1330mgと他の筋肉サプリより少なくなります。価格より成分を重視する方にはおすすめです。
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

【筋肉サプリ成分比較】HMB量や配合成分ランキング!

HMB配合量が最も多い筋肉サプリは?
配合成分が豊富な筋肉サプリは?
14種類の筋肉サプリを比較し、
ランキング形式で紹介します!
配合成分の比較ランキングのページです。
筋肉サプリは種類により含まれている成分や量に違いがあります。
このページでは14種類の筋肉サプリの成分を比較し、わかりやすくランキング形式でまとめました。筋肉サプリ選びの参考になると思いますのでぜひご覧ください!

確認したい項目をチェック!

筋肉サプリ成分比較!HMB量や配合成分ランキング!

筋力サプリ一覧

A.HMB配合量の多い順ランキング

筋肉サプリを代表する成分といえばHMB!HMBには筋力アップ・筋肉の分解を抑制・筋肉の回復を早めるなどに効果を発揮する成分として注目されています!(HMBについての説明はこちら
HMBは1日に3000mg必要とされていますが、人間は1日に0.2~0.4グラムしか生成していません。食事から補えるHMB量も僅かですので筋肉サプリで補う事が理想ですが、サプリの種類が多くHMB配合量もバラバラです。
そこで14種類の筋肉サプリを比較し、1日に目安分を摂取した場合の“HMB配合量が多い順のランキング”を作成しました!

順位 商品名 HMB配合量 補足
1位
HMB極ボディ
2,100mg  当サイトの説明記事はこちら

 HMB極ボディ公式サイトはこちら

同2位
バルクアップHMBプロ
2,000mg  当サイトの説明記事はこちら

 バルクアップHMBプロ公式サイトはこちら

同2位
ディープチェンジHMB
2,000mg  当サイトの説明記事はこちら

 ディープチェンジHMB公式サイトはこちら

同2位
金剛筋HMB
2,000mg  目安量を摂取した場合、20日分となる。

 当サイトの説明記事はこちら

 金剛筋HMB公式サイトはこちら

5位
プロタブHMB(Protab)
1,550mg  当サイトの説明記事はこちら

 プロタブHMB(Protab)公式サイトはこちら

同6位
HMBマッスルプレス
1,500mg  当サイトの説明記事はこちら

 HMBマッスルプレス公式サイトはこちら

同6位
ビルドマッスルHMB
1,500mg  当サイトの説明記事はこちら

 ビルドマッスルHMB公式サイトはこちら

同6位
パーフェクトボディHMB
1,500mg  当サイトの説明記事はこちら

 パーフェクトボディHMB公式サイトはこちら

同6位
マッスルエレメンツHMB
1,500mg  当サイトの説明記事はこちら

 マッスルエレメンツHMB公式サイトはこちら

同6位
HMBアルティメイト
1,500mg  当サイトの説明記事はこちら

 HMBアルティメイト公式サイトはこちら

同11位
パーフェクトビルドEAA
HMB有り
(HMB量は不明)
 当サイトの説明記事はこちら

 パーフェクトビルドEAA公式サイトはこちら

同11位
BBB(トリプルビー)
HMB有り
(HMB量は不明)
 当サイトの説明記事はこちら

 BBB(トリプルビー)公式サイトはこちら

同11位
DCCディープチェンジクレアチン
HMB有り
(HMB量は不明)
 当サイトの説明記事はこちら

 DCCディープチェンジクレアチン公式サイトはこちら

同11位
RED-UP(レッドアップ)
HMB有り
(HMB量は不明)
 当サイトの説明記事はこちら

 RED-UP(レッドアップ)公式サイトはこちら

《補足》
※HMB配合量は1日の目安を摂取した場合。
※1日の目安量を摂取した場合、金剛筋HMBは20日分となり他の筋肉サプリは30日分となります。
 

B.成分早見表

筋肉サプリは共通してHMBが含まれていますので、その他に含まれる成分がそのサプリの特徴と言えます。
その成分の中でも代表的な筋力アップ成分である《BCAA》《クレアチン》《グルタミン》をピックアップし感意表を作成しました。

商品 BCAA クレアチン グルタミン その他
ビルドマッスルHMB 計7種の成分
パーフェクトボディHMB 計7種の成分
パーフェクトビルドEAA
その他にも非常に豊富な成分が配合
バルクアップHMBプロ
計5種の成分
ディープチェンジクレアチン
計11種の成分
ディープチェンジHMB
計8種の成分
HMBマッスルプレス
HMBのみ配合
BBB
(トリプルビー)

ビタミン類や美容成分も配合
RED-UP
(レッドアップ)

滋養強壮成分も配合
マッスルエレメンツHMB ビタミン類や美容成分も配合
HMBアルティメイト 計7種の成分
HMB極ボディ アストラジンも配合
金剛筋HMB 計3種の成分
プロタブHMB 美容成分も配合

C.《まとめ》成分で選ぶおすすめの筋肉サプリ

成分を重視し筋肉サプリを選ぶ場合のおすすめ一覧です!

