【クレアチンアルティメイトまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

最強クレアチンサプリ!
他を圧倒するクレアチン5000mg!
さらにBCAAやアルギニン、
グルタミンやバイオペリンも配合!

クレアチンアルティメイトのまとめページです。
成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などクレアチンアルティメイトについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【クレアチンアルティメイトまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.クレアチンアルティメイトの価格・購入・解約について

1.クレアチンアルティメイトの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は7,900円(税込)です。
1袋30包入りで、1日に目安の1包を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してクレアチンアルティメイトを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのクレアチン アルティメイト公式サイトで定期コース(トクトクコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
トクトクコースについて

トクトクコースとはクレアチンアルティメイトが毎月1袋自動的に届く定期便です。
トクトクコースには下記の特徴があります。

 初回500円(税込、送料無料)!
 2回目以降は定価から25%オフの5,925円(税込、送料無料)!
 120日間の全額返金保証付!

トクトクコースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。最低4回購入分である18,275円(税込、送料無料)を支払うことになります。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです(税込、送料無料)。

単品購入 トクトクコース
初回 7,900円 500円
3回 23,700円 12,350円
6回 47,400円 30,125円
12回 94,800円 65,675円
支払い方法について

公式サイトからトクトクコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・コンビニ振込
・クレジットカード払い

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
トクトクコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
トクトクコースを4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また120日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。
トクトクコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0570-065-129(月曜~金曜:9~18時)
120日間全額返金保証について

トクトクコースには120日間全額返金保証があります。

手順1:4回購入後、5回目の発送の7日前までに電話連絡する。
手順2:1~4回目の【明細書】と【商品パッケージ】を返送する。(手数料はこちらが負担です)
電話番号:0570-065-129(月曜~金曜:9~18時)
 

B.クレアチンアルティメイトの成分や疑問を解答

そもそもクレアチンアルティメイトとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします!
クレアチンアルティメイトには筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分と効果について説明しますね。

1.クレアチンアルティメイトの成分とその効果は?

クレアチンが5000mg!その他にも多くの成分が配合!
エネルギー源となり運動パフォーマンス向上効果のあるクレアチンが豊富に配合され、さらにBCAAAやグルタミンなども配合されています!下記に成分をまとめましたのでご覧ください。
また、さらに詳しく成分について確認したい方は当サイトの詳細記事をご覧下さい。
成分 主な効果 詳細記事
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
アルギニン 成長ホルモンの分泌促進、筋肉の疲労回復など こちら
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
ブラックジンジャー 精力増強、脂肪燃焼など こちら
ヘスペリジン 中性脂肪の減少など
フェヌグリーク 筋肉増量、脂肪の代謝促進など こちら
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など こちら
クエン酸 疲労の軽減など こちら

2.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
クレアチンアルティメイトは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
ですがアレルギーがある方は成分の確認をお願います。アミノ酸が主な成分ですが、グルタミンが含まれていますのでグルタミン酸塩刺激感応性の方や、その他にも特定のアレルギーがある方は必ず確認をお願いします。

3.製造はどこ?

クレアチンアルティメイトはどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
国内のGMP認定工場で製造されています。
医薬品と同等水準の厳しい管理のもと製造されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

4.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

5.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何包飲めばいいの?
トレーニング前後がおすすめです。
目安は1日1包ですので、運動前または運動後に摂取しましょう。

6.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
早い方は1カ月、多くの方が3カ月程度で実感するようです。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが1ヵ月~3ヵ月と実感までの個人差がある理由の1つです。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニング効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!クレアチンアルティメイトは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!クレアチンアルティメイトは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
5位 2位 3位 4位 5位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
18位(?mg) 8位(9種類)

2.管理人的クレアチンアルティメイトの総評!

クレアチンならこれ!
比較した22種類の筋肉サプリではクレアチンの配合量がダントツの№1です!
クレアチンは筋力増強や運動パフォーマンス向上効果が見込めますので、アスリートや運動が趣味の方に特におすすめです!

 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の効果の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年6月20日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【アルギニン×シトルリン マッスルプレスまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

アルギニン&シトルリンの相乗効果で
筋力アップをサポート!

アルギニンとシトルリンは、
単体よりも同時に摂取する事で
効果が上がります!

アルギニン×シトルリン マッスルプレスのまとめページです。
アルギニンとシトルリンはそれぞれ単体でも効果はありますが、同時に摂取する事でより効果が上がります!
相性抜群のアルギニンとシトルリンが豊富に配合された“アルギニン×シトルリン マッスルプレス”の成分や価格についてを説明します!

確認したい項目をチェック!

【アルギニン×シトルリン マッスルプレスまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.アルギニン×シトルリン マッスルプレスの価格・購入・解約について

1.アルギニン×シトルリン マッスルプレスの価格は?

1本の値段は?
1本でどれくらいの期間で使用できるの?
1本の定価は7,200円(税別、送料別)です。
1本に240粒入りですので、1日に目安の8粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1本で30日分ですね。
継続してアルギニン×シトルリン マッスルプレスを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのアルギニン×シトルリン マッスルプレス公式サイトで定期プログラムを申し込むことにより割引価格で購入することができます!
定期プログラムについて

定期プログラムとは毎月アルギニン×シトルリン マッスルプレスが自動的に届く定期便です。
定期プログラムには下記の特徴があります。

 毎回定価の1,700円引きの5,500円(税別)!
 送料無料、代引手数料無料!
 初回で解約可能!
 3回目の購入でオリジナルタオルをプレゼント!

筋肉サプリの定期コースには解約には最低〇回の購入が条件であることが多いですが、アルギニン×シトルリン マッスルプレスには解約条件がありません。初回で解約可能です!

