HMBアルティメイトの成分と効果、副作用、飲み方、口コミなどについて

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更新日:2018年10月9日

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HMB1500mg配合!

その他にもBCAAやグルタミンなど筋力アップをサポートする成分が配合されています!

このページではHMBアルティメイトの成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などについてをまとめます!

HMBアルティメイトについて

HMBアルティメイトの画像

HMBアルティメイトはどんなサプリ?

どんなサプリですか?
HMBアルティメイトを飲むと、どのような効果のあるサプリですか?
筋力アップをサポートします!
HMBアルティメイトには筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
筋力アップだけでなく、ダイエットにもおすすめですよ!

HMBアルティメイトはこんな方にオススメ!

ダイエットにも効果があるの?
筋肉サプリは筋力アップだけだと思っていました。
筋力アップだけが筋肉サプリの効果ではありません!
ダイエット目的でも使用もオススメします!
理由を簡単に説明すると、人間が1日で消費するカロリーは基礎代謝が60~70%とされています。
つまり基礎代謝が高い=太りにくい体であり、基礎代謝を高めるには筋力アップが必要です!
ですので筋力アップをサポートする筋肉サプリはダイエットにもぴったりな商品です!
HMBアルティメイトはこんな方にオススメ!

  • 筋トレをしても筋肉が付かない。
  • トレーニングできる時間が少ないので効率を上げたい。
  • ダイエットをしたい。
筋力が付かないと悩んだり、ダイエットも失敗続きという方も多いと思います。
基礎代謝を上げ太りにくい体を作るにはトレーニングが必要ですが、トレーニングをしても思うような効果を得られない、筋肉が付かない方にとって、トレーニングの効率を上げる筋肉サプリが悩みの解消に繋がるかもしれません。
次の項目ではHMBアルティメイトの成分とその効果について説明します。

HMBアルティメイトの成分と効果について

筋力アップをサポートする7つの成分が含まれています。
下記に成分と効果をまとめましたのでご覧ください。
また成分についてもっと詳しく知りたい方は、当サイト詳細記事をご確認ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(1500mg)
筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など こちら
フェヌグリーク 筋肉増量、脂肪の代謝促進など こちら
トンカットアリ 筋肉の増強・維持、男性機能向上など こちら
シニュリンPF 脂肪燃焼効果など こちら

HMBアルティメイトのQ&A

ここからはHMBアルティメイトについての様々な疑問にお答えしていきます!

HMBが筋力アップに効果的である理由は?

そもそもHMBって何?
なぜHMBが筋力アップに効果的とされているの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップには筋肉の材料となるたんぱく質が必要です。
たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分で、その複数のアミノ酸の中にロイシンというアミノ酸があります。
そのロイシンが筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分であるHMBが筋肉を作る働きをします!
だからこそHMBの摂取が筋力アップに効果的とされています!
ではなぜHMBアルティメイトが必要なの?
食事でHMBやロイシンを摂取できるのでは?
食事から摂取できるHMBは僅かです。
人間は1日に3000mgのHMBが必要とされていますが、人間の体内では1日に200~400mgしか産生していません。
食事などでロイシンを摂取してもHMBに代謝される量は僅か5%で、食事でHMBを補うのは非常に困難です。つまり3000mgにはまったく届きません・・・。
だからこそHMBを直接摂取できる筋肉サプリが注目されていて、HMBアルティメイトは1日分の半分である1500mgを摂取する事ができます!

HMBアルティメイトとプロテインはどちらが良い?

プロテインよりもHMBアルティメイトのほうが筋肉が付きますか?
筋肉サプリを選ぶメリットはありますか?
もちろんメリットはあります!
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは【筋肉を作る】働きがあります。

例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。
職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が上がりより大きな家を建てれるという事です。

つまり理想はプロテインと筋肉サプリの両方の摂取です。

しかし両方を購入するとなると金額的に負担となってしまいますので、たんぱく質の摂取が不十分である方はプロテイン、十分である方は筋肉サプリがおすすめです!

