【Protab(プロタブ)HMBまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

HMB&美容成分サプリ
Protab(プロタブ)HMBのまとめページです。
成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などProtab(プロタブ)HMBについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【Protab(プロタブ)HMBまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.Protab(プロタブ)HMBの価格・購入・解約について

1.Protab(プロタブ)HMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は7,980円(税別、送料無料)です。
1袋180粒入りで、1日に目安の6粒を摂取した場合は30日分となります。

2.お得な購入方法は?

1袋で30日分ですね。
継続してProtab(プロタブ)HMