【スマートマッスルHMBまとめ】サプリの成分・価格・効果・飲み方について

細マッチョを目指す
男のサプリ!

HMB1500mg、BCAA12mg、Lカルニチン20mg、クレアチン10mg、その他サポート成分を配合!

このページではスマートマッスルHMBについて説明いたします。
ビジュアル重視!理想のスマートな体型を創造するために開発された筋肉サプリである“スマートマッスルHMB”の価格や成分やその他疑問についてを説明します!

確認したい項目をチェック!

【スマートマッスルHMBまとめ】
サプリの成分・価格・効果・飲み方について

A.スマートマッスルHMBの価格・購入・解約の方法

1.スマートマッスルHMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は8,980円(税込、送料別)です。
1袋180粒入りですので、1日に目安の6粒を摂取した場合は1ヵ月分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で1ヵ月分ですか。
商品が気に入って購入を継続したくてもけっこうな出費ですね。安く購入する方法はありますか?
定期購入がお得です。
こちらのスマートマッスルHMB公式サイトで定期コースを申し込むことにより費用を抑えることができます。
しかも今なら定価5,980円の着るだけトレーニングTシャツ“SMART MUSCLE ARMOR”がもらえます!(発送は8月中旬予定)
定期コースについて

“スマートマッスルHMB”1袋と、トレーニングTシャツ“SMART MUSCLE ARMOR”1枚のセットで初回が500円(税込、送料別、シャツは8月中旬発送予定)、2回目以降は7,200円(税込、送料別)で購入できるコースです!

注意点は最低3回の購入が条件であるため、解約は3回購入後に可能となります。

単品と定期コースの価格比較表は下記の通りです(税込、送料別)。

初回購入 3回購入 6回購入 12回購入
単品購入 8,980円 26,940円 53,880円 107,760円
定期コース 500円 14,900円 36,500円 79,700円
送料について

上記の表の金額に送料が発生します。
全国一律500円ですが、沖縄県や離島は別途1,600円が発生します。

3.解約・返金の方法は?

せっかく購入したのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
解約や返金は可能ですか?
返金はありませんが、解約は可能です。
最低3回購入が定期コース解約の条件となります。
3回購入後に解約する場合、ワンライフストア(https://1lifestore.com/)にてメールで問い合わせをする事ができます。
 

B.スマートマッスルHMBの成分や疑問を解答

そもそもスマートマッスルHMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
ビジュアル重視の筋力アップをサポートします!
スマートマッスルHMBは細マッチョを目指すために必要な成分が含まれていて、筋トレの効率を上げることができます!

1.スマートマッスルHMBの成分は?

HMBやBCAA、クレアチンやその他成分も配合!
下記に成分と主な効果をまとめましたのでご覧ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB(1500mg) 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など 当サイト詳細記事はこちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など 当サイト詳細記事はこちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など 当サイト詳細記事はこちら
Lカルニチン 脂肪燃焼、筋肉痛軽減など 当サイト詳細記事はこちら
バイオペリン 一緒に摂取した成分の吸収率アップ、脂肪燃焼など 当サイト詳細記事はこちら
Lグルタミン 筋肉の分解の抑制、消化機能の補助など 当サイト詳細記事はこちら
フェヌグリーク 筋肉増量、脂肪の代謝促進など 当サイト詳細記事はこちら
トンカットアリ 筋肉の増強・維持、男性機能向上など 当サイト詳細記事はこちら

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらの【HMBとは?】効果と筋力アップに有効である理由を解説をご覧下さい。

3.プロテインで十分。筋肉サプリは不要?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインは【筋肉の材料】となり、筋肉サプリは【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くなり材料も余らせず大きな家を建てれるという事です。

つまり筋トレの効果を最大限に発揮するにはプロテインとHMBの両方の摂取が理想です!

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

安全なのかわからないし、副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
副作用はありません。
公式サイトによると、安全性が確認済で利用者から不調になったとの報告はないとの事です。
しかし過剰に摂取すればそれだけ効果があるわけではありませんので、用法・用量を守り摂取しましょう。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲み方(タイミング・摂取量)について

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
スマートマッスルHMBの摂取量は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

7.いつ効果が出るの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。目安としては数週間~数ヵ月程度になります。
 

C.まとめ

1.比較表

19種類の筋肉サプリを比較!スマートマッスルHMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量は多い順に1位→2位→3位とランキングしました!
単品価格 定期3回購入 定期6回購入 定期12回購入 HMB配合量
6位 11位 12位 12位 6位

2.総評

トレーニングTシャツが無料!
配合されている成分や定期コースの価格は他のサプリと比較すると劣る部分もありますが、定期コースを申し込むと定価5980円のトレーニングTシャツが無料で貰える点は魅力!
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや豆知識なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。