定期だとお得に購入できますね!
初回で解約可能であるのも、商品が合わなかった時を考えれば安心ですね!
加圧シャツやHMBサプリとのセットもあります!
加圧インナーシャツの《マッスルプレス》、HMBサプリメントの《HMBマッスルプレス》、そして《アルギニン×シトルリン マッスルプレス》の3点がセットになった【マッスルセット定期プログラム】であればそれぞれ個別で購入するより安く購入できます!
【マッスルセット定期プログラム】について

初回が《加圧シャツ》《HMBマッスルプレス》《アルギニン×シトルリン マッスルプレス》の3点セット、2回目以降は《HMBマッスルプレス》《アルギニン×シトルリン マッスルプレス》の2点が毎月自動的に送られてくる定期コースです。

 初回が加圧シャツ・HMBマッスルプレス・アルギニン&シトルリンマッスルプレスの3点セット(17,880円相当)が3,450円引きの14,430円(税別)!
 2回目以降はHMBマッスルプレス・アルギニン&シトルリンマッスルプレスの2点セット(13,900円相当)が3,450円引きの10,450円(税別)!
 送料無料、代引手数料無料!
 初回で解約可能!
 3回目の購入でオリジナルタオルをプレゼント!

単品、定期プログラム、3点セットの価格比較表は下記の通りです。
(税込価格に直しています。単品のみ送料600円です。)

単品 定期プログラム 3点セット
初回 8,376円 5,940円 15,584円
3回 25,128円 17,820円 38,156円
6回 50,256円 35,640円 72,014円
12回 100,512円 71,280円 138,576円
支払い方法について

公式サイトから購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・クレジット決済
・後払い(コンビニ・郵便局)
・銀行振込
・代金引換

3.返金は可能?

返金は可能ですか?
定期コースは初回で解約可能であることはわかりましたが、返金は可能ですか?
基本は返金対応はありません。
万一不良品や欠品があった場合、商品到着から2日以内に電話連絡をして商品を返送し、事故品であると確認された場合は良品と交換または返金となります。
 

B.アルギニン×シトルリン マッスルプレスの成分の効果やその他について

そもそもアルギニン×シトルリン マッスルプレスとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします!
アルギニンとシトルリンは筋力アップに効果のある成分です!このサプリを飲むことで筋トレの効率を上げることができます!

1.アルギニンとシトルリンの効果は?

ではアルギニンとシトルリンにはどんな効果があるのですか?
具体的に知りたいです!
それぞれの効果について、そして相乗効果について説明します!
下記にまとめましたのでご覧ください。
アルギニンについて
アルギニンとはアミノ酸の一種です。

人間の体内で生成されている成分ですが、子供の成長期や40代以降、さらに筋力アップを目指す20~30代では生成される分では不足してしまうため《準必須アミノ酸》と呼ばれています。

アルギニンにが様々な効果があり、
具体的には

  • 筋肉の疲労回復。
  • 脂肪代謝の促進。
  • 成長ホルモンの分泌促進。
  • 免疫機能向上。
  • 男性機能向上。

などの効果があります。

筋肉の疲労回復と脂肪代謝の促進はそのまま言葉通りの意味です。

成長ホルモンの分泌促進についてですが、身長を伸ばすホルモンとされ筋肉の発達や骨をのばす効果があります。子供は特に重要ですが大人にも重要とされています。

細菌やガン細胞を攻撃する働きもありますので免疫機能向上にも効果があり、さらには男性機能向上にも効果があります。実はアルギニンは精力剤にも使用されている成分なのです!

シトルリンについて
アルギニンと同様、シトルリンもアミノ酸の一種です。

シトルリンには血管を拡張し血流を良くする効果があります。

それだけ?と感じてしまうと思いますが、実は血流が良くなることで人間には様々な効果が現れます。

具体的には

  • 筋肉増強効果。
  • 運動パフォーマンス向上効果。
  • 動脈硬化の予防。
  • 冷え性やむくみの改善。
  • 肌ツヤの改善。

などの効果があります。

アルギニンとシトルリンにはどちらにも《筋力アップのサポート》と《健康のサポート》の効果があります!

相乗効果について

アルギニンとシトルリンの相乗効果について説明します。

アルギニンとシトルリンは摂取し体内に入ると、アルギニンがシトルリンに、シトルリンがアルギニンに変換されます。そしてその際に一酸化窒素が生成され、血管が拡張し血流が良くなるのです!

これはどちらかを摂取するよりも、両方を摂取することにより効果が高まることがわかっているのです!

なるほど!
では両方が含まれているサプリがより効果的ですね!
シトルリン&アルギニンの相乗効果でより効率的に!
別々に摂取するよりも“アルギニン×シトルリン マッスルプレス”のように同時に摂取できるサプリがおすすめです!

より詳しくアルギニンとシトルリンについてを確認したい場合、下記の表のリンクから詳細記事へ移動できます。

成分 主な効果 詳細記事
アルギニン 筋肉の疲労回復、成長ホルモンの分泌促進など こちら
シトルリン 筋肉増強効果、運動パフォーマンス向上効果など こちら

2.アルギニン×シトルリン マッスルプレスの安全性は?

アルギニン×シトルリン マッスルプレスは国内製ですか?
個人的にですが、海外製は安全性に不安があります・・・。
国内製です!
公式サイトに記述があります。
アルギニン×シトルリン マッスルプレスはGMP認定、HACCPを取得した安全性の高い国内工場で生産されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

HACCP取得とは?

Hazard Analysis and Critical Control Pointの略で、食品を製造する際に危害を起こす要因を分析し管理することで安全を確保する方法です。

3.副作用はある?

アルギニンとシトルリンに副作用はありますか?
サプリとして摂取したことがないから抵抗があります。
適量であれば副作用はありません。
過剰に摂取した場合は肝臓や腎臓に負担をかけてしまいますので、サプリを飲む場合は用法・用量を守り摂取しましょう。
またシトルリン血症の方は使用を控えましょう。
摂取量の目安について

アルギニンの摂取量の1日の目安は約1~8gです。アルギニン×シトルリン マッスルプレスを1日の目安量である8粒を摂取すると2gです。

シトルリンの摂取量の1日の目安は約0.8gです。アルギニン×シトルリン マッスルプレスを1日の目安量である8粒を摂取すると1gです。

どちらの成分もアルギニン×シトルリン マッスルプレスで補うことができます。

4.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

5.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
アルギニン×シトルリン マッスルプレスの摂取量は1日8粒ですので、トレーニング30分前に3粒、トレーニング後に3粒、あとは就寝時に2粒、計3回で8粒を飲むとより効果的です!