【1】HMB配合量が多いおすすめの筋肉サプリ!

 HMB極ボディ

おすすめする理由
 HMB量が最多の2,100mg!
 日本初配合のアストラジンが吸収率を1.5倍に高める!
 クレアチンやEAAも配合!さらにアミノ酸フルスコア処方!
HMB極ボディ
単品価格 9,480円(税別)
定期コース 初回500円、2回目以降6,480円(税別、送料無料)
解約 最低4ヵ月購入が条件
返金保証 有り(初回500円のみ)
公式サイト HMB極ボディ

HMB極ボディの詳細は、当サイトの説明記事または公式サイトをご確認願います。

 
【2】HMB2000mg以上配合で最も安い筋肉サプリ!

 バルクアップHMBプロ

おすすめする理由
 HMB量第2位の2,000mg!
 定期コースは低価格ランキング2位の安さ!(2、000mg以上では低価格1位)
バルクアップHMBプロ
単品価格 11,700円(税込、送料別)
定期コース 4ヵ月コースは初回500円、2回目以降5,250円(税込、送料別)
解約 最低4ヵ月購入が条件
返金保証 無し(3ヵ月コースは全額保証有り)
公式サイト バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロの詳細は、当サイトの説明記事または公式サイトをご確認願います。

 
【3】女性に嬉しい!ビタミン&葉酸&ダイエット成分&美容成分が配合の筋肉サプリ!

 BBB(トリプルビー)

おすすめする理由
 HMB&クレアチンで筋力アップをサポート!
 ブラックジンジャー、Lカルニチン、aリポ酸とダイエットサポート成分も配合!
 イソフラボン、葉酸、コエンザイムQ10と美容サポート成分も配合!
 ビタミンB1・B2・B6・C・Dとビタミン類も豊富!
BBB(トリプルビー)
単品価格 8,640円(税別)
定期コース 初回500円(税別、送料無料)、2回目以降6,480円(税別、送料無料)
解約 最低4ヵ月購入が条件
返金保証 有り(初回500円のみ)
公式サイト BBB(トリプルビー)

BBB(トリプルビー)の詳細は、当サイトの説明記事または公式サイトをご確認願います。

 
【4】男性に嬉しい!マカやトンカットアリなど滋養強壮成分が配合の筋肉サプリ!

 パーフェクトビルドEAA

おすすめする理由
 HMB、BCAA、クレアチン、グルタミンと代表的な筋力アップ成分を全て配合!
 コレウスフォルスコリ、フェヌグリーク、松樹皮エキス、クエン酸、オメガ3パウダー、バイオペリンとその他の成分も配合!
 マカやトンカットアリなど滋養強壮成分も配合!
 ロイシンが強化された《ロイシン強化型EAA》配合!さらにEMR(酵素分解ルチン)配合で筋力アップをサポート!
パーフェクトビルドEAA
単品価格 7,900円(税別)
定期コース 初回630円、2回目以降5,925円(税別、送料無料)
解約 最低4回購入が条件
返金保証 有り(条件付き)
公式サイト パーフェクトビルドEAA

パーフェクトビルドEAAの詳細は、当サイトの説明記事または公式サイトをご確認願います

 
以上でHMB配合量ランキングや配合成分で選ぶおすすめの筋肉サプリを終了します。
こちらの値段の安い順ランキングも併せて筋肉サプリ選びの参考にしていただければと思います。

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【マッスルエレメンツHMBまとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

筋力アップ

健康サポート成分!

HMBやBCAAだけでなく、ビタミン類や葉酸など健康サポート成分も配合!
このページではマッスルエレメンツHMBについて説明いたします。
マッスルエレメンツHMBの成分は?
単品の価格やお得な購入方法は?
解約は可能?返金制度はあるの?
などなどマッスルエレメンツHMBについての説明をいたします!

確認したい項目をチェック!

