金剛筋HMBの成分と効果、副作用、飲み方、口コミなどについて

金剛筋HMBアイキャッチ画像

更新日:2018年8月9日

業界トップクラスのHMB2000mg!

さらにHMBと相性の良いBCAAとクレアチンも配合!

筋力アップ特化した筋肉サプリである金剛筋HMBの成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などについてをまとめます!

下記の目次から先に確認したい項目があればクリックして下さい!

金剛筋HMBについて

金剛筋HMB

金剛筋HMBはどんなサプリ?

どんなサプリですか?
金剛筋HMBは飲むとどんな効果のあるサプリですか?
筋力アップ効果を高めるサプリです!
筋力アップ成分であるHMBが業界トップクラスの2000mg、そしてHMBと相性の良いBCAAとクレアチンが配合されたサプリです!
このサプリを飲んでトレーニングをすると、その効果を上げる事ができます!
飲むだけで筋肉が付くサプリではありませんので、その点はご注意を!

金剛筋HMBはこんな方にオススメ!

トレーニング効果アップ!
筋トレをしてもなかなか筋肉が付かないと悩んでいる人にピッタリですね!
ダイエットにもオススメです!
脂肪を筋肉に変える事で、基礎代謝が上がり太りにくい体になります!
金剛筋HMBをオススメしたい方の一覧を下記にまとめましたのでご覧ください。
ファイラマッスルサプリHMBはこんな方にオススメ!

  • トレーニングの効率を上げたい
  • 現在使用してる筋肉サプリの効果を実感できないので、高成分の筋肉サプリを探している
  • 筋トレをしても筋肉が付かない
  • ダイエットをしたい
これらの悩みを抱えている方も多いと思います。
トレーニング効果を上げることが、悩みの解消に繋がるかもしれません。
次の項目では成分とその効果について説明します。

金剛筋HMBの成分と効果について

金剛筋HMBには3種類の成分が配合されています!
筋力アップ効果に期待されるHMBは業界トップクラスの2000mg配合!
そして同じく筋力アップ効果に期待されるBCAAとクレアチンも配合されています!
下記に表で簡単にまとめましたので、より詳しく確認したい方は詳細記事をご覧ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(2000mg)
筋肉を作る働きがある、筋肉の分解を抑制、筋肉の回復を早めるなど こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減、疲労感の軽減など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら

金剛筋HMBの成分の特徴

他の筋肉サプリとの違いはありますか?
金剛筋HMBが優れているポイントはありますか?
筋力アップに特化したサプリです!
筋肉サプリには様々な種類があり、HMBのみのサプリや、ダイエットサポート成分や美容成分が配合されたサプリなどがあります。
金剛筋HMBには業界トップクラスのHMB2000mg、そしてそれぞれ単体で摂取するよりもHMBと一緒に摂取する事で効果の向上が期待されるBCAAとクレアチンだけが配合されていますので、余計な成分は配合せず筋力アップに特化した筋肉サプリといえます!
より強靭な肉体を求める方にぴったりの成分です

金剛筋HMBのQ&A

ここからは金剛筋HMBについての様々な疑問にお答えしていきます!

HMBが筋力アップに効果的である理由は?

そもそもHMBって何?
なぜHMBが筋力アップに効果的とされているの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップには筋肉の材料となるたんぱく質が必要です。
たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分で、その複数のアミノ酸の中にロイシンというアミノ酸があります。
そのロイシンが筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分であるHMBが筋肉を作る働きをします!
だからこそHMBの摂取が筋力アップに効果的とされています!
ではなぜ金剛筋HMBが必要なの?
食事でHMBやロイシンを摂取できるのでは?
食事から摂取できるHMBは僅かです。
人間は1日に3000mgのHMBが必要とされていますが、人間の体内では1日に200~400mgしか産生していません。
食事などでロイシンを摂取してもHMBに代謝される量は僅か5%で、食事でHMBを補うのは非常に困難です。つまり3000mgにはまったく届きません・・・。
だからこそHMBを直接摂取できる筋肉サプリが注目されていて、金剛筋HMBはHMBが2000mg配合されていますので、食事からの摂取量や産生されるHMBも含めるとほぼ1日分のHMB量となります!

金剛筋HMBとプロテインはどちらが良い?

プロテインよりも金剛筋HMBのほうが筋肉が付きますか?
筋肉サプリを選ぶメリットはありますか?
もちろんメリットはあります!
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは【筋肉を作る】働きがあります。

例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。
職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が上がりより大きな家を建てれるという事です。

理想はプロテインと筋肉サプリの両方の摂取ですが、それが難しい場合はたんぱく質が不足している方はプロテイン、筋肉が付かない方やより強靭な肉体を手に入れたい方は筋力サプリをおすすめします。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?でより詳しく説明しますのでご覧下さい。

金剛筋HMBに副作用はある?

