【HMBとは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説

HMBって何?
どうしてHMBが筋力アップに効果があると言われているの?筋力アップに必要なのはたんぱく質では?
お答えします!
順に説明させていただきますが、下記の目次から先に知りたい項目があればクリックして下さい。

ではまずなぜHMBが必要なのか理解するために、筋力アップの仕組みから説明します。

【HMBとは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説

【1】筋肉アップの仕組み《超回復》

筋力アップにはトレーニングをする必要があります。

なぜトレーニングが必要かというと、トレーニングにより筋肉は傷つき、傷ついた筋肉は休息を取ることにより回復し、その時に筋肉は元の状態よりも大きく回復し筋力がアップするからです!

この現象を《超回復》といい、トレーニング→超回復→トレーニング→超回復と繰り返すことにより筋力はどんどん増強されていくのです!

ちなみに《超回復》のサイクルは48時間とされており、上半身を鍛えた翌日は下半身を鍛え上半身を休ませるなどの工夫をすればさらに効率が上がります!

なるほど!
筋力アップの仕組みはわかりました!
では次にたんぱく質の説明をします。
筋力アップに絶対に必要な成分がたんぱく質です。

【2】筋肉を作る材料はたんぱく質

前の項目の筋力アップサイクル図に注目してください、トレーニングと超回復ともうひとつ《栄養補給(修復)》と書いてあります。

この栄養補給に必要な成分こそたんぱく質なのです!

筋肉はたんぱく質を材料として作られていきます。例えば自宅で料理をしようとしても材料が無ければ何もできませんが、同様に筋肉を付けようとしてもたんぱく質が無ければ筋肉を作ることはできません。

ちなみに1日に必要なたんぱく質の量は、トレーニングをする方だと体重の1.5倍の数値が必要量となります。(ハードトレーニングをする方は2倍)

例をあげると体重が70キロの場合は70×1.5で105グラムのたんぱく質が必要となります。

筋肉の材料はたんぱく質!
ということは筋力アップに必要なのはたんぱく質でありHMBは不要なのでは?
いえいえそんな事はありません
HMBは筋力アップに重要な役割を果たします。

【3】HMBの効果とは?

HMBは筋肉を作る効果がある成分です!

筋力アップにはたんぱく質が必要と説明しましたが、たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分で筋肉の材料となります。

その材料から筋肉を作るのがHMBですが、HMBはとても摂取しにくい成分です。

複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸があり、運動により代謝されロイシンからHMBに変化します。

ですがロイシンからHMBに変化する量はごく僅かですので、HMBは直接摂取することが理想的です!

なるほど!
HMBはとても重要ですね!
その通りです!
さらにHMBには他にも筋肉の分解を抑制や筋肉の回復を早める効果、耐久性の増加にも効果が期待されていて、まさに筋力アップのための成分といえます!

【4】HMBは1日に3グラム必要

上記までに説明した通り、HMBには筋肉を作る・筋肉減少の抑制・筋肉の回復・耐久性増加に効果が期待されています。

そして1日に3グラム必要とされていますが、人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。

ロイシンからHMBに変化する量もわずかで食事に補う事も非常に困難です。

だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリを摂取することが効率が良いのです!

わかりました!
ではHMBをガンガン摂取して頑張ります!
過剰摂取は危険です!
HMBは摂取すればするほど効果のある成分ではありません。

【5】HMBの副作用について

前の刻目でHMBは1日で3グラム必要と説明しましたが、4グラム、5グラムと摂取しても3グラムと効果が変わらないとされています。

そして6グラム程度なら問題はないとされていますが、それ以上を摂取すると逆に筋肉量の低下や内臓へ負担をかけてしまう恐れがあります。

HMBを摂取する場合、用法・用量を必ず守るよう心掛けましょう!

過剰摂取は危険ですね。
用法・用量は必ずまもります。
では最後にHMBの効果を高める成分を説明します。
次の項目をご覧ください。

【6】HMBの効果を高める成分とは?

それはズバリ《クレアチン》です!

クレアチンは運動パフォーマンス向上効果や、筋肉を修復する効果などを期待される成分です。

HMB単体で摂取するよりもクレアチンと併用する事で筋力アップ効果が高まった実験結果が存在します!

筋肉サプリにはHMBとクレアチンのどちらかしか含まれていないサプリも存在しますので、より高い効果を望むのであればHMBとクレアチンの両方が配合された筋肉サプリを選びましょう!

よくわかりました!
筋肉サプリを飲んでトレーニングに励みたいと思います!
まずは3ヵ月頑張ってください!
HMBは筋トレをしても効果を実感できない方や筋トレ初心者の方に特におすすめです!
効果を実感するまでは3ヵ月と言われていますので、まずは3ヵ月頑張ってみましょう!

【7】まとめ/HMBとは?

HMBとは・・・

  • 筋肉を作る働きがある。
  • 筋肉の分解を抑制する。
  • 筋肉の回復を早める。
  • 筋肉の耐久性を増加させる。
  • 1日に3000mg必要。
  • 過剰に摂取すると筋力の低下や内臓へ負担をかける恐れがある。
  • クレアチンと併用すると筋力アップ効果が高まる。
  • 効果を実感するまで平均3ヵ月。
 
HMBとクレアチンが含まれた筋肉サプリ一覧

【HMB極ボディまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

HMB極ボディのまとめページです。
業界トップクラスのHMB2100mgに吸収率1・5倍となるアストラジン配合でHMB3150mgに相当!

さらにアミノ酸フルスコアEAAにクレアチンとグルタミンも配合と、筋力特化型の筋肉サプリです!!

そして安全・安心の無添加タブレット!

このページではHMB極ボディの成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【HMB極ボディまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.HMB極ボディの価格・購入・解約について

1.HMB極ボディの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,480円(税別)です。
1袋90粒入りで、1日に目安の3粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してHMB極ボディを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのHMB極ボディ公式サイトで定期購入(モニターコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
モニターコースについて

モニターコースとはHMB極ボディが毎月1袋自動的に届く定期便です。
モニターコースには下記の特徴があります。

 初回500円(税別、送料無料)!
 2回目以降は定価から3,000円オフの6,480円(税別、送料無料)!
 返金保証制度あり!

しかしモニターコースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。最低4回購入分である19,940円(税別、送料無料)を支払うことになります。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです(税込・送料込価格に直しています)。

単品購入 モニターコース
初回 10,238円 540円
3回 30,714円 14,536円
6回 61,428円 35,532円
12回 122,856円 77,522円
支払い方法について

公式サイトから定期購入コースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・クレジットカード払い
・後払い(コンビニ)

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
モニターコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
モニターコースを4回購入後、次に発送される7日前までに連絡すれば解約できます。また効果が実感できなかった場合は、返金保証もあります。
モニターコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0120-973-899
返金保証について

返金保証についてを下記にまとめました。

1.各家庭1回限り、初回注文の方のみ利用可能。
2.返金額は初回(500円)のみ。
3.返金保証を利用した場合、以降商品が購入不可。
4.定期便利用者は保証期間の期限はなし。
5.電話連絡し、【初回の明細書または納品書】と【商品パッケージ】を返送する。
電話番号:0120-973-899

B.HMB極ボディの成分の効果やその他について

そもそもHMB極ボディとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
HMB極ボディは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分と効果について説明しますね。

1.HMB極ボディの成分とその効果は?

