【クラチャイダム(ブラックジンジャー)とは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説

クラチャイダムって何?
クラチャイダムが配合されたサプリなどをよく見ますが、クラチャイダムにはどんな効果があるのでしょうか?
お答えします!
順に説明させていただきますが、下記の目次から先に知りたい項目があればクリックして下さいね。

【クラチャイダムとは?】
効果と筋力アップに有効である理由を解説

【1】クラチャイダムとはどんな成分?

クラチャイダムとはタイ原産のショウガ科の多年草で、ブラックジンジャーとも呼ばれています。

クラチャイダムが配合された筋肉サプリも増えていて、サプリによって表記が変わり“クラチャイダム”だったり“ブラックジンジャー”だったりしますが、同じ成分です。

クラチャイダムには様々な成分が含まれていて、バリン・ロイシン・イソロイシン(BCAA)、アルギニンやトリプトファン、そしてアスパラギン酸などのアミノ酸、さらにはポリフェノールや亜鉛などのミネラル成分も含まれています!

すごい!
クラチャイダムはとても豊富な成分が含まれていますね!
クラチャイダムはとても栄養価の高い健康食品です!
では次の項目でクラチャイダムの効果について説明します。

【2】クラチャイダムの効果は?

クラチャイダムはタイのバイアグラとも呼ばれており、精力増強ED改善に効果があるとされています。

またクラチャイダムに含まれるアミノ酸により、筋力増強疲労回復、さらには血行促進脂肪燃焼にも効果が期待できます!

そしてポリフェノールも豊富に含まれている事から、抗酸化作用により老化防止美容効果も期待できます!

あとは女性に嬉しい冷え性の改善にも期待できます!

クラチャイダムには嬉しい効果ばかりですね!
様々なサプリなどに含まれているのも納得です!
クラチャイダムがメインのサプリもあります!
筋力アップが第一の目的であればクラチャイダムが含まれた筋肉サプリを、どちらかといえば精力増強を優先させたいのであれば下記のクラチャイダムがメインのサプリがおすすめです!

【3】クラチャイダムの副作用は?

ちなみに・・・
クラチャイダムに副作用はありますか?
クラチャイダムに副作用はありません!
クラチャイダムは栄養価も安全性も高い食品です!
ですがサプリメントで摂取する場合は用法・用量を守り摂取しましょう!

【4】まとめ/クラチャイダムとは?

クラチャイダム(ブラックジンジャー)とは・・・

  • 精力増強やED改善効果に期待できる。
  • 筋力増強に期待できる。
  • 疲労回復に期待できる。
  • 血行促進に期待できる。
  • 脂肪燃焼に期待できる。
  • 老化防止や美容効果に期待できる。
  • 冷え性の改善に期待できる。
 
クラチャイダム(ブラックジンジャー)が含まれた筋肉サプリ一覧

クラチャイダムをメインに摂取をするなら

【バルクアップHMBプロまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と送料と購入について

バルクアップHMBプロのまとめページです。
業界トップクラスのHMB2000mg配合!

さらにBCAAやクレアチン、グルタミンやクラチャイダムも配合!

なのに低価格!つまりコスパ最強!!

成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などバルクアップHMBプロについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【バルクアップHMBプロまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.バルクアップHMBプロの価格・購入・送料・解約について

1.バルクアップHMBプロの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は11,700円(税込、送料別)です。
1袋150粒入りで、1日に目安の5粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してバルクアップHMBプロを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのバルクアップHMBプロ公式サイトで定期コース(3ヵ月特別本気プラン、4ヵ月特別本気プラン)を申し込むと割引価格で購入できます!
3カ月特別本気プランと、4ヵ月特別本気プランについて

バルクアップHMBプロが毎月1袋自動的に届く定期便です。

3カ月特別本気プランと4ヵ月特別本気プランにはそれぞれ下記の特徴があります。

【3カ月特別本気プラン】
 初回500円(税込、送料別)
 2回目以降は5,950円(税込、送料別)
 90日間の全額返金保証付
【4カ月特別本気プラン】
 初回500円(税込、送料別)
 2回目以降は5,250円(税込、送料別)

しかし定期購入プランには1つ注意点があり、3カ月特別本気プランは最低3回の購入4カ月特別本気プランは最低4回の購入が条件となりますので、どちらも初回の500円で解約することはできません。

3カ月特別本気プランは最低で12,400円(税込、送料別)、4カ月特別本気プランは最低で16,250円(税込、送料別)を支払うことになります。

単品と定期コース価格比較表は下記の通りです(税込、送料別)。

単品 3ヵ月プラン 4ヵ月プラン
初回 11,700円 500円 500円
3回 35,100円 12,400円 11,000円
6回 70,200円 30,250円 26,750円
12回 140,400円 65,950円 58,250円
支払い方法について

公式サイトから購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・クレジット決済
・ニッセン後払い
・楽天ペイ

3.送料は?