安全なのかわからないし、副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
副作用はありません。
公式サイトによると、現在まで副作用の報告はないとの事です。
そもそも金剛筋HMBは薬ではなく健康食品ですので、用法・用量を守り摂取すれば副作用はありません。
HMBは多量摂取しても効果は3000mg以降は変わらないとされていますので、過剰摂取をする必要はまったくありません。

金剛筋HMBの製造について

金剛筋HMBは日本製です。
GMP認定の国内工場で製造されています。
GMPとはGood Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。製品が安全に作られ一定の品質が保たれている工場である事が証明されています。
安全性の高いサプリですね!
安心して摂取できます!

金剛筋HMBの飲み方は?

運動の前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。

金剛筋HMBの摂取量の目安は1日9粒ですので、トレーニング前に3粒、トレーニング後に3粒、あとは就寝時に3粒で合計3回に分けるとより効果的です!

飲み始めてから効果を実感するまでの期間は?

サプリを飲んだとして、どれくらいで効果が出るの?
即効性はありますか?
早い方で1~2ヵ月、平均で4ヵ月程度となっています。
個人差があります。
その理由の1つとして、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能、いわゆる停滞期があり個人差が生まれてしまいます。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!

金剛筋HMBの口コミについて

口コミが知りたい!
実際に使用した人の意見が聞きたいです!
では私のほうで抜粋します。
下記にまとめましたのでご覧ください。

口コミ一覧

 言うだけの事ありますね!
このHMBが使って三社目でしたが今の所理想の一回の消費量一日9粒の所を6粒で試して見ておりますが運動前に飲んでいったら他社の物より身体が楽に動けた感じで筋肉痛もほどよく速やかに反応しております。これの前の商品で下半身の筋力と胸筋がもどってきてましたが身体のしんどさは変化少なかったがこの商品は身体がしんどくないので、これでひと月使ってみて胸筋等良い感じになってもらえたら更に良いですね。
 いい!
飲みやすいし、効果が感じられます!
他のも飲んだことありますが金剛筋のものは間違いありません!
効果を実感した方が多いようです。
他の筋肉サプリには効果が無かったという口コミもありますが、金剛筋HMBは高成分なだけに効果を実感された方が多いようです。
でも運動が苦手で、仕事が忙しくトレーニングの時間も取れないです・・・。
運動ができないから諦めるしかありませんか?
どうしても運動が難しいのであれば・・・。
テレビを見ながら1日15分、ブルブルと振動するマシンに乗るだけのトレーニングが最も簡単かなと思います。
詳細は当サイトのドクターエア3DスーパーブレードSを実際に購入!をご覧ください。

金剛筋HMBの価格と購入について

金剛筋HMBアイキャッチ画像

金剛筋HMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,258円(税別)です。
1袋180粒入りで、1日に目安の9粒を摂取した場合は20日分となります。
1袋で30日使用するのであれば1日6粒となりますので効果が落ちてしまいます。
1袋で20日だと・・・
4ヵ月使用するならけっこうな出費ですね・・・。
公式サイトから定期コース(トクトクモニターコース)で購入すると割引価格になります!

トクトクモニターコースについて

トクトクモニターコースとは金剛筋HMBが毎月1袋自動的に届く定期便です。
トクトクモニターコースには下記の特典があります。

  • 初回980円(税別、送料無料)!
  • 2回目以降は定価から約35%オフの5,980円(税別、送料800円)!
トクトクモニターコースは単品で購入するよりも格段に安く購入できます!
より詳しい税込・送料込価格での比較表も下記に記載します!
購入回数 単品購入 トクトクモニターコース
初回 10,799円 1,058円
3回 32,397円 15,575円
6回 64,794円 37,348円
12回 129,588円 80,896円

(税込、送料込)

トクトクモニターコースの支払い方法について

クレジットカード、後払い(コンビニ・郵便局)、代金引換から選択できます。

トクトクモニターコースの休止や解約について

トクトクモニターコースは休止や解約は可能ですか?
可能であればどのような手続きが必要ですか
休止も解約も可能です!
筋肉サプリには最低〇回購入が条件といった商品が多いですが、金剛筋HMBは初回で休止・解約が可能です!
電話番号は0570-046-620です!