業界トップクラスのHMB2100mg配合!さらにクレアチンとグルタミンも配合されています!

そしてHMB極ボディの特徴ともいえる2つの成分についてより詳しく説明します!

アストラジン
アストラジンとはアメリカの特許成分です。
どんな成分も摂取しても吸収されなければ意味がありませんが、アストラジンにはアミノ酸やビタミンなどの吸収率を上げる効果があり、HMB極ボディであればHMB2100mgを3150mgまで高める事ができます!
1日に必要なHMB量は3000mgとなっていますので、HMB極ボディだけで必要量を摂取することが可能です!

フルスコアEAA
EAAとは9種類の必須アミノ酸の総称であり、筋肉の生成・増強に絶対に必要な成分です。
フルスコアとはそのEAAの9種全てがバランスよく配合されている事をあらわします。なぜフルスコアが重要であるかというと、例えば9種全てを100とした場合、100のたんぱく質が生成されます。しかし8種が100で1種が50であった場合は、50しかたんぱく質が生成されません。つまり低いスコアに合わせて生成されますので、フルスコアEAAであれば100%の効果を得ることができます!

下記にHMB極ボディの成分の効果についてをまとめました。
さらに詳しく成分について確認したい方は当サイトの詳細記事をご覧下さい。

成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
アストラジン 吸収率を高める
EAA 筋肉の合成を促進、筋肉の分解の抑制など こちら

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。
たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。
その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。
その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。

ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。

職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
HMB極ボディは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.HMB極ボディの安全性は?

HMB極ボディの安全性は?
副作用がなくても添加物が入っていたら不安です。
HMB極ボディは無添加です。
安全・安心の無添加タブレットで、ステロイド系・ホルモン件も不使用ですのでドーピング検査も問題ありません。

極ボディ無添加

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
トレーニング前後がおすすめです。
HMB極ボディは1日3粒が目安ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に1粒がおすすめです。
トレーニングをしない日は3回に分けて飲むと効果的です。1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいます。

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。目安としては数週間~4ヵ月程度になります。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!HMB極ボディは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!HMB極ボディは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
16位 7位 10位 11位 13位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
2位(2100mg) 17位(5種類)

2.管理人的HMB極ボディの総評!

業界トップのHMB2100mg配合!安心の無添加タブレット!
比較した22種類の筋肉サプリの中でHMB配合量は2位ですが、アストラジンの効果でHMBの1日の必要量を摂取できます!
さらにクレアチンやグルタミンやEAAフルスコア処方で筋力アップ効果も高く、安全・安心の無添加タブレットです!
価格はやや高めですが、その分安全性と配合成分に優れたサプリです!

 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の効果の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月6日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【マッスルエレメンツHMBまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

マッスルエレメンツHMBのまとめページです。
マッスルエレメンツHMBは国産HMBが使用された筋肉サプリです!
海外産のHMBは不純物が混ざっている可能性がありますので、安心の国産HMBを選びたい方にピッタリです!

HMB以外の配合成分がとても豊富で、BCAAやクレアチンなどの筋力アップ成分、コエンザイムQ10やブラックジンジャーなどのダイエット成分、その他にもビタミン類や葉酸など健康サポート成分も配合されています!

このページでは、マッスルエレメンツHMBの成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【マッスルエレメンツHMBまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.マッスルエレメンツHMBの価格・購入・解約について

1.マッスルエレメンツHMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は7,900円(税別、送料600円)です。
1袋180粒入りで、1日に目安の6粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してマッスルエレメンツHMBを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのマッスルエレメンツHMB公式サイトで定期購入コースを申し込むと割引価格で購入できます!
定期購入コースについて

定期購入コースとはマッスルエレメンツHMBが毎月1袋自動的に届く定期便です。
定期購入コースには下記の特徴があります。

  • 初回500円(税別、送料無料)!
  • 2回目以降は定価から1,580円オフの6,320円(税別、送料600円)!
  • 90日間の全額返金保証付!
  • 抽選で100名に加圧シャツ(SIXPACK EXCERSIZE)をプレゼント!

定期購入コースには1つ注意点があり、最低3回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。
最低3回購入分である13,140円(税別、送料別)を支払うことになります。

単品で購入した場合と、定期購入コースで購入した場合の価格比較は下記の通りです。

購入回数 単品購入 定期コース
初回 9,132円 540円
3回 27,396円 15,391円
6回 55,792円 37,668円
12回 109,584円 82,221円

(税込、送料込の価格です)

支払い方法について

公式サイトから定期購入コースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

  • クレジットカード
  • 後払い(コンビニ)
  • 代金引換
  • AmazonPay

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
定期購入コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
定期購入コースを3回購入後、次に発送される5日前までに連絡すれば解約できます。
また90日間で効果が実感できなかった場合は、全額返金保証もあります。
定期購入コースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:3回以上購入する。
条件2:次回に発送される5日前までに電話連絡する。
電話番号:050-5306-3025(月曜~金曜:9~18時)
90日間全額返金保証について

初めて定期購入コースを利用した方にのみ、90日間全額返金保証があります。

手順:注文日から100~110日までに電話連絡と1~3回目の【納品書】と【商品パッケージ】を返送する(普通郵便は不可)。
電話番号:050-5306-3025(月曜~金曜:9~18時)

B.マッスルエレメンツHMBの成分の効果やその他について

そもそもマッスルエレメンツHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
マッスルエレメンツHMBは筋力アップと健康をサポートするサプリです!
筋力アップ効果に期待される成分や、11種類のビタミンなどが配合されていますので、筋トレの効率アップ+健康を保つ働きがあります!
その成分や効果などについて、順番に説明しますね。

1.マッスルエレメンツHMBの成分とその効果は?

HMBが1500mg!その他にも非常に多くの成分が配合!
筋力アップをサポートするHMB、エネルギー源となり運動パフォーマンス向上効果のあるクレアチン、さらにボディメイクをサポートする様々な成分が配合されています!
下記に成分をまとめましたのでご覧ください。
また、さらに詳しく成分について確認したい方は当サイトの詳細記事をご覧下さい。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
コエンザイムQ10 老化防止、新陳代謝向上など
aリポ酸 クレアチンをサポートなど
クエン酸 疲労の軽減など こちら
DNA 老化予防、肥満予防など
RNA 新陳代謝向上など
オルニチン 成長ホルモンの分泌促進の効果など こちら
アルギニン 成長ホルモンの分泌促進、筋肉の疲労回復など こちら
ポリアミン 新陳代謝促進など
ブラックジンジャー 血流改善、脂肪燃焼など こちら
ビタミン類11種 筋肉作りのサポート、糖質の代謝など
アミノ酸18種類 体作りのサポートなど

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップには筋肉の材料となるたんぱく質が必要です!
たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分で、その複数のアミノ酸の中にロイシンというアミノ酸があります。
そのロイシンが筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分であるHMBが筋肉を作る働きをします!
1日に必要なHMB量について

人間は1日に3000mgのHMBが必要とされています。

ですが人間は1日で200~400mgしかHMBを産生していません。

ロイシンからHMBに代謝される量も僅かで食事で補う事も困難です。

だからこそHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが注目されているのです!