マッスルエレメンツHMBの詳細ページ(成分・価格・購入・解約・返金について)

マッスルエレメンツHMB

A.マッスルエレメンツHMBの価格・購入・解約の方法

1.マッスルエレメンツHMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は7,900円(税別)です。
1袋180粒入りですので1日に目安の6粒を摂取した場合1カ月分となり、1日あたりの値段は税込で計算すると約284円となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で1カ月・・・。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらのマッスルエレメンツHMB公式サイトで定期購入コースで購入することにより費用を抑えることができます。
定期購入コースとは?

定期購入コースとは初回が500円(税別、送料無料)で、2回目以降は6,320円(税別、送料別)で購入できるコースです。

定期購入コースには1つ注意点があり、最低3カ月の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。最低で13,140円(税別、送料別)を支払うことになります。

価格の比較表は下記の通りです。(送料は初回無料で2回目以降は600円です。価格は税込・送料込で計算しています。)

1ヵ月 3ヵ月 6ヵ月 1年
単品購入
(1日約304円)
9,132円 27,396円 54,792円 109,584円
定期購入コース 540円
(1日約18円)
15,392円
(1日約171円)
37,670円
(1日約209円)
82,226円
(1日約225円)

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
定期購入コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば可能です。
3ヵ月購入後、次に発送される5日前までに連絡すれば解約できます。また3ヵ月で効果が実感できなかった場合は、全額返金保証もあります。
全額返金保証について

条件は下記の通りです。

1.定期購入コースを解約する。
2.電話またはメールにて返金保証を利用する旨の連絡する。
3.公式サイトから返金申し込み用紙をダウンロードする。
4.注文日から100~110日の間に、1~3回目の【納品書】と【商品パッケージ】と【申し込み用紙】を配送記録が残る配送方法で返送する。
5.返送の送料はや振込手数料はこちらが負担。

電話番号:050-5306-3025
メールアドレス:support@muscle-elements.jp

解約や返金を考えている方は余裕を持たずに早めに連絡しましょう。

 

B.マッスルエレメンツHMBの成分や疑問を解答

そもそもマッスルエレメンツHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
マッスルエレメンツHMBは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分や疑問点について説明しますね。

1.マッスルエレメンツHMBの成分は?

筋力アップをサポートする様々な成分が配合されています!
筋力アップをサポートするHMB、エネルギー源となり運動パフォーマンス向上効果のあるクレアチン、さらにボディメイクをサポートする様々な成分が配合されています!下記に成分をまとめましたのでご覧ください。
主な成分 主な効果
HMB、クレアチン、BCAA、コエンザイムQ10、a-リポ酸、クエン酸、DNA、RNA、オルニチン、アルギニン、ポリアミン、ブラックジンジャー 筋力アップや運動パフォーマンス向上などのサポート成分
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、葉酸 健康サポート成分

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらの筋力アップにHMBが必要である理由をご覧下さい。

3.プロテインで十分。筋肉サプリは不要?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインは【筋肉の材料】となり、筋肉サプリは【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用やアレルギーはある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
マッスルエレメンツHMBは薬ではなく食品です。
用量を守れば副作用はありません。食品アレルギーがある方は成分を確認し使用して下さいね!またマッスルエレメンツHMBは安心の純日本産です!

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
お医者さんと相談しましょう。
事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
マッスルエレメンツHMBの摂取量の目安は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは起床後などに2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

マッスルエレメンツHMB錠剤

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
個人差があり明確に答えることはできませんが、3ヵ月がひとつの目安になります。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
 

C.まとめ

1.比較表

14種類の筋肉サプリを比較!マッスルエレメンツHMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!
単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
6位 11位 12位 12位 6位

2.総評

価格は高いが成分に優れた筋肉サプリ!
HMB1500mg配合、クレアチンやBCAA、クエン酸やオルニチンやアルギニンにブラックジンジャー、さらに豊富なビタミン類に葉酸も配合。これだけ入っていれば他の筋肉サプリより高くなるのは当然です。普段からビタミン剤などを飲んでいる方はその代わりに、現在の生活から将来的な健康面に不安がある方、マッスルエレメンツHMBを飲んで身体の中も外も整えるのはいかがですか?
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

【HMBアルティメイトまとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

HMB1500mg配合!
その他にBCAA、グルタミン、バイオペリン、トンカットアリ、フェヌグリーク、シニュリンPFも配合!
このページではHMBアルティメイトについて説明いたします。
HMBアルティメイトの成分は?
単品の価格やお得な購入方法は?
解約は可能?返金制度はあるの?
などなどHMBアルティメイトについての説明をいたします!