送料はいくらかかりますか?
価格の表示が税込・送料別とありますので、送料が気になります。
送料は地域により変動します。
下記にまとめましたのでご確認ください。
地域 送料
北海道 600円~
東北 570円~
関東 550円~
信越 530円~
東海 520円~
北陸 520円~
関西 520円~
四国 520円~
中国 510円~
九州 500円~
沖縄 2000円~

4.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
定期購入プランは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば可能です。
3ヵ月特別本気プランは3回以上購入後、4ヵ月特別本気プランは4回購入後、次に発送される20日前までにメールで連絡すれば解約できます。また3カ月特別本気プランには全額返金保証もあります。
定期購入プランの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:3ヵ月プランは3回、4ヵ月プランは4回以上購入する。
条件2:商品発送から10日以内にメールで退会理由を添えて連絡する。
メールアドレス:info@b0nds.jp
問い合わせ電話番号:0570-030-200(月曜~金曜:10~18時)
90日間全額返金保証について

3ヵ月特別本気プランには90日間全額返金保証があります。1回のみのキャンペーンとなりますので、過去に利用した事のある方は対象外となります。

手順1:3回購入する。
手順2:4回目発送の5日前までにメールで連絡する。
手順3:1~3回目購入の【明細書】と【商品パッケージ】、【免許証のコピー】または【住民票のコピー(発行3ヵ月以内)】を返送する(返送の送料はこちらが負担)。
メールアドレス:user@b0nds.jp
問い合わせ電話番号:0570-030-200(月曜~金曜:10~18時)
 

B.バルクアップHMBプロの成分の効果やその他について

そもそもバルクアップHMBプロとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします。
バルクアップHMBプロは筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分と効果について説明しますね。

1.バルクアップHMBプロの成分とその効果は?

業界トップクラスのHMB2000mg!
さらにその他にも筋力アップをサポートする成分が含まれていますので下記にまとめました。
また成分についてもっと詳しく知りたい方は、当サイト詳細記事をご確認ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(2000mg)
筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
クラチャイダム 精力増強、脂肪燃焼など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
ビタミンB2 脂肪燃焼効果など

2.バルクアップHMBプロのチョコ味とは?

HMBサプリの味が・・・
HMBサプリは特融の苦みや臭いがあり飲み込むのがつらいと聞いた事があります・・・。
私個人としては気になりませんが・・・。
どうしても気になるという方はチョコ味をおすすめします!
HMBサプリの味が苦手な方でも飲みやすいように製造された甘味のあるHMBサプリです!
ちなみに通常のバルクアップHMBプロと配合成分も価格も同じですよ!
バルクアップHMBプロ(チョコ)公式サイトはこちら

3.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

そしてこのバルクアップHMBプロには他の筋肉サプリよりも多くHMBが含まれています!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

4.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

5.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
バルクアップHMBプロは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
注意点はグルタミンが含まれているのでグルタミン酸塩刺激感応性という症状(海藻、白菜、緑茶、イワシ、トマトを食べて体調が悪くなる方)がある方は注意してください。サプリを飲んで体調が悪くなった場合はすぐに病院で診察を受けましょう。

6.製造はどこ?

バルクアップHMBプロはどこで製造されていますか?
個人的には原料や工場が海外製のサプリに不安があります。
国産原料で国内工場で製造されています。
GMP認定工場で国産原料を使用し製造されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

7.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
バルクアップHMBプロは薬でななく食品です。
基本的には薬との併用は問題ありませんが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

8.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
バルクアップHMBプロの摂取量の目安は1日5粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に1粒、計3回で5粒を飲むとより効果的です!

9.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
3ヵ月推奨となっています。
バルクアップHMBプロ公式サイトによると、個人差があるが3ヵ月推奨との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!バルクアップHMBプロは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!バルクアップHMBプロは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
20位 16位 5位 3位 4位

・4ヵ月特別プランでの順位です。
・送料は地域により変動しますので、最安の500円とした場合での順位です。

《成分比較》

HMB量 配合成分数
3位
(2000mg)
15位
(6種類)

2.管理人的バルクアップHMBプロの総評!

コスパ最強!当サイトが最もおすすめする筋肉サプリ!
当サイトで比較した22種類の筋肉サプリの中で定期コースの価格の安さは3~5位ですが、HMB配合量2000mg以上の中では最安の筋肉サプリです!
安心の国産原料&国内工場で高品質・低価格とコスパ最強の筋肉サプリです!22種類の筋肉サプリの中でも最もおすすめできる筋肉サプリがバルクアップHMBプロです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月3日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。