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

HMBが含まれたサプリを摂取すればプロテインは不要ですか?
プロテインと筋肉サプリはどちらが効果が高いのですか?
どちらも筋力アップに効果があります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。

例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が上がりより大きな家を建てれるという事です。

理想はプロテインと筋肉サプリの両方の摂取ですが、それが難しい場合はたんぱく質が不足している方はプロテインたんぱく質を摂取しているのに筋肉が付かない方は筋力サプリをおすすめします。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?でより詳しく説明しますのでご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
マッスルエレメンツHMBは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
食品アレルギーがある方は成分を確認し使用して下さいね!

5.マッスルエレメンツHMBは日本産?外国産?

日本産ですか?外国産ですか?
個人的には外国産に抵抗があります。
マッスルエレメンツHMBは純日本製です!
純国産のHMBですので、外国産のように不純物はありません!

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
マッスルエレメンツHMBの摂取量の目安は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
個人差があり明確に答えることはできませんが、3ヵ月がひとつの目安になります。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!マッスルエレメンツHMBは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!マッスルエレメンツHMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
10位 7位 15位 19位 19位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
9位
(1500mg)
2位
(42種類)

2.管理人的マッスルエレメンツHMBの総評!

日本産HMB!その他の成分も豊富に配合!
HMBが安心の日本産で、クレアチンやBCAAなどの筋力アップ成分の他にダイエット成分やビタミン類などの健康成分も豊富に配合されています!
成分の多さは比較した22種類の筋肉サプリで第2位ですが、第1位のベルタHMBより低価格です。全体的に見れば高めの価格ですが、成分や安全面を重視して筋肉サプリを選びたい方におすすめのサプリです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の解説なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月18日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【HMBアルティメイトまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

HMBアルティメイトのまとめページです。
成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などHMBアルティメイトについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【HMBアルティメイトまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

HMBアルティメイト

A.HMBアルティメイトの価格・購入・解約について

1.HMBアルティメイトの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,258円(税別)です。
1袋120粒入りで、1日に目安の4粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してビルドマッスルHMBを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのHMBアルティメイト公式サイトで定期コース(トクトクコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
トクトクコースについて

トクトクコースとはHMBアルティメイトが毎月1袋自動的に届く定期便です。
トクトクコースには下記の特徴があります。

 初回500円(税別、送料無料)!
 2回目以降は定価から2,778円引きの6,480円(税別、送料無料)!
 120日間の全額返金保証付!

しかしトクトクコースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。最低4回購入分である19,940円(税別、送料無料)を支払うことになります。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです(税込で計算、送料無料)。

単品購入 トクトクコース
初回 9,999円 540円
3回 29,997円 14,536円
6回 59,994円 35,530円
12回 119,988円 77,518円
支払い方法について

公式サイトからトクトクコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・コンビニ振込(手数料無料)
・クレジット決済(手数料無料)

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
トクトクコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
トクトクコースを4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また120日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。
トクトクコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0570-065-129(月曜~金曜:9~18時)
120日間全額返金保証について

トクトクコースのみ120日間全額返金保証があります。

手順1:5回目の発送予定日の7日前までに電話連絡する。
手順2:1~4回目の【お買い上げ明細書】と【商品パッケージ】の計8点を返送する。(返送の送料はこちらが負担)
電話番号:0570-065-129(月曜~金曜:9~18時)

B.HMBアルティメイトの成分の効果やその他について

そもそもHMBアルティメイトとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします!
HMBアルティメイトは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分と効果について説明しますね。

1.HMBアルティメイトの成分とその効果は?

筋力アップに必要な7つの成分が含まれています。
下記に成分と効果をまとめましたのでご覧ください。
また成分についてもっと詳しく知りたい方は、当サイト詳細記事をご確認ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(1500mg)
筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など こちら
フェヌグリーク 筋肉増量、脂肪の代謝促進など こちら
トンカットアリ 筋肉の増強・維持、男性機能向上など こちら
シニュリンPF 脂肪燃焼効果など こちら

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
HMBアルティメイトは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
ですがアレルギーがある成分が含まれていますので、注意点を下記にまとめました。
1.グルタミンが含まれているので、グルタミン酸塩刺激感応性という症状(海藻、白菜、緑茶、イワシ、トマトを食べて体調が悪くなる方)がある方は注意してください。
2.シニュリンPFが含まれているので、シナモンアレルギーがある方は注意してください。
3.上記のアレルギーがない場合でも、サプリを飲むと体調が悪くなる方は使用を控え医師の診察を受けましょう。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
HMBアルティメイトの摂取量の目安は1日4粒ですので、トレーニング30分前に1粒(2粒)、トレーニング後に1粒(2粒)、あとは就寝時に1粒(2粒)、計3回で4粒を飲むとより効果的です!

HMBアルティメイト錠剤

7.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
数週間~数か月となっています。
HMBアルティメイト公式サイトによると、個人差があり明確に答えることはできないが数週間~数か月との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが数週間~数か月と実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!HMBアルティメイトは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!HMBアルティメイトは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
15位 7位 10位 11位 13位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
9位
(1500mg)
11位
(7種類)

2.管理人的HMBアルティメイトの総評!

ビルドマッスルHMBと同成分!
HMB配合量やその他の成分がビルドマッスルHMBと同じです。どちらを選ぶかは成分以外が決め手となりますが、参考として価格はビルドマッスルHMBが安く、全額返金保証はビルドマッスルHMBが90日間でHMBアルティメイトが120日間です。
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の解説なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月17日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【RED-UP(レッドアップ)まとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

RED-UP(レッドアップ)のまとめページです。
筋力、体力、活力のトータルサポートサプリです!

筋力アップ効果が期待されるHMBやBCAA、精力増強が期待されるマカや赤ガウクルアやアルギニンなどが配合されています!

各成分の効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などRED-UP(レッドアップ)についてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【RED-UP(レッドアップ)まとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.RED-UP(レッドアップ)の価格・購入・解約について

1.RED-UP(レッドアップ)の価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は15,200円(税込)です。
1袋で30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してRED-UP(レッドアップ)を購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのRED-UP(レッドアップ)公式サイトで定期コース(ギガ得コース)を申し込むと割引価格で購入できます!
ギガ得コースについて

ギガ得コースとは毎月RED-UP(レッドアップ)が1袋自動的に届く定期便です。
ギガ得コースには下記の特徴があります。

 初回100円(税込、送料無料)!
 2~4回目は定価から2,200円引きの13,000円(税込、送料無料)!
 5回目以降は定価から4,200円引きの11,000円(税込、送料無料)!
 90日間の全額返金保証付!