6.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。目安としては数週間~数ヵ月程度になります。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングの効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!アルギニン×シトルリン マッスルプレスは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!アルギニン×シトルリン マッスルプレスは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

【定期プログラム】

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
7位 24位 20位 15位 9位

《価格比較》

【マッスルセット定期プログラム】

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
25位 25位 25位 25位

《成分比較》

【アルギニン×シトルリン マッスルプレス】

HMB量 配合成分数
-位
(0mg)
21位
(2種類)

2.管理人的アルギニン×シトルリン マッスルプレスの総評!

アルギニン&シトルリン特化サプリ!
アルギニンとシトルリンが欲しい場合はおすすめ№1です!これ1本で1日の目安量を摂取できます!
HMBや加圧シャツも欲しい場合はセット販売もありますよ!

 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年6月20日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【コアスリマーHMBまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

コアスリマーHMBのまとめページです。
大ヒット商品となったorkisの女性向け筋肉サプリのBBB(トリプルビー)。

しかし利用者からの《より本格的に、より効率的》との要望に応えるため、BBB(トリプルビー)を開発したスタッフが再び集結しBBB(トリプルビー)超える新たなサプリの開発に着手!

そして“コアスリマーHMB”が誕生しました!!

成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などコアスリマーHMBについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【コアスリマーHMBまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.コアスリマーHMBの価格・購入・解約について

1.コアスリマーHMBの価格は?

価格はいくらですか?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1箱の定価は6,630円(税別)です。
1袋120粒入りですので、1日に目安の4粒を摂取した場合30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日ですね。
継続してコアスリマーHMBを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのコアスリマー公式サイトで定期コース(スタイルアップ体験コースまたは集中スリムアップコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
スタイルアップ体験コース、集中スリムアップコースについて

どちらのコースもコアスリマーHMBが毎月自動的に送られてくる定期便となります。

それぞれのコースの特徴は下記の通りです。

【スタイルアップ体験コース】
 毎月1袋の定期便!
 初回500円(税別、送料無料)!
 2回目以降は25%オフの4,970円(税別、送料無料)!
【集中スリムアップコース】
 毎月2袋の定期便!
 初回500円(税別、送料無料)!
 2回目以降は25%オフの8,450円(税別、送料無料)!
 30日間の全額返金保証付!

注意点はどちらのコースも最低4回の購入が条件となりますので、初回~3回購入後では解約はできません。

価格以外の違いを簡単に説明すると、コアスリマーHMBを1日に4粒飲むか8粒飲むかの違いです。

できるだけ価格を抑えてスリムアップを目指すならば4粒の【スタイルアップ体験コース】を、本気でスリムアップを目指すなら8粒の【集中スリムアップコース】がおすすめです!

スタイルアップ体験コース、集中スリムアップコースの価格比較表は下記の通りです(税込で計算、送料無料)。

スタイルアップ体験コース 集中スリムアップコース
初回 540円 540円
3回 11,275円 18,792円
6回 27,378円 46,170円
12回 59,584円 100,926円
支払い方法について

公式サイトから購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・後払い(コンビニ、郵便局、銀行)
・クレジットカード払い

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
定期コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
どちらのコースも4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また集中スリムアップコースには30日間返金保証もあります。
定期コースの解約について

スタイルアップ体験コース、集中スリムアップコースのどちらも解約条件は共通です。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0120-69-4976(平日10~18時、土日祝お休み)
30日間全額返金保証について

集中スリムアップコースのみ30日間全額返金保証があります。
初めて集中スリムアップコースを利用した方のみのキャンペーンですので、以前に利用した事のある方は返金保証はありません。

手順1:注文日から30日以内に20日以上利用して、公式サイトから専用申込用紙をダウンロードし、必要事項を記入してFAXする。
手順2:返送先の連絡がきたら、1週間以内に配達記録の残る方法で【商品】と【お買い上げ明細書】を返送する(返送料はこちらが負担)。
FAX:03-4330-1686
電話番号:0120-69-4976(平日10~18時、土日祝お休み)
 

B.コアスリマーHMBの成分の効果やその他について

そもそもコアスリマーHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?
ダイエットやスタイルアップをサポートしてくれるサプリです。
コアスリマーHMBは女性に嬉しい成分がたっぷりと含まれています!
筋力アップに効果のあるHMBやクレアチンだけでなく、ダイエットサポート成分や美容成分、さらに麹酵素やビタミンや鉄分や葉酸など栄養補助としても優秀なサプリです!

1.コアスリマーHMBの成分とその効果は?

とても豊富な種類の成分が配合されています!
下記にまとめましたのでご覧ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
麹酵素 ダイエットサポートなど
EAA 筋肉の合成を促進、筋肉の分解の抑制など こちら
EMR 筋肉の修復をサポート こちら
クエン酸 疲労の軽減など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
オルニチン 成長ホルモンの分泌促進の効果など こちら
アルギニン 成長ホルモンの分泌促進、筋肉の疲労回復など こちら
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など こちら
イミダゾールペプチド 抗疲労効果など
ピニトール クレアチンをサポート、不妊改善など
Lカルニチン 脂肪燃焼、筋肉痛軽減など こちら
ブラックジンジャー 血流改善、脂肪燃焼など こちら
aリポ酸 クレアチンをサポートなど
アフリカマンゴノキ ダイエット効果など
カテキン 抗酸化作用、肥満予防など
乳酸菌 整腸作用、美容効果など
ヒアルロン酸 肌の潤い、関節痛の改善など こちら
コラーゲン 肌のハリを保つなど こちら
エラスチン コラーゲンを結び付け肌の弾力アップ、靭帯や血管の弾力性を保つなど こちら
プラセンタ 美肌効果など
イソフラボン 美肌効果、更年期障害緩和など
コエンザイムQ10 老化防止、新陳代謝向上など
葉酸 美肌効果、貧血予防など
ビタミンB1 糖質の代謝など
ビタミンB2 皮膚や粘膜の健康保持など
ビタミンB6 筋肉など体作りのサポート、脂肪代謝の促進など
ビタミンD 体作りのサポートなど
鉄分 貧血予防、美肌効果など

2.コアスリマーHMBは女性向けなの?