確認したい項目をチェック!

HMBアルティメイトの詳細ページ(成分・価格・解約・返金・飲み方・口コミについて)

HMBアルティメイト

A.HMBアルティメイトの価格・購入・解約の方法

1.HMBアルティメイトの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,258円(税別)です。
1袋120粒入りですので1日に目安の4粒を摂取した場合1カ月分となり、1日あたりの値段は税込みで計算し約333円となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で1カ月・・・。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらのHMBアルティメイト公式サイト
でハードマッスルコースで購入することにより費用を抑えることができます。
ハードマッスルコースとは?

ハードマッスルコースとは初回が500円(税別、送料無料)で、2回目以降は6,480円(税別、送料無料)で購入できるコースです。

ハードマッスルコースには1つ注意点があり、最低4カ月の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。最低で19,940円(税別、送料無料)を支払うことになります。

価格の比較表は下記の通りです。(送料は無料です。価格は税込で計算しています。)

1ヵ月 3ヵ月 6ヵ月 1年
単品購入
(1日約333円)
9,999円 29,997円 59,994円 119,988円
ハードマッスルコース 540円
(1日約18円)
14,536円
(1日約162円)
35,530円
(1日約197円)
77,518円
(1日約212円)

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
ハードマッスルコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば可能です。
4ヵ月購入後、次に発送される7日前までに連絡すれば解約できます。また4ヵ月で効果が実感できなかった場合は、全額返金保証もあります。
全額返金保証について

条件は下記の通りです。

1.5回目の発送予定日の7日前までに電話連絡する。(これを過ぎると返金不可)
2.1~4回目の【お買い上げ明細書】と【商品パッケージ】を返送する。
3.返送の送料はこちらが負担。

電話番号:0570-065-129(平日9~18時、土日祝お休み)

解約や返金を考えている方は7日前までと余裕を持たずに早めに連絡しましょう。

 

B.HMBアルティメイトの成分や疑問を解答

そもそもHMBアルティメイトとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
HMBアルティメイトは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分や疑問点について説明しますね。

1.HMBアルティメイトの成分は?

筋力アップに必要な7つの成分が含まれています。
特に筋肉を作る働きのあるHMBが豊富に含まれています。下記に成分をまとめましたのでご覧ください。
成分 主な効果
HMB 筋力アップ
BCAA 筋肉の分解を防ぐ
グルタミン 筋肉の疲労回復
バイオペリン 成分の吸収率アップ
トンカットアリ スタミナアップ
フェヌグリーク 脂肪の蓄積を抑える
シニュリンPF 脂肪燃焼

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらの筋力アップにHMBが必要である理由をご覧下さい。

3.プロテインで十分。筋肉サプリは不要?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインは【筋肉の材料】となり、筋肉サプリは【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用やアレルギーはある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
HMBアルティメイトは薬ではなく食品です。
用量を守れば副作用はありません。
ですがアレルギーがある成分が含まれていますので、注意点を下記にまとめました。
1.グルタミンが含まれているので、グルタミン酸塩刺激感応性という症状(海藻、白菜、緑茶、イワシ、トマトを食べて体調が悪くなる方)がある方は注意してください。
2.シニュリンPFが含まれているので、シナモンアレルギーがある方は注意してください。
3.上記のアレルギーがない場合でも、サプリを飲むと体調が悪くなる方は使用を控え医師の診察を受けましょう。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
HMBアルティメイトの摂取量の目安は1日4粒ですので、トレーニング30分前に1粒(2粒)、トレーニング後に1粒(2粒)、あとは起床後などに1粒(2粒)、計3回で4粒を飲むとより効果的です!

HMBアルティメイト錠剤

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
数週間~数か月となっています。
HMBアルティメイト公式サイトによると、個人差があり明確に答えることはできないが数週間~数か月との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが数週間~数か月と実感までの個人差がある理由の1つです。
 

C.まとめ

1.比較表

14種類の筋肉サプリを比較!HMBアルティメイトは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!
単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
8位 8位 8位 9位 6位

2.総評

ビルドマッスルHMBと比較すると・・・
HMB配合量やその他の成分がビルドマッスルHMBと同じです。そして価格はビルドマッスルHMBのほうが安いので、HMBアルティメイトにこだわりがないのであればビルドマッスルHMBをおすすめします。
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。