しかしギガ得コースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回100円のみで解約することはできません。最低4回購入分である39,100円(税込、送料無料)を支払うことになります。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです(税込、送料無料)。

単品購入 ギガ得コース
初回 15,200円 100円
3回 45,600円 26,100円
6回 91,200円 61,100円
12回 182,400円 127,100円
支払い方法について

公式サイトからギガ得コースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・後払い(コンビニ、郵便局、銀行)
・クレジットカード払い

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
ギガ得コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
ギガ得コースを4回購入以降、次回発送の10日前までに電話連絡すれば解約できます。また120日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。
ギガ得コースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される10日前までに電話連絡する。
電話番号:0120-566-246(平日10~12時、13~15時。土日祝お休み)
120日間全額返金保証について

ギガ得コースには120日間全額返金保証があります。
初回利用の方のみのキャンペーンとなりますので、過去に利用した事のある方は返金を受ける事はできません。

手順1:5回目の発送の15~10日前までに電話連絡する。
手順2:1~4回目の【納品書】と【商品パッケージ】と【使い方ガイド】を返金申し込みから7日以内に返送する。
電話番号:0120-566-246(平日10~12時、13~15時。土日祝お休み)

B.RED-UP(レッドアップ)の成分や疑問を解答

そもそもRED-UP(レッドアップ)とは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力と活力をサポートします。
RED-UP(レッドアップ)は筋力と活力アップに必要な成分がたっぷりと含まれています!
その成分や効果について説明しますね。

1.RED-UP(レッドアップ)の成分とその効果は?

筋力、体力、活力のトータルサポートサプリです!
筋力アップに効果のあるHMBやBCAA、滋養強壮にマカや赤ガウクルア、筋力アップをサポートするアルギニンやシトルリンなど様々な成分が配合されています。下記に成分をまとめましたのでご覧ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
マカ 精力増強、ホルモンと自律神経のバランスを整えるなど こちら
アルギニン 男性機能向上、成長ホルモンの分泌促進など こちら
シトルリン 筋肉増強効果、運動パフォーマンス向上など こちら
赤ガウクルア 精力増強、ED改善など
ガラナ 精力増強、脂肪燃焼効果など

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
RED-UP(レッドアップ)は薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.製造はどこ?

RED-UP(レッドアップ)はどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
国内で製造されています。
全行程を日本の向上で産生されています。

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
RED-UP(レッドアップ)の摂取量の目安は1日3粒ですので、トレーニング30分前に1粒、トレーニング後に1粒、あとは就寝時に1粒、計3回で3粒を飲むとより効果的です!

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
3ヵ月が目安となっています。
RED-UP(レッドアップ)公式サイトによると、個人差があるが3ヵ月が目安との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけで筋肉は付きません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!RED-UP(レッドアップ)は何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!RED-UP(レッドアップ)は何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
22位 1位 24位 24位 24位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
18位(?mg) 11位(7種類)

2.管理人的RED-UP(レッドアップ)の総評!

40~60代男性におすすめ!
比較した22種類の筋肉サプリの中で非常に高額である理由は、精力増強成分が豊富だからです。
単純に筋力アップを目的とする場合は他のサプリをおすすめしますが、加齢などにより最近元気が無く筋力も精力も鍛えたい方にはおすすめします!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月13日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【BBB(トリプルビー)まとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

BBB(トリプルビー)のまとめページです。
AYA先生研修の女性向け筋肉サプリです!

HMBやクレアチンの他にダイエットサポート成分や美容成分も配合!

成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などBBB(トリプルビー)についてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【BBB(トリプルビプルビー)まとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.BBB(トリプルビー)の価格・購入・解約について

1.BBB(トリプルビー)の価格は?

価格はおいくらですか?
1箱でどれくらいの期間で使用できるの?
1箱の定価は8,640円(税別)です。
1箱30包入りですので、1日に目安の1包を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1箱で30日分ですね。
継続してBBB(トリプルビー)を購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのBBB(トリプルビー)公式サイトで定期コース(トクトクモニターコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
トクトクモニターコースについて

トクトクモニターコースとはBBB(トリプルビー)が毎月1箱自動的に届く定期便です。

注意点は最低4回の購入が条件のコースとなりますので、初回~3回購入後では解約はできません。

トクトクモニターコースには下記の特徴があります。

 初回500円(税別、送料無料)!
 2回目以降は定価から2,160円引きの6,480円(税別、送料無料)!
 15日間の全額返金保証付!
 AYA先生研修・出演のトレーニングDVDをプレゼント!
AYA先生研修・出演のトレーニングDVDについて

定期コースのみでの特典で毎月1枚届きます。

まとめて購入する事はできませんので、全て揃えるには定期コース6回の購入が必要となります。

定期コース7回目からはBBB(トリプルビー)1箱のみが届きます。

BBB(トリプルビー)価格比較

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです。
(税込価格に直しています。トクトクモニターコースは送料無料です。)

単品購入 定期購入
初回 9,331円 540円
3回 27,993円 14,536円
6回 55,986円 35,532円
12回 111,972円 77,522円
支払い方法について

公式サイトからトクトクモニターコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・後払い(コンビニ、郵便局、銀行)
・クレジットカード払い

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
トクトクモニターコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
トクトクモニターコースを4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また15日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。
トクトクモニターコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0120-69-4976(平日10~18時、土日祝お休み)
15日間全額返金保証について

トクトクモニターコースには15日間全額返金保証があります。
初めてトクトクモニターコースを利用した方のみのキャンペーンですので、以前に利用した事のある方は返金保証はありません。

手順1:購入から15日以内に電話連絡する。
手順2:返金申し込みフォームに入力する。
手順3:【BBB(トリプルビー)1箱】【DVDBOX】【DVD】【お買い上げ明細書】の4点を返送する。
電話番号:0120-69-4976(平日10~18時、土日祝お休み)

B.BBB(トリプルビー)の成分の効果やその他について

そもそもBBB(トリプルビー)とは何?
これを飲むメリットはあるの?
適度な筋力を少ない運動で維持できるようサポートしてくれるサプリです。
BBB(トリプルビー)は女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれていて、筋力もムキムキになりすぎないようバランスよく配合され、一般的な筋肉サプリのようにビルドアップ目的ではなくスタイルアップ目的のサプリです!

1.BBB(トリプルビー)の成分とその効果は?