24種類の筋肉サプリの成分と価格を比較

他の筋肉サプリと比べて、金剛筋HMBの価格は高い?それとも安い?
配合成分の種類の多さは?
金剛筋HMBを含め、24種類の筋肉サプリの27種類の定期コースを比較しました。
結果を下記にまとめました。
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

金剛筋HMBの価格を比較

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
20/24位 19/27位 18/27位 20/27位 20/27位
価格より成分重視の方の筋肉サプリ!
筋肉サプリに多い定期コースの最低〇回購入が無いのは大きな魅力ですが、比較すると価格は高いです。
しかし成分はとても優秀で、他の筋肉サプリは効果が無かったが金剛筋HMBは効果があったと口コミもあります。
価格よりも成分を重視した方に向いた筋肉サプリです!

金剛筋HMBの成分を比較

《価格比較》

HMB量 配合成分数
3位(2000mg) 18位(3種類)
優秀なHMB配合量!
1日に必要なHMB量は3000mgですので、金剛筋HMBで2/3を補う事ができます!
成分数は3種類と少なく見えますが、美容成分やビタミンなどの健康成分は含まれず、HMB・BCAA・クレアチンのみと純粋に筋力アップに特化した配合です!
今より強靭な肉体を手に入れたい方に向いた筋肉サプリです!

まとめ

ここまでご覧いただきありがとうございました!
では最後に金剛筋HMBについてをまとめます!

金剛筋HMBのまとめ

  • 業界トップクラスのHMB2000mg配合!
  • HMBと相性の良いBCAAとクレアチンも配合!
  • 他の筋肉サプリは効果が無かったが、金剛筋HMBは効果があったとの口コミがある。
  • 用法・用量を守れば副作用はない。
  • 日本製でGMP認定の工場で製造されている。
  • サプリを飲んで効果を実感するまでの平均は約4ヵ月。
  • 1袋で目安量を摂取した場合は20日分。
  • 他の筋肉サプリと違い、定期コースは初回でも解約可能。

【BBB(トリプルビー)まとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

BBB(トリプルビー)のまとめページです。
AYA先生研修の女性向け筋肉サプリです!

HMBやクレアチンの他にダイエットサポート成分や美容成分も配合!

成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などBBB(トリプルビー)についてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【BBB(トリプルビプルビー)まとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.BBB(トリプルビー)の価格・購入・解約について

1.BBB(トリプルビー)の価格は?

価格はおいくらですか?
1箱でどれくらいの期間で使用できるの?
1箱の定価は8,640円(税別)です。
1箱30包入りですので、1日に目安の1包を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1箱で30日分ですね。
継続してBBB(トリプルビー)を購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのBBB(トリプルビー)公式サイトで定期コース(トクトクモニターコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
トクトクモニターコースについて

トクトクモニターコースとはBBB(トリプルビー)が毎月1箱自動的に届く定期便です。

注意点は最低4回の購入が条件のコースとなりますので、初回~3回購入後では解約はできません。

トクトクモニターコースには下記の特徴があります。

 初回500円(税別、送料無料)!
 2回目以降は定価から2,160円引きの6,480円(税別、送料無料)!
 15日間の全額返金保証付!
 AYA先生研修・出演のトレーニングDVDをプレゼント!
AYA先生研修・出演のトレーニングDVDについて

定期コースのみでの特典で毎月1枚届きます。

まとめて購入する事はできませんので、全て揃えるには定期コース6回の購入が必要となります。

定期コース7回目からはBBB(トリプルビー)1箱のみが届きます。

BBB(トリプルビー)価格比較

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです。
(税込価格に直しています。トクトクモニターコースは送料無料です。)

単品購入 定期購入
初回 9,331円 540円
3回 27,993円 14,536円
6回 55,986円 35,532円
12回 111,972円 77,522円
支払い方法について

公式サイトからトクトクモニターコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・後払い(コンビニ、郵便局、銀行)
・クレジットカード払い

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
トクトクモニターコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
トクトクモニターコースを4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また15日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。
トクトクモニターコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0120-69-4976(平日10~18時、土日祝お休み)
15日間全額返金保証について

トクトクモニターコースには15日間全額返金保証があります。
初めてトクトクモニターコースを利用した方のみのキャンペーンですので、以前に利用した事のある方は返金保証はありません。

手順1:購入から15日以内に電話連絡する。
手順2:返金申し込みフォームに入力する。
手順3:【BBB(トリプルビー)1箱】【DVDBOX】【DVD】【お買い上げ明細書】の4点を返送する。
電話番号:0120-69-4976(平日10~18時、土日祝お休み)

B.BBB(トリプルビー)の成分の効果やその他について

そもそもBBB(トリプルビー)とは何?
これを飲むメリットはあるの?
適度な筋力を少ない運動で維持できるようサポートしてくれるサプリです。
BBB(トリプルビー)は女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれていて、筋力もムキムキになりすぎないようバランスよく配合され、一般的な筋肉サプリのようにビルドアップ目的ではなくスタイルアップ目的のサプリです!