一般的な筋肉サプリとの違いはなんですか?
他の筋肉サプリではダメなの?
最大の違いは成分です。
他の一般的な筋肉サプリは男性専用ではなく女性も使用してOKで効果もあります。筋力アップだけを求めるのであればHMB、クレアチン、BCAAなどが含まれていれるサプリを選べば問題ありません。
コアスリマーHMBは上記の表の通り麹酵素などダイエットに効果のある成分も含まれていて、少ない運動でも効果がでるように開発されています。また美容成分も豊富で、ビタミン類や鉄分や葉酸なども配合されいますので栄養補助としても使用できます。
そして飲みやすさを意識してオレンジ風味の錠剤ですので、一般的な筋肉サプリの独特な臭いも軽減されています。
コアスリマーHMBは女性が使用するために開発された女性のための筋肉サプリです!

3.筋肉サプリはダイエットにもオススメ!

筋力アップや維持だけが筋肉サプリの効果ではありません
ダイエット目的でも使用もオススメします!

簡単に説明すると、人間が1日で消費するカロリーは基礎代謝が60~70%とされています。

つまり基礎代謝が高い=太りにくい体であり、基礎代謝を高めるには筋力アップが効果的です!

筋力アップをサポートする筋肉サプリはダイエットにもぴったりな商品です!

筋肉サプリとダイエットについてはこちらに詳細記事を書きましたのでぜひご覧ください。
筋肉サプリはダイエットをしたい女性にもオススメ!

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
コアスリマーHMBは薬ではなく栄養機能食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.製造はどこ?

コアスリマーHMBはどこで製造されていますか?
本当に安全なサプリなのか不安です。
GMP認定の国内工場で製造されています。
GMPとはGood Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。製品が安全に作られ一定の品質が保たれている工場で製造されています。

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

運動の前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
コアスリマーHMBの摂取量の目安は1日4~8粒ですので、トレーニング30分前、トレーニング後、あとは寝る前など計3回で4~8粒を飲むとより効果的です!

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んでみます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
早い方で1ヵ月、遅くても3~4ヵ月となっています。
個人差があります。
理由の1つとして、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があります。いわゆる停滞期と呼ばれるものですが、これが個人差が出る理由の1つです。
そしてHMBが含まれたサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!コアスリマーHMBは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!コアスリマーHMBは何位?
安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

【スタイルアップ体験コース(毎月1袋)】

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
3位 7位 2位 2位 2位

【集中スリムアップコース(毎月2袋)】

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
3位 7位 21位 21位 22位

《成分比較》

【スタイルアップ体験コース(毎月1袋)】

HMB量 配合成分数
16位(1000mg) 3位(30種類)

【集中スリムアップコース(毎月2袋)】

HMB量 配合成分数
3位(2000mg) 3位(30種類)

2.管理人的コアスリマーHMBの総評!

プランが選べる最強女性向け筋肉サプリ!
BBB(トリプルビー)を超える商品というコンセプトで開発されたコアスリマーHMBは、筋力アップ成分・ダイエットサポート成分・美容成分がパワーアップ!さらにビタミン類や鉄分や葉酸も配合と栄養補助サプリとしても優秀です!
そして定期コースは1袋便か2袋便か選べますので、軽めにトレーニングし中長期的に鍛えたい方も、ハードトレーニングで短期間で鍛えたい方にもおすすめです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、そしてコアスリマーHMBにはプラスして女性に嬉しいダイエットや美容成分も含まれています!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の効果の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月1日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【アルギニンとは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説

アルギニンって何?
アルギニンと書いてあるサプリメントを見かけますが、アルギニンにはどんな効果があるのでしょうか?
お答えします!
順に説明させていただきますが、下記の目次から先に知りたい項目があればクリックして下さいね。

【アルギニンとは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説

【1】アルギニンとはどんな成分?

アルギニンとはアミノ酸の一種です。

EAA(BCAA)は体内で生成する事ができないため食事などで摂取する必要のある必須アミノ酸ですが、アルギニンは体内で生成されている非必須アミノ酸です。

非必須アミノ酸と聞くとそれほど重要ではない印象を受けますが、子供の成長期や40代以降では生成される量では不足するため、準必須アミノ酸と呼ばれています(必須アミノ酸に含まれる場合もあります)。

20~30代でも筋力アップを目指すなら十分ではありませんので、食事やサプリメントなどで補う必要があります。ちなみにアルギニンが多く含まれる食べ物は肉・魚・豆類です。

準必須アミノ酸ですか!
ではアルギニンにはどんな効果があるのでしょうか?
アルギニンには様々な効果があります!
次の項目で説明いたします。

【2】アルギニンの効果は?

まず筋力アップに関連する効果を挙げると、筋肉の疲労回復脂肪代謝の促進に効果があります!

トレーニングをするならより効果的に脂肪を燃やしたいですし、せっかくトレーニングをしても筋肉疲労が続けば日常生活にも支障がでますので疲労回復はありがたい効果です。

そしてアルギニンには成長ホルモンの分泌促進にも効果があります!

成長ホルモンとは身長を伸ばすホルモンとされ、筋肉の発達や骨をのばす働きをします。特に子供に重要ですが、大人にも非常に重要なホルモンです。

さらに免疫機能向上の効果もあります!アルギニンは細菌やガン細胞を攻撃する働きもありますので、免疫力のアップに効果があるのです。

そしてもうひとつ、男性機能向上の効果もあります!アルギニンは精力剤にも使用される成分です。

本当にたくさんの効果がありますね!
でもそれだけ良い成分だと逆に落とし穴があったりしませんか?例えば副作用とか・・・
わかりました。最後にアルギニンの副作用について説明しますね。
次の項目をご覧ください。

【3】アルギニンの副作用について

結論から申し上げますが、過剰摂取をしなければアルギニンに副作用はありません

アルギニンに限った話ではありませんが、過剰に摂取すれば肝臓や腎臓に負担をかけてしまいます。

過剰摂取についてですが、食事のみであれば普通の大人が食べきれないほど大量となりますので、食事でアルギニンの過剰摂取の心配はほとんどありません。

逆に食事だけではアルギニンが足りない場合も多いのでサプリメントで補いたいですが、サプリメントを摂取する場合は用法・用量を必ず守って下さい。

過剰摂取はダメですね。
用法・用量も守り摂取します!
では最後にアルギニンの効果を上げる成分をご紹介します!
次の項目をご覧ください

【4】アルギニンとシトルリンについて

アルギニンの効果を上げる成分、それはシトルリンです(当サイトのシトルリン説明記事はこちら)

体内でシトルリンはアルギニンに変換され、アルギニンはシトルリンに変換されます。そしてその際に一酸化窒素が生成され、血管が拡張し血流が良くなるのです!