HMBとクレアチン、そして女性に嬉しい様々な成分など全20種類の成分が含まれています!
下記に成分をまとめましたのでご覧ください。また、さらに詳しく成分について確認したい方は当サイトの詳細記事をご覧下さい。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
オルニチン 成長ホルモンの分泌促進の効果など こちら
アルギニン 成長ホルモンの分泌促進、筋肉の疲労回復など こちら
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など こちら
クエン酸 疲労の軽減など こちら
ブラックジンジャー 血流改善、脂肪燃焼など こちら
Lカルニチン 脂肪燃焼、筋肉痛軽減など こちら
aリポ酸 クレアチンをサポートなど
イソフラボン 美肌効果、更年期障害緩和など
葉酸 美肌効果、貧血予防など
コエンザイムQ10 老化防止、新陳代謝向上など
イミダゾールペプチド 抗疲労効果など
ピニトール クレアチンをサポート、不妊改善など
ビタミンB1 糖質の代謝など
ビタミンB2 皮膚や粘膜の健康保持など
ビタミンB6 筋肉など体作りのサポート、脂肪代謝の促進など
ビタミンC 抗酸化作用など
ビタミンD 体作りのサポートなど

2.なぜBBB(トリプルビー)は女性向けなの?

一般的な筋肉サプリとの違いはなんですか?
他の筋肉サプリではダメなの?
最大の違いは成分です。
他の筋肉サプリがダメという事はありません。むしろ筋力アップに効果のある成分(HMB、クレアチン、BCAA)だけを求めるのであれば他の筋肉サプリで十分です。
ですがBBB(トリプルビー)には女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれています。上記の表の通りダイエットや美容に効果のある成分だけでなく、ビタミンB1・B2・B6、ビタミンC、ビタミンDとビタミン類も豊富です!
また一般的な筋肉サプリのように錠剤ではなく顆粒タイプでしかもブルーベリー味なので飲みやすく、水なしで飲めるので持ち運びにも便利です!

3.筋肉サプリはダイエットにもオススメ!

筋力アップや維持だけが筋肉サプリの効果ではありません
ダイエット目的でも使用もオススメします!

簡単に説明すると、人間が1日で消費するカロリーは基礎代謝が60~70%とされています。

つまり基礎代謝が高い=太りにくい体であり、基礎代謝を高めるには筋力アップが効果的です!

筋力アップをサポートする筋肉サプリはダイエットにもぴったりな商品です!

筋肉サプリとダイエットについてはこちらに詳細記事を書きましたのでぜひご覧ください。
筋肉サプリはダイエットをしたい女性にもオススメ!

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
BBB(トリプルビー)は薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.製造はどこ?

BBB(トリプルビー)はどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
国内のGMP認定工場で製造されています。
医薬品と同等水準の厳しい管理のもと製造されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

運動の前?それとも後?
何包飲めばいいの?
運動前に飲んで下さい。
摂取量は1日1包です。HMBは摂取して30分後くらいに効果がありますので運動前に飲みましょう。運動をしない日は起床時に飲むようにしましょう。

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んでみます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
早い方で1ヵ月、遅くても3~4ヵ月となっています。
BBB(トリプルビー)公式サイトによると、個人差があるが1ヵ月~4ヵ月との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!BBB(トリプルビー)は何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!BBB(トリプルビー)は何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
11位 7位 10位 11位 13位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
18位(?mg) 5位(20種類)

2.管理人的BBB(トリプルビー)の総評!

ダイエットサポート&美容成分配合の女性向け筋肉サプリ
HMB、クレアチン、BCAAなどの筋力アップ成分、ダイエットサポートや美容成分も配合、さらにビタミン類や葉酸も配合など女性のために開発されたサプリです!
錠剤ではなく飲みやすいブルーベリー味の顆粒タイプですし、定期購入の場合はカリスマトレーナーAYA先生研修トレーニングDVDも付属されます!
ちなみに一般的な筋肉サプリも男性専用ではなく女性も使用して問題ありません。筋力アップが目的であれば全筋肉サプリから、ダイエット成分や美容成分もプラスされていると嬉しい方は女性向け筋肉サプリから選びましょう!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の効果の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月12日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【HMBマッスルプレスまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

HMBマッスルプレスのまとめページです。
配合成分はHMBのみ!ドーピング禁止成分を含まないことが証明されている筋肉サプリです!
成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などHMBマッスルプレスについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【HMBマッスルプレスまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

HMBマッスルプレス

A.HMBマッスルプレスの価格・購入・解約について

1.HMBマッスルプレスの価格は?

単品の価格は?
単品でどれくらいの期間で使用できるの?
単品の定価は6,700円(税別)です。
1本180粒入りですので、1日に目安の6粒を摂取すると30日分となります。

2.お得な購入方法は?

目安量を摂取で30日分ですね。
継続してHMBマッスルプレスを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのHMBマッスルプレス公式サイトで定期コース(定期プログラムまたはマッスルセット定期プログラム)を申し込むと割引価格で購入できます!
定期プログラム、マッスルセット定期プログラムについて

商品が毎月自動的に届く定期コースです。

それぞれのプログラムには下記の特徴があります。

【定期プログラム】
 毎回1,750円引きの4,950円(税別)でHMBマッスルプレスが1本届く!
 送料無料、代引手数料無料!
 初回で解約可能!
 3回目の購入でオリジナルタオルをプレゼント!
【マッスルセット定期プログラム】
 初回が加圧シャツ・HMBマッスルプレス・アルギニン&シトルリンマッスルプレスの3点セット(17,880円相当)が3,450円引きの14,430円(税別)!
 2回目以降はHMBマッスルプレス・アルギニン&シトルリンマッスルプレスの2点セット(13,900円相当)が3,450円引きの10,450円(税別)!
 送料無料、代引手数料無料!
 初回で解約可能!
 3回目の購入でオリジナルタオルをプレゼント!

ちなみに加圧シャツは着るだけで加圧トレーニングの効果があるシャツです。筋トレが苦手な方にぴったりですし、普通にインナーシャツとして着れますのでスーツの下に着れば仕事中もトレーニング状態になります!

筋肉サプリの定期コースには最低〇回購入の縛りがある場合が多いですが、HMBマッスルプレスはどちらのプログラム〇回購入の縛りがなく、いつでも変更・停止が可能です。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです。
(税込価格に直しています。単品は送料600円、定期プログラムは送料無料です。)

単品 単品定期 セット定期
初回 7,836円 5,346円 15,584円
3回 23,508円 16,038円 38,156円
6回 47,016円 32,076円 72,014円
12回 94,032円 64,152円 138,576円
支払い方法について

公式サイトから購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・クレジット決済
・後払い(コンビニ・郵便局)
・銀行振込
・代金引換

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
定期コースは解約や返金は可能ですか?
解約は可能ですが、返金はありません。
解約するには〇回購入といった条件はなく初回で解約可能です。
返金はありません。しかし商品が不良品であった場合、到着から2日以内に連絡してから返送し、確認後に交換または返金となります。
電話番号:0120-50-4747(8~24時、土日祝可)

B.HMBマッスルプレスの成分の効果やその他について

そもそもHMBマッスルプレスとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
HMBマッスルプレスは筋力アップに必要なHMBがたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!