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?でより詳しく説明しますのでご覧下さい。

副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
HMBアルティメイトは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
ですがアレルギーがある成分が含まれていますので、注意点を下記にまとめました。
1.グルタミンが含まれているので、グルタミン酸塩刺激感応性という症状(海藻、白菜、緑茶、イワシ、トマトを食べて体調が悪くなる方)がある方は注意してください。
2.シニュリンPFが含まれているので、シナモンアレルギーがある方は注意してください。
3.上記のアレルギーがない場合でも、サプリを飲むと体調が悪くなる方は使用を控え医師の診察を受けましょう。

薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

飲むタイミングは?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
HMBアルティメイトの摂取量の目安は1日4粒ですので、トレーニング30分前に1粒(2粒)、トレーニング後に1粒(2粒)、あとは就寝時に1粒(2粒)、計3回で4粒を飲むとより効果的です!

飲み始めてから効果を実感するまでの期間は?

サプリを飲んだとして・・・
どれくらいの期間で効果が出るの?
数週間~数か月となっています。
HMBアルティメイト公式サイトによると、個人差があり明確に答えることはできないが数週間~数か月との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが数週間~数か月と実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!

HMBアルティメイトの価格と購入について

HMBアルティメイトの価格について

HMBアルティメイトの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,258円(税別)です。
1袋120粒入りで、1日に目安の4粒を摂取した場合は30日分となります。
1袋で30日分ですね。
継続してHMBアルティメイトを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
公式サイトからトクトクコースを申し込むと割引価格で購入できます!

トクトクコースについて

トクトクコースとはHMBアルティメイトが毎月1袋自動的に届く定期便です。
トクトクコースには下記の特徴があります。

 初回500円(税別、送料無料)!
 2回目以降は定価から2,778円引きの6,480円(税別、送料無料)!
 120日間の全額返金保証付!

しかしトクトクコースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。最低4回購入分である19,940円(税別、送料無料)を支払うことになります。

単品購入とトクトクコースの価格比較表

税込で計算、送料は無料です。

単品購入 トクトクコース
初回 9,999円 540円
3回 29,997円 14,536円
6回 59,994円 35,530円
12回 119,988円 77,518円

支払い方法について

公式サイトからトクトクコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・コンビニ振込(手数料無料)
・クレジット決済(手数料無料)

解約や返金について

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
トクトクコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
トクトクコースを4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また120日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。

トクトクコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0570-065-129(月曜~金曜:9~18時)

120日間全額返金保証について

トクトクコースのみ120日間全額返金保証があります。

手順1:5回目の発送予定日の7日前までに電話連絡する。
手順2:1~4回目の【お買い上げ明細書】と【商品パッケージ】の計8点を返送する。(返送の送料はこちらが負担)
電話番号:0570-065-129(月曜~金曜:9~18時)

25種類の筋肉サプリの成分と価格を比較

他の筋肉サプリと比べて、HMBアルティメイトの価格は高い?それとも安い?
配合成分の種類の多さは?
HMBアルティメイトを含め、25種類の筋肉サプリの28種類の定期コースを比較しました。
結果を下記にまとめました。
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

HMBアルティメイトの価格を比較

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
17/25位 8/28位 12/28位 14/28位 16/28位

HMBアルティメイトの成分を比較

《成分比較》

HMB量 配合成分数
10/26位
(1500mg)
13/25位
(7種類)
ビルドマッスルHMBと同成分!
HMB配合量やその他の成分がビルドマッスルHMBと同じです。
どちらを選ぶかは成分以外が決め手となりますが、参考として価格はビルドマッスルHMBが安く、全額返金保証はビルドマッスルHMBが90日間でHMBアルティメイトが120日間です。

まとめ

ここまでご覧いただきありがとうございました!
では最後にHMBアルティメイトについてをまとめます!

HMBアルティメイトのまとめ

  • ビルドマッスルHMBと同成分。違いは価格と返金保証期間で、価格はビルドマッスルHMBが安く、返金保証はHMBアルティメイトが長い。
  • 用法・用量を守れば副作用はない!
  • サプリを飲んで効果を実感するまでの平均は約3~4ヵ月!
  • 公式サイトからトクトクコースを申し込むと割引価格で購入可能!
  • トクトクコースは最低4回の購入が条件