これはアルギニンかシトルリンのどちらかを摂取するよりも、両方の摂取でより効果が高まることがわかっています!

なるほど!
では両方が含まれているサプリがより効果的ですね!
シトルリン&アルギニンの相乗効果!
筋肉サプリにはシトルリンとアルギニンの両方が含まれた商品もありますので、サプリを選ぶ参考にして下さいね。

【5】まとめ

アルギニンとは・・・

  • 筋肉の疲労回復の効果がある。
  • 脂肪代謝の促進の効果がある。
  • 成長ホルモンの分泌促進の効果がある。
  • 免疫機能向上の効果がある。
  • 男性機能向上の効果がある。

アルギニン&シトルリンが含まれた筋肉サプリ一覧

 

【鍛神(kitashin)まとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

鍛神(kitashin)のまとめページです。
鍛神(kitashin)は俳優で元総合格闘家である金子賢さんが全面研修した筋肉サプリです!
業界トップクラスのHMB2000mg、その他にもBCAAやグルタミンなど筋力アップに特化した配合となっています!

このページでは鍛神(kitashin)の成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【鍛神(kitashin)まとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.鍛神(kitashin)の価格・購入・解約について

1.鍛神(kitashin)の価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,920円(税別)です。
袋180粒入りで、1日に目安の6粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続して鍛神(kitashin)を購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらの鍛神(kitashin)公式サイトで定期コース(キレキレコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
キレキレコースについて

キレキレコースとは鍛神(kitashin)が毎月1袋自動的に届く定期便です。
キレキレコースには下記の特徴があります。

  • 初回500円(税込、送料無料)!
  • 2回目以降は定価から2,940円引きの6,980円(税込、送料無料)!
  • 30日間の全額返金保証付!

キレキレコースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。
最低4回購入分である21,440円(税込、送料無料)を支払うことになります。

単品で購入した場合と、キレキレコースで購入した場合の価格比較は下記の通りです。

購入回数 単品購入 キレキレコース
初回 10,714円 500円
3回 32,142円 14,460円
6回 64,284円 35,400円
12回 128,568円 77,280円

(税込価格です。キレキレコースは送料無料です。)

支払い方法について

公式サイトからキレキレコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

  • クレジットカード
  • 後払い(コンビニ、郵便局)
  • Amazon Pay

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
キレキレコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
キレキレコースを4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また30日間で効果が実感できなかった場合は返金保証もあります。
キレキレコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0120-50-9291
30日間返金保証について

キレキレコースには30日間返金保証があります。

手順1:初回発送後から30日以内に電話連絡する。
手順2:【納品書】と【商品パッケージ】を返送する。(返送料はこちらが負担です)
電話番号:0120-50-9291

B.鍛神(kitashin)の成分や疑問を解答

そもそも鍛神(kitashin)とは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします!
鍛神(kitashin)は筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分と効果について説明しますね。

1.鍛神(kitashin)の成分とその効果は?

業界トップレベルのHMB量、BCAAやグルタミンも配合!
下記に主な成分をまとめましたのでご覧ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
シトルリン 筋肉増強効果、運動パフォーマンス向上など こちら
アルギニン 男性機能向上、成長ホルモンの分泌促進など こちら
オルニチン塩酸塩 成長ホルモンの分泌促進の効果など こちら

2.HMBが筋力アップに効果がある理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップには筋肉の材料となるたんぱく質が必要です!
たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分で、その複数のアミノ酸の中にロイシンというアミノ酸があります。
そのロイシンが筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分であるHMBが筋肉を作る働きをします!
1日に必要なHMB量について

人間は1日に3000mgのHMBが必要とされています。

ですが人間は1日で200~400mgしかHMBを産生していません。

ロイシンからHMBに代謝される量も僅かで食事で補う事も困難です。

だからこそHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが注目されているのです!

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。

例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が上がりより大きな家を建てれるという事です。

理想はプロテインと筋肉サプリの両方の摂取ですが、それが難しい場合はたんぱく質が不足している方はプロテインたんぱく質を摂取しているのに筋肉が付かない方は筋力サプリをおすすめします。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?でより詳しく説明しますのでご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
鍛神(kitashin)は薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.製造はどこ?

鍛神(kitashin)はどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
国内工場で製造されています。
安全・安心のGMP認定工場で製造されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
鍛神(kitashin)の摂取量は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
目安としては数週間~4ヵ月程度になります。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!鍛神(kitashin)は何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!鍛神(kitashin)は何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
17位 2位 8位 9位 11位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
3位
(2000mg)
15位
(6種類)

2.管理人的鍛神(kitashin)の総評!

業界トップクラスのHMB2000mg配合!
さらにBCAAやグルタミン、シトルリン・アルギニン・オルニチン塩酸塩と筋力アップに特化したサプリです!さらにGMP認定工場生産の安心の日本産です!
配合成分、成分から見た価格、安全面とあらゆる面から見てとても優秀な筋肉サプリです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月24日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【マッスルエレメンツHMBまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

マッスルエレメンツHMBのまとめページです。
マッスルエレメンツHMBは国産HMBが使用された筋肉サプリです!
海外産のHMBは不純物が混ざっている可能性がありますので、安心の国産HMBを選びたい方にピッタリです!

HMB以外の配合成分がとても豊富で、BCAAやクレアチンなどの筋力アップ成分、コエンザイムQ10やブラックジンジャーなどのダイエット成分、その他にもビタミン類や葉酸など健康サポート成分も配合されています!