1.HMBマッスルプレスの成分とその効果は?

純粋にHMBのみを配合。
様々な成分が配合された筋力サプリが多いですが、HMBマッスルプレスはHMBのみが配合されたサプリです!
HMBの効果については次の項目で説明いたします。

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから抵抗があります。
HMBマッスルプレスは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.製造はどこ?

HMBマッスルプレスはどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
GMP、HACCP、有機JAS認定の国内工場で製造されています。
徹底した安全管理の元で国内で製造されています。
またFSOMマークも付いてます。これはドーピング禁止成分を含まない事が証明されている証拠ですので、プロのアスリートやオリンピック選手でも使用できます。

HMBマッスルプレス製造

6.HMBは多量に摂取しても大丈夫?

HMBは筋力アップに効果があるなら・・・
飲めば飲むほど効果が表れるのですか?
HMBの摂取量上限は3,000mgです。
例えば5,000mg摂取しても、効果は上限の3,000mgと変わらないとされています。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
HMBマッスルプレスの摂取量の目安は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んでみます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?あと飲むだけで効果がありますか?
早い方で1か月。基本的にはそれ以上を推奨。
HMBマッスルプレス公式サイトによると、トレーニング方法や個人差があるので明確に答えることはできないが1ヵ月で効果の出る人もいるとの事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.実際に購入!申し込み手順や実際に届いた様子を紹介!

1.申し込み

定期便は公式サイトからのみ申し込めます。
今回は【バッキバキセット定期プログラム(現在はマッスルセット定期プログラムに変更となっています)】を実際に購入しましたので、申し込みから商品の開封までを紹介します!
まず申し込みはこちらの
HMBマッスルプレス公式サイトからのみ可能ですので、公式サイトへ移動します。

公式サイトの下のほうまでいくと申し込み画面が出てきます。
注意:現在はマッスルセット定期プログラムに変更となっています。
HMBマッスルプレス申し込み1
HMBマッスルプレス申し込み2
 こちらの画面で加圧シャツカラーとサイズを選択し、
【バッキバキセット 定期プログラムセットを申し込む】と書いてあるボタンを押し次の画面に進みます
HMBマッスルプレス申し込み3
この画面以降、案内通りに住所や支払い方法などを記入していきます。

HMBマッスルプレス申し込み4

 定期購入となりますので、どれくらいの周期で自宅に送ってもらうかを入力します。ちなみに最初に15日毎で申し込み、あとから1ヵ月毎に変更も可能です。

HMBマッスルプレス購入

 最後に間違いがないか確認し申し込み完了です。あとは届くのを待つのみ!

2.商品到着・開封

初回購入

木曜日の夜に申し込み、4日後の月曜日の朝に届きました!

HMBマッスルプレス到着

さっそく開封!

HMBマッスルプレス到着2

当たり前ですが注文した内容通り届きました。きちんと包装されていたので傷等もありませんでした。

・HMBマッスルプレス1本(エアークッションで包装されてました)
・加圧インナーシャツ1枚
・お買い上げ明細書(個人情報が記載されてますので画像には載せていません)

HMBマッスルプレス
HMBマッスルプレス。外出時にも便利なサイズ!

加圧インナーシャツ
加圧インナーシャツのLサイズです。私が普段着ているLサイズと比べると一目瞭然の差があります!

2回目の購入

1ヵ月後に2回目のマッスルプレスが届きました!2回目からは加圧シャツは含まれずHMBマッスルプレスのみとなります。
マッスルプレス2回目
きちんと包装され何の問題もありませんでした!

3回目の購入

さらに1ヵ月後に3回目が届きました!定期購入3回目で必ず貰える《MONOVOタオル》も付属されていました!
マッスルプレス3回目
ちなみに毎月抽選でボクシング世界王者《長谷川穂積》選手のサイン色紙とサイン入りMONOVOタオルも1名に当たるようですが、残念ながら私は外れたようです。(まあ1名ですからなかなか難しいですね笑)

 

D.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!HMBマッスルプレスは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!HMBマッスルプレスは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

【マッスル定期プログラム】

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
4位 23位 17位 6位 3位

《価格比較》

【マッスルセット定期プログラム】

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
25位 25位 25位 25位

《成分比較》

【HMBマッスルプレス】

HMB量 配合成分数
9位
(1500mg)
22位
(1種類)

2.管理人的HMBマッスルプレスの総評!

長期利用で低価格!
定期3回購入では17位ですが、定期12回購入では3位と長期で利用すると安い筋肉サプリです!そしてGMP、HACCP、有機JAS、そしてFOMSマークと安心・安全のサプリである事もポイント!
長期で利用する方、サプリの安全性を求める方、ドーピング検査が不安な方におすすめです!

価格はかなり高くなりますが、加圧シャツとアルギニン&シトルリンサプリとのセットもありますよ!
当サイトのアルギニン&シトルリンマッスルプレスの詳細記事はこちら

 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月11日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【ディープチェンジHMBまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

業界トップクラスのHMB2000mg配合!
その他にBCAA、クレアチン、グルタミン、シトルリン、アルギニン、セルロース、オルニチンと8つの成分が配合!
ディープチェンジHMBのまとめページです。
成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などディープチェンジHMBについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【ディープチェンジHMBまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.ディープチェンジHMBの価格・購入・解約について

1.ディープチェンジHMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は13,000円(税抜き)です。
1袋240粒入りですので、1日に目安の8粒を摂取した場合30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
ディープチェンジHMB公式サイトで初回2,700円コースで購入することにより費用を抑えることができます。
初回2,700円コースについて

初回は2,700円で56粒入り(7日分)が1袋とトレーニング本とトレーニングチューブ、2回目以降は9,100円(税別、送料無料)で240粒入り(30日分)が1袋、5回目以降は6,500円(税別、送料無料)で240粒入り(30日分)が1袋が解約するまで自動的に送られてくる定期便です。

価格の比較表は下記の通りです。(価格は税込で計算。送料無料です。)

1回目 3回目 6回目 12回目
単品購入
(1日約468円)
14,040円 42,120円 84,240円 168,480円
初回2,700円コース 2,700円 22,572円 46,440円 88,560円

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
初回2,700円コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば可能です。
解約・返金の方法は下記の通りです。
解約について

ディープチェンジHMBは以前は5回購入が条件でしたが、1回の購入で解約可能に変更となったようです。

初回解約は商品の到着後2営業日以内に、2回目以降の解約は商品の到着後5営業日以内に電話連絡すればOKです。が、電話回線が大変混みあっているようですので余裕を持たずに早めに連絡しましょう。

電話番号:0570-057-778(平日10~18時、土日祝お休み)

返金保証について

条件は下記の通りです。

1.初回2,700円コースを購入した方のみ
2.初回の商品を受け取り後、20日以内(土日祝含む)に電話連絡をする。
3.受け取り期日を過ぎた場合は対応不可。
4.お買い上げ明細書1回分、商品パッケージ1枚(袋)、ガイドブック1冊(冊子)、トレーニングブック1冊(冊子)、トレーニングチューブ1本を返送すると初回分のみ返金。
5.返送費用、振込手数料は購入側が負担。
 

B.ディープチェンジHMBの成分の効果やその他について

そもそもディープチェンジHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
ディープチェンジHMBは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分や疑問点について説明しますね。

1.ディープチェンジHMBの成分は?