1.BBB(トリプルビー)の成分とその効果は?

HMBとクレアチン、そして女性に嬉しい様々な成分など全20種類の成分が含まれています!
下記に成分をまとめましたのでご覧ください。また、さらに詳しく成分について確認したい方は当サイトの詳細記事をご覧下さい。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
オルニチン 成長ホルモンの分泌促進の効果など こちら
アルギニン 成長ホルモンの分泌促進、筋肉の疲労回復など こちら
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など こちら
クエン酸 疲労の軽減など こちら
ブラックジンジャー 血流改善、脂肪燃焼など こちら
Lカルニチン 脂肪燃焼、筋肉痛軽減など こちら
aリポ酸 クレアチンをサポートなど
イソフラボン 美肌効果、更年期障害緩和など
葉酸 美肌効果、貧血予防など
コエンザイムQ10 老化防止、新陳代謝向上など
イミダゾールペプチド 抗疲労効果など
ピニトール クレアチンをサポート、不妊改善など
ビタミンB1 糖質の代謝など
ビタミンB2 皮膚や粘膜の健康保持など
ビタミンB6 筋肉など体作りのサポート、脂肪代謝の促進など
ビタミンC 抗酸化作用など
ビタミンD 体作りのサポートなど

2.なぜBBB(トリプルビー)は女性向けなの?

一般的な筋肉サプリとの違いはなんですか?
他の筋肉サプリではダメなの?
最大の違いは成分です。
他の筋肉サプリがダメという事はありません。むしろ筋力アップに効果のある成分(HMB、クレアチン、BCAA)だけを求めるのであれば他の筋肉サプリで十分です。
ですがBBB(トリプルビー)には女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれています。上記の表の通りダイエットや美容に効果のある成分だけでなく、ビタミンB1・B2・B6、ビタミンC、ビタミンDとビタミン類も豊富です!
また一般的な筋肉サプリのように錠剤ではなく顆粒タイプでしかもブルーベリー味なので飲みやすく、水なしで飲めるので持ち運びにも便利です!

3.筋肉サプリはダイエットにもオススメ!

筋力アップや維持だけが筋肉サプリの効果ではありません
ダイエット目的でも使用もオススメします!

簡単に説明すると、人間が1日で消費するカロリーは基礎代謝が60~70%とされています。

つまり基礎代謝が高い=太りにくい体であり、基礎代謝を高めるには筋力アップが効果的です!

筋力アップをサポートする筋肉サプリはダイエットにもぴったりな商品です!

筋肉サプリとダイエットについてはこちらに詳細記事を書きましたのでぜひご覧ください。
筋肉サプリはダイエットをしたい女性にもオススメ!

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
BBB(トリプルビー)は薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.製造はどこ?

BBB(トリプルビー)はどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
国内のGMP認定工場で製造されています。
医薬品と同等水準の厳しい管理のもと製造されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

運動の前?それとも後?
何包飲めばいいの?
運動前に飲んで下さい。
摂取量は1日1包です。HMBは摂取して30分後くらいに効果がありますので運動前に飲みましょう。運動をしない日は起床時に飲むようにしましょう。

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んでみます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
早い方で1ヵ月、遅くても3~4ヵ月となっています。
BBB(トリプルビー)公式サイトによると、個人差があるが1ヵ月~4ヵ月との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!BBB(トリプルビー)は何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!BBB(トリプルビー)は何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
11位 7位 10位 11位 13位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
18位(?mg) 5位(20種類)

2.管理人的BBB(トリプルビー)の総評!

ダイエットサポート&美容成分配合の女性向け筋肉サプリ
HMB、クレアチン、BCAAなどの筋力アップ成分、ダイエットサポートや美容成分も配合、さらにビタミン類や葉酸も配合など女性のために開発されたサプリです!
錠剤ではなく飲みやすいブルーベリー味の顆粒タイプですし、定期購入の場合はカリスマトレーナーAYA先生研修トレーニングDVDも付属されます!
ちなみに一般的な筋肉サプリも男性専用ではなく女性も使用して問題ありません。筋力アップが目的であれば全筋肉サプリから、ダイエット成分や美容成分もプラスされていると嬉しい方は女性向け筋肉サプリから選びましょう!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の効果の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月12日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。