このページでは、マッスルエレメンツHMBの成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【マッスルエレメンツHMBまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.マッスルエレメンツHMBの価格・購入・解約について

1.マッスルエレメンツHMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は7,900円(税別、送料600円)です。
1袋180粒入りで、1日に目安の6粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してマッスルエレメンツHMBを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのマッスルエレメンツHMB公式サイトで定期購入コースを申し込むと割引価格で購入できます!
定期購入コースについて

定期購入コースとはマッスルエレメンツHMBが毎月1袋自動的に届く定期便です。
定期購入コースには下記の特徴があります。

  • 初回500円(税別、送料無料)!
  • 2回目以降は定価から1,580円オフの6,320円(税別、送料600円)!
  • 90日間の全額返金保証付!
  • 抽選で100名に加圧シャツ(SIXPACK EXCERSIZE)をプレゼント!

定期購入コースには1つ注意点があり、最低3回の購入が条件となりますので、初回500円のみで解約することはできません。
最低3回購入分である13,140円(税別、送料別)を支払うことになります。

単品で購入した場合と、定期購入コースで購入した場合の価格比較は下記の通りです。

購入回数 単品購入 定期コース
初回 9,132円 540円
3回 27,396円 15,391円
6回 55,792円 37,668円
12回 109,584円 82,221円

(税込、送料込の価格です)

支払い方法について

公式サイトから定期購入コースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

  • クレジットカード
  • 後払い(コンビニ)
  • 代金引換
  • AmazonPay

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
定期購入コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
定期購入コースを3回購入後、次に発送される5日前までに連絡すれば解約できます。
また90日間で効果が実感できなかった場合は、全額返金保証もあります。
定期購入コースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:3回以上購入する。
条件2:次回に発送される5日前までに電話連絡する。
電話番号:050-5306-3025(月曜~金曜:9~18時)
90日間全額返金保証について

初めて定期購入コースを利用した方にのみ、90日間全額返金保証があります。

手順:注文日から100~110日までに電話連絡と1~3回目の【納品書】と【商品パッケージ】を返送する(普通郵便は不可)。
電話番号:050-5306-3025(月曜~金曜:9~18時)

B.マッスルエレメンツHMBの成分の効果やその他について

そもそもマッスルエレメンツHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
マッスルエレメンツHMBは筋力アップと健康をサポートするサプリです!
筋力アップ効果に期待される成分や、11種類のビタミンなどが配合されていますので、筋トレの効率アップ+健康を保つ働きがあります!
その成分や効果などについて、順番に説明しますね。

1.マッスルエレメンツHMBの成分とその効果は?

HMBが1500mg!その他にも非常に多くの成分が配合!
筋力アップをサポートするHMB、エネルギー源となり運動パフォーマンス向上効果のあるクレアチン、さらにボディメイクをサポートする様々な成分が配合されています!
下記に成分をまとめましたのでご覧ください。
また、さらに詳しく成分について確認したい方は当サイトの詳細記事をご覧下さい。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
コエンザイムQ10 老化防止、新陳代謝向上など
aリポ酸 クレアチンをサポートなど
クエン酸 疲労の軽減など こちら
DNA 老化予防、肥満予防など
RNA 新陳代謝向上など
オルニチン 成長ホルモンの分泌促進の効果など こちら
アルギニン 成長ホルモンの分泌促進、筋肉の疲労回復など こちら
ポリアミン 新陳代謝促進など
ブラックジンジャー 血流改善、脂肪燃焼など こちら
ビタミン類11種 筋肉作りのサポート、糖質の代謝など
アミノ酸18種類 体作りのサポートなど

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップには筋肉の材料となるたんぱく質が必要です!
たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分で、その複数のアミノ酸の中にロイシンというアミノ酸があります。
そのロイシンが筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分であるHMBが筋肉を作る働きをします!
1日に必要なHMB量について

人間は1日に3000mgのHMBが必要とされています。

ですが人間は1日で200~400mgしかHMBを産生していません。

ロイシンからHMBに代謝される量も僅かで食事で補う事も困難です。

だからこそHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが注目されているのです!

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

HMBが含まれたサプリを摂取すればプロテインは不要ですか?
プロテインと筋肉サプリはどちらが効果が高いのですか?
どちらも筋力アップに効果があります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。

例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が上がりより大きな家を建てれるという事です。

理想はプロテインと筋肉サプリの両方の摂取ですが、それが難しい場合はたんぱく質が不足している方はプロテインたんぱく質を摂取しているのに筋肉が付かない方は筋力サプリをおすすめします。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?でより詳しく説明しますのでご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
マッスルエレメンツHMBは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
食品アレルギーがある方は成分を確認し使用して下さいね!

5.マッスルエレメンツHMBは日本産?外国産?

日本産ですか?外国産ですか?
個人的には外国産に抵抗があります。
マッスルエレメンツHMBは純日本製です!
純国産のHMBですので、外国産のように不純物はありません!

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
マッスルエレメンツHMBの摂取量の目安は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
個人差があり明確に答えることはできませんが、3ヵ月がひとつの目安になります。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!マッスルエレメンツHMBは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!マッスルエレメンツHMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
10位 7位 15位 19位 19位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
9位
(1500mg)
2位
(42種類)

2.管理人的マッスルエレメンツHMBの総評!

日本産HMB!その他の成分も豊富に配合!
HMBが安心の日本産で、クレアチンやBCAAなどの筋力アップ成分の他にダイエット成分やビタミン類などの健康成分も豊富に配合されています!
成分の多さは比較した22種類の筋肉サプリで第2位ですが、第1位のベルタHMBより低価格です。全体的に見れば高めの価格ですが、成分や安全面を重視して筋肉サプリを選びたい方におすすめのサプリです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の解説なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月18日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【RED-UP(レッドアップ)まとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

RED-UP(レッドアップ)のまとめページです。
筋力、体力、活力のトータルサポートサプリです!

筋力アップ効果が期待されるHMBやBCAA、精力増強が期待されるマカや赤ガウクルアやアルギニンなどが配合されています!