筋力アップに必要な成分が豊富に含まれています。
筋力アップに必要な8つの成分が含まれています。特に筋力アップに効果のあるHMBが豊富に含まれている事が特徴です。下記に成分効果のまとめを記載いたします。
成分 主な効果
HMB 筋力アップ
クレアチン 瞬発力やパワーのエネルギー源
BCAA 筋肉の分解を防ぐ
シトルリン 運動パフォーマンスの向上
アルギニン 免疫力アップ、疲労回復
セルロース 肥満予防
グルタミン 筋肉の分解抑制、消化のサポート
オルニチン 疲労回復、新陳代謝の向上

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインは【筋肉の材料】となり、筋肉サプリは【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.日本製ですか?副作用はある?

安全面に不安があります。
ディープチェンジHMBは日本製ですか?あと副作用はありますか?
日本製です。副作用も用法・用量を守ればありません。
公式サイトに日本製と記載があります。そして用法・用量を守れば副作用はありませんが、グルタミンが含まれているのでグルタミン酸塩刺激感応性という症状(海藻、白菜、緑茶、イワシ、トマトを食べて体調が悪くなる方)がある方は注意してください。特に持病はなくてもサプリを飲んで体調が悪くなった方は使用を控え医師の診察を受けましょう。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ディープチェンジHMBは薬ではありませんので基本的には大丈夫ですが、体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
ディープチェンジHMBの摂取量の目安は1日8粒ですので、トレーニング30分前に2粒(3粒)、トレーニング後に2粒(3粒)、あとは就寝時も2粒(3粒)、計3回で8粒を飲むとより効果的です!

7.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
3ヵ月推奨となっています。
そして飲むだけでは効果はありません、飲んで運動をすると効果が出ます。
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!ディープチェンジHMBは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!ディープチェンジHMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
21位 21位 22位 22位 21位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
3位
(2000mg)
9位
(8種類)

2.管理人的ディープチェンジHMBの総評!

業界トップクラスのHMB配合量2000mg!
そしてクレアチンやBCAAなど豊富な成分も配合と優れた筋肉サプリです。
しかし価格がとても高いです。HMB2000mg以上配合のサプリの中でも最も価格が高いので、値段を気にしない方向けのサプリとなります。
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年6月7日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【バルクアップHMBプロまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と送料と購入について

バルクアップHMBプロのまとめページです。
業界トップクラスのHMB2000mg配合!

さらにBCAAやクレアチン、グルタミンやクラチャイダムも配合!

なのに低価格!つまりコスパ最強!!

成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などバルクアップHMBプロについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【バルクアップHMBプロまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.バルクアップHMBプロの価格・購入・送料・解約について

1.バルクアップHMBプロの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は11,700円(税込、送料別)です。
1袋150粒入りで、1日に目安の5粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してバルクアップHMBプロを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのバルクアップHMBプロ公式サイトで定期コース(3ヵ月特別本気プラン、4ヵ月特別本気プラン)を申し込むと割引価格で購入できます!
3カ月特別本気プランと、4ヵ月特別本気プランについて

バルクアップHMBプロが毎月1袋自動的に届く定期便です。

3カ月特別本気プランと4ヵ月特別本気プランにはそれぞれ下記の特徴があります。

【3カ月特別本気プラン】
 初回500円(税込、送料別)
 2回目以降は5,950円(税込、送料別)
 90日間の全額返金保証付
【4カ月特別本気プラン】
 初回500円(税込、送料別)
 2回目以降は5,250円(税込、送料別)

しかし定期購入プランには1つ注意点があり、3カ月特別本気プランは最低3回の購入4カ月特別本気プランは最低4回の購入が条件となりますので、どちらも初回の500円で解約することはできません。

3カ月特別本気プランは最低で12,400円(税込、送料別)、4カ月特別本気プランは最低で16,250円(税込、送料別)を支払うことになります。

単品と定期コース価格比較表は下記の通りです(税込、送料別)。

単品 3ヵ月プラン 4ヵ月プラン
初回 11,700円 500円 500円
3回 35,100円 12,400円 11,000円
6回 70,200円 30,250円 26,750円
12回 140,400円 65,950円 58,250円
支払い方法について

公式サイトから購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・クレジット決済
・ニッセン後払い
・楽天ペイ

3.送料は?

送料はいくらかかりますか?
価格の表示が税込・送料別とありますので、送料が気になります。
送料は地域により変動します。
下記にまとめましたのでご確認ください。
地域 送料
北海道 600円~
東北 570円~
関東 550円~
信越 530円~
東海 520円~
北陸 520円~
関西 520円~
四国 520円~
中国 510円~
九州 500円~
沖縄 2000円~

4.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
定期購入プランは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば可能です。
3ヵ月特別本気プランは3回以上購入後、4ヵ月特別本気プランは4回購入後、次に発送される20日前までにメールで連絡すれば解約できます。また3カ月特別本気プランには全額返金保証もあります。
定期購入プランの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:3ヵ月プランは3回、4ヵ月プランは4回以上購入する。
条件2:商品発送から10日以内にメールで退会理由を添えて連絡する。
メールアドレス:info@b0nds.jp
問い合わせ電話番号:0570-030-200(月曜~金曜:10~18時)
90日間全額返金保証について

3ヵ月特別本気プランには90日間全額返金保証があります。1回のみのキャンペーンとなりますので、過去に利用した事のある方は対象外となります。

手順1:3回購入する。
手順2:4回目発送の5日前までにメールで連絡する。
手順3:1~3回目購入の【明細書】と【商品パッケージ】、【免許証のコピー】または【住民票のコピー(発行3ヵ月以内)】を返送する(返送の送料はこちらが負担)。
メールアドレス:user@b0nds.jp
問い合わせ電話番号:0570-030-200(月曜~金曜:10~18時)
 

B.バルクアップHMBプロの成分の効果やその他について

そもそもバルクアップHMBプロとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
バルクアップHMBプロは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分と効果について説明しますね。

1.バルクアップHMBプロの成分とその効果は?

業界トップクラスのHMB2000mg!
さらにその他にも筋力アップをサポートする成分が含まれていますので下記にまとめました。
また成分についてもっと詳しく知りたい方は、当サイト詳細記事をご確認ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(2000mg)
筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
クラチャイダム 精力増強、脂肪燃焼など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
ビタミンB2 脂肪燃焼効果など

2.バルクアップHMBプロのチョコ味とは?