各成分の効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などRED-UP(レッドアップ)についてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【RED-UP(レッドアップ)まとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.RED-UP(レッドアップ)の価格・購入・解約について

1.RED-UP(レッドアップ)の価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は15,200円(税込)です。
1袋で30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してRED-UP(レッドアップ)を購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのRED-UP(レッドアップ)公式サイトで定期コース(ギガ得コース)を申し込むと割引価格で購入できます!
ギガ得コースについて

ギガ得コースとは毎月RED-UP(レッドアップ)が1袋自動的に届く定期便です。
ギガ得コースには下記の特徴があります。

 初回100円(税込、送料無料)!
 2~4回目は定価から2,200円引きの13,000円(税込、送料無料)!
 5回目以降は定価から4,200円引きの11,000円(税込、送料無料)!
 90日間の全額返金保証付!

しかしギガ得コースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回100円のみで解約することはできません。最低4回購入分である39,100円(税込、送料無料)を支払うことになります。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです(税込、送料無料)。

単品購入 ギガ得コース
初回 15,200円 100円
3回 45,600円 26,100円
6回 91,200円 61,100円
12回 182,400円 127,100円
支払い方法について

公式サイトからギガ得コースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・後払い(コンビニ、郵便局、銀行)
・クレジットカード払い

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
ギガ得コースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
ギガ得コースを4回購入以降、次回発送の10日前までに電話連絡すれば解約できます。また120日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。
ギガ得コースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される10日前までに電話連絡する。
電話番号:0120-566-246(平日10~12時、13~15時。土日祝お休み)
120日間全額返金保証について

ギガ得コースには120日間全額返金保証があります。
初回利用の方のみのキャンペーンとなりますので、過去に利用した事のある方は返金を受ける事はできません。

手順1:5回目の発送の15~10日前までに電話連絡する。
手順2:1~4回目の【納品書】と【商品パッケージ】と【使い方ガイド】を返金申し込みから7日以内に返送する。
電話番号:0120-566-246(平日10~12時、13~15時。土日祝お休み)

B.RED-UP(レッドアップ)の成分や疑問を解答

そもそもRED-UP(レッドアップ)とは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力と活力をサポートします。
RED-UP(レッドアップ)は筋力と活力アップに必要な成分がたっぷりと含まれています!
その成分や効果について説明しますね。

1.RED-UP(レッドアップ)の成分とその効果は?

筋力、体力、活力のトータルサポートサプリです!
筋力アップに効果のあるHMBやBCAA、滋養強壮にマカや赤ガウクルア、筋力アップをサポートするアルギニンやシトルリンなど様々な成分が配合されています。下記に成分をまとめましたのでご覧ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
マカ 精力増強、ホルモンと自律神経のバランスを整えるなど こちら
アルギニン 男性機能向上、成長ホルモンの分泌促進など こちら
シトルリン 筋肉増強効果、運動パフォーマンス向上など こちら
赤ガウクルア 精力増強、ED改善など
ガラナ 精力増強、脂肪燃焼効果など

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
RED-UP(レッドアップ)は薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.製造はどこ?

RED-UP(レッドアップ)はどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
国内で製造されています。
全行程を日本の向上で産生されています。

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
RED-UP(レッドアップ)の摂取量の目安は1日3粒ですので、トレーニング30分前に1粒、トレーニング後に1粒、あとは就寝時に1粒、計3回で3粒を飲むとより効果的です!

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
3ヵ月が目安となっています。
RED-UP(レッドアップ)公式サイトによると、個人差があるが3ヵ月が目安との事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけで筋肉は付きません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!RED-UP(レッドアップ)は何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!RED-UP(レッドアップ)は何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
22位 1位 24位 24位 24位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
18位(?mg) 11位(7種類)

2.管理人的RED-UP(レッドアップ)の総評!

40~60代男性におすすめ!
比較した22種類の筋肉サプリの中で非常に高額である理由は、精力増強成分が豊富だからです。
単純に筋力アップを目的とする場合は他のサプリをおすすめしますが、加齢などにより最近元気が無く筋力も精力も鍛えたい方にはおすすめします!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月13日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

【パーフェクトビルドEAAまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

パーフェクトビルドEAAのまとめページです。
非常に豊富な成分が配合されている事が特徴の筋肉サプリです!

ロイシン強化型のEAAやEMR、その他にもHMBやクレアチンなども含まれています!

それら全成分の効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などパーフェクトビルドEAAについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【パーフェクトビルドEAAまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

パーフェクトビルドEAA

A.パーフェクトビルドEAAの価格・購入・解約について

1.パーフェクトビルドEAAの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は7,900円(税別)です。
1袋120粒入りで、1日に目安の4粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してパーフェクトビルドEAAを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらのパーフェクトビルドEAA公式サイトで定期コース(ビルドアップコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
ビルドアップコースについて

ビルドアップコースとはパーフェクトビルドEAAが毎月1袋自動的に届く定期便です。
ビルドアップコースには下記の特徴があります。

 初回630円(税別、送料無料)
 2回目以降は定価から25%オフの5,925円(税別、送料無料)
 90日間の全額返金保証付
 エグゼ パーフェクトプロテイン チョコレート味30gをプレゼント(期間限定、終了日は未定)

しかしビルドアップコースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回630円のみで解約することはできません。

最低4回購入分である18,405円(税別、送料無料)を支払うことになります。

パーフェクトビルドEAAを3袋以上購入する場合はトクトクコースがお得ですが、1~2袋だけ欲しい場合は単品購入がお得です。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです。
(税込価格に直しています。ビルドアップコースは送料無料です。)

単品購入 ビルドアップコース
初回 8,532円 680円
3回 25,596円 13,478円
6回 51,192円 32,675円
12回 102,384円 71,069円
支払い方法について

公式サイトからビルドアップコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・コンビニまたは郵便局での後払い(商品と振込用紙が送られてきます)
・クレジットカード払い

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
ビルドアップコースは解約や返金は可能ですか?
条件を満たせば解約も返金も可能です。
ビルドアップコースを4回購入以降、次回発送の7日前までに電話連絡すれば解約できます。また90日間で効果が実感できなかった場合は全額返金保証もあります。
ビルドアップコースの解約について

解約についてを下記にまとめました。

条件1:4回以上購入する。
条件2:次回に発送される7日前までに電話連絡する。
電話番号:0120-222-566(月曜~金曜:11~17時)
90日間全額返金保証について

ビルドアップコースには90日間全額返金保証があります。
1回のみのキャンペーンとなりますので、過去に利用した事のある方は返金を受ける事はできません。

手順1:3回目の受け取りから4回目の発送の7日前までに電話連絡する。
手順2:1~3回目の【納品書】と【商品パッケージ】、【返金希望先の口座情報のメモ書き】を配達記録が残る方法で返送する。
(返送の送料と返金の振込手数料はこちらが負担です)
条件を満たすと、630円+5,925円+5,925円で合計12,480円が返金されます。
電話番号:0120-222-566(月曜~金曜:11~17時)

B.パーフェクトビルドEAAの成分や疑問を解答

そもそもパーフェクトビルドEAAとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
筋力アップをサポートします!
パーフェクトビルドEAAには筋力アップに必要な成分がたっぷりと含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!
その成分と効果について説明しますね。

1.パーフェクトビルドEAAの成分とその効果は?

他の筋肉サプリに比べ、パーフェクトビルドEAAには多くの成分が配合されています。

HMBやBCAAやグルタミンなどの筋力アップに欠かせないアミノ酸がバランスよく配合され、さらにクレアチン、コレウスフォルスコリ、フェヌグリーク、松樹皮エキス、クエン酸、オメガ3パウダー、バイオペリン、トンカットアリ、マカなど非常に多くの成分が含まれています。

それらの成分の中でもパーフェクトビルドEAAの特徴ともいえる2つの成分について説明します。

ロイシン強化型EAA
パーフェクトビルドEAAはより効果的な筋力アップのためにその必須アミノ酸の1つであるロイシンを強化!
ロイシン強化型EAAとなることで、必須アミノ酸を一気に補給、無駄を減らし効果的にビルドアップできます。

EMR(酵素分解ルチン)
ルチンとはカテキンやイソフラボン等と同様にポリフェノールの1種です。
筋トレなどで酷使した体を修復するために体内ではたんぱく質の合成が行われますが、ルチンはそれをサポートする性質を持っています。ですがルチンは摂取しても体内に吸収されにくい欠点があります。それを改善するために酵素処理をし水溶性にしたものがEMR(酵素分解ルチン)です。
EMRは体内に吸収されやすく体内利用率を高めることができます。一般的なルチンと比べその量は約45倍になります!

パーフェクトビルドEAAの全22種類の成分の効果について下記にまとめましたのでご覧下さい。
さらに詳しく成分について確認したい方は当サイトの詳細記事をご覧下さい。

成分 主な効果 詳細記事
EAA 筋肉の合成を促進、筋肉の分解の抑制など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
EMR 筋肉の修復をサポート こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら
コレウスフォルスコリ 血圧の低下、脂肪燃焼効果など
フェヌグリーク 筋肉増量、脂肪の代謝促進など こちら
松樹皮エキス 筋肉痛の軽減など
グルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など こちら
クエン酸 疲労の軽減など こちら
オメガ3パウダー 脂肪燃焼効果など
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など こちら
トンカットアリ 筋肉の増強・維持、男性機能向上など こちら
マカ ホルモンと自律神経のバランスを整えるなど こちら
アルギニン 成長ホルモンの分泌促進、筋肉の疲労回復など こちら
シトルリン 筋肉増強効果、運動パフォーマンス向上など こちら
チロシン 集中力アップ、ストレスの緩和など
MCT ダイエット効果など
アスパラギン酸 疲労回復効果など
亜鉛含有酵母 筋肉の修復、健康効果など
マグネシウム酵母 エネルギーの産生のサポートなど
ビタミンB6 筋肉など体作りのサポート、脂肪代謝の促進など

2.パーフェクトビルドEAAのEAAとは?

ロイシン強化型EAAですか!
EAAの効果も何となく理解しましたが、その前にそもそもEAAって何ですか?
EAAとは必須アミノ酸の総称です。
筋力アップにはアミノ酸が必要であり、アミノ酸の中で体内では十分に生成できず食事で摂取しなければならない複数のアミノ酸の総称を必須アミノ酸といいます。
EAAとはその必須アミノ酸(ssential mino cid)の略称です。
BCAAとHMBも含まれています。
EAAは9種類のアミノ酸(トリプトファン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン)を指しますが、その内のバリン、ロイシン、イソロイシンの総称をBCAA、ロイシンの代謝物をHMBと呼びます。
これらアミノ酸は筋肉の生成・増強に絶対に必要な成分です!

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

アミノ酸が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
パーフェクトビルドEAAは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。
ですがアレルギーがある方は成分の確認をお願います。アミノ酸が主な成分ですが、グルタミンが含まれていますのでグルタミン酸塩刺激感応性の方や、その他にも特定のアレルギーがある方は必ず確認をお願いします。

5.製造はどこ?

パーフェクトビルドEAAはどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
国内のGMP認定工場で製造されています。
医薬品と同等水準の厳しい管理のもと製造されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
食品×薬となりますので基本的には大丈夫ですが、牛乳と抗生物質のように食品×薬でも併用不可の場合もあります。体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
パーフェクトビルドEAAの摂取量の目安は1日4粒ですので、トレーニング30分前に1粒(2粒)、トレーニング後に1粒(2粒)、あとは就寝時に1粒(2粒)、計3回で4粒を飲むとより効果的です!

パーフェクトビルドEAA2

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
1ヵ月~3ヵ月となっています。
パーフェクトビルドEAA公式サイトによると、早い方は1カ月、多くの方が3カ月程度で実感するとの事です。
ここからは私が調べた資料からですが、初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが1ヵ月~3ヵ月と実感までの個人差がある理由の1つです。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!パーフェクトビルドEAAは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!パーフェクトビルドEAAは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
8位 14位 6位 7位 8位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
18位(?mg) 4位(22種類)

2.管理人的パーフェクトビルドEAAの総評!

配合成分の多さで選ぶならこれ!
筋肉サプリ=HMBというイメージはありますが、筋力アップに効果のある成分はHMBだけではありません。
パーフェクトビルドEAAにはHMBの量は劣るものの非常に豊富な成分が特徴で、成分の数22種類は4位ですが、1~3位は美容成分やビタミン類が豊富に含まれていての成分数となりますので、筋力アップ成分だけを考えればパーフェクトビルドEAAは1位と言っても過言ではない非常に優秀な筋肉サプリです!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の効果の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月10日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。