HMBサプリの味が・・・
HMBサプリは特融の苦みや臭いがあり飲み込むのがつらいと聞いた事があります・・・。
私個人としては気になりませんが・・・。
どうしても気になるという方はチョコ味をおすすめします!
HMBサプリの味が苦手な方でも飲みやすいように製造された甘味のあるHMBサプリです!
ちなみに通常のバルクアップHMBプロと配合成分も価格も同じですよ!
バルクアップHMBプロ(チョコ)公式サイトはこちら

3.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

そしてこのバルクアップHMBプロには他の筋肉サプリよりも多くHMBが含まれています!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

4.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

5.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
バルクアップHMBプロは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
注意点はグルタミンが含まれているのでグルタミン酸塩刺激感応性という症状(海藻、白菜、緑茶、イワシ、トマトを食べて体調が悪くなる方)がある方は注意してください。サプリを飲んで体調が悪くなった場合はすぐに病院で診察を受けましょう。

6.製造はどこ?

バルクアップHMBプロはどこで製造されていますか?
個人的には原料や工場が海外製のサプリに不安があります。
国産原料で国内工場で製造されています。
GMP認定工場で国産原料を使用し製造されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

7.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
バルクアップHMBプロは薬でななく食品です。
基本的には薬との併用は問題ありませんが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

8.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
バルクアップHMBプロの摂取量の目安は1日5粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に1粒、計3回で5粒を飲むとより効果的です!

9.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
3ヵ月推奨となっています。
バルクアップHMBプロ公式サイトによると、個人差があるが3ヵ月推奨との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!バルクアップHMBプロは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!バルクアップHMBプロは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
20位 16位 5位 3位 4位

・4ヵ月特別プランでの順位です。
・送料は地域により変動しますので、最安の500円とした場合での順位です。

《成分比較》

HMB量 配合成分数
3位
(2000mg)
15位
(6種類)

2.管理人的バルクアップHMBプロの総評!

コスパ最強!当サイトが最もおすすめする筋肉サプリ!
当サイトで比較した22種類の筋肉サプリの中で定期コースの価格の安さは3~5位ですが、HMB配合量2000mg以上の中では最安の筋肉サプリです!
安心の国産原料&国内工場で高品質・低価格とコスパ最強の筋肉サプリです!22種類の筋肉サプリの中でも最もおすすめできる筋肉サプリがバルクアップHMBプロです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月3日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【パーフェクトボディHMBまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

パーフェクトボディHMBのまとめページです。
成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などパーフェクトボディHMBについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【パーフェクトボディHMBまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

パーフェクトボディHMB

A.パーフェクトボディHMBの価格・購入・解約について

1.パーフェクトボディHMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は7,700円(税込、送料込)です。
1袋120粒入りで、1日に目安の4粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してパーフェクトボディHMBを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのパーフェクトボディHMB公式サイトで定期コース(トクトクコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
トクトクコースについて

トクトクコースとはパーフェクトボディHMBが毎月1袋自動的に届く定期便です。
トクトクコースには下記の特徴があります。

 初回500円(税込、送料込)
 2回目以降は定価から10%オフの6,930円(税込、送料込)
 120日間の全額返金保証付

しかしトクトクコースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。最低4回購入分である21,290円(税込、送料込)を支払うことになります。

パーフェクトボディHMBを3袋以上購入する場合はトクトクコースがお得ですが、1~2袋だけ欲しい場合は単品購入がお得です。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです(税込、送料込)。

単品購入 トクトクコース
初回 7,700円 500円
3回 23,100円 14,360円
6回 46,200円 35,150円
12回 92,400円 76,730円
支払い方法について

公式サイトからトクトクコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・コンビニ振込(手数料無料)
・クレジット決済(手数料無料)

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
トクトクコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
トクトクコースを4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また120日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。
トクトクコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0570-550-117(月曜~金曜:9~18時)
120日間全額返金保証について

トクトクコースのみ120日間全額返金保証があります。1回のみのキャンペーンとなりますので、過去に返金を受けた事のある方は利用できません。

手順1:5回目の発送予定日の7日前までに電話連絡する。
手順2:1~4回目の【お買い上げ明細書】と【商品パッケージ】を返送する。(返送の送料はこちらが負担)
条件を満たすと、500円+6,930円+6,930円+6,930円で合計21,290円が返金されます。
電話番号:0570-550-117(月曜~金曜:9~18時)

B.パーフェクトボディHMBの成分の効果やその他について

そもそもパーフェクトボディHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします!
パーフェクトボディHMBは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分と効果について説明しますね。

1.パーフェクトボディHMBの成分とその効果は?

筋力アップをサポートする7つの成分が含まれています。
下記に成分と効果をまとめましたのでご覧ください。
また成分についてもっと詳しく知りたい方は、当サイト詳細記事をご確認ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(1500mg)
筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など こちら
フェヌグリーク 筋肉増量、脂肪の代謝促進など こちら
トンカットアリ 筋肉の増強・維持、男性機能向上など こちら
シニュリンPF 脂肪燃焼効果など こちら

2.HMBが筋力アップに効果がある理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。

たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。

その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。

その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。

ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。

例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
パーフェクトボディHMBは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
ですがアレルギーがある成分が含まれていますので、注意点を下記にまとめました。
1.グルタミンが含まれているので、グルタミン酸塩刺激感応性という症状(海藻、白菜、緑茶、イワシ、トマトを食べて体調が悪くなる方)がある方は注意してください。
2.シニュリンPFが含まれているので、シナモンアレルギーがある方は注意してください。
3.上記のアレルギーがない場合でも、サプリを飲むと体調が悪くなる方は使用を控え医師の診察を受けましょう。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
パーフェクトボディHMBの摂取量の目安は1日4粒ですので、トレーニング30分前に1粒(2粒)、トレーニング後に1粒(2粒)、あとは就寝時に1粒(2粒)、計3回で4粒を飲むとより効果的です!

パーフェクトボディHMB2

7.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
数週間~数か月となっています。
パーフェクトボディHMB公式サイトによると、個人差があり明確に答えることはできないが数週間~数か月との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが数週間~数か月と実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!パーフェクトボディHMBは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!パーフェクトボディHMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
2位 2位 7位 8位 10位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
9位
(1500mg)
11位
(7種類)

2.管理人的パーフェクトボディHMBの総評!

ビルドマッスルHMBと同成分!
HMB配合量やその他の成分がビルドマッスルHMBとまったく同じですので、どちらを購入するか迷った場合は単純に価格が基準となります。単品ならパーフェクトボディHMB、定期ならビルドマッスルHMBのほうが安いです。さらに定期コースの解約条件となる最低購入回数はパーフェクトボディHMBが4回、ビルドマッスルHMBが3回となりますので、やはり定期購入をするならばビルドマッスルHMBがお得です。

当サイトのビルドマッスルHMB詳細記事はこちら

 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の効果の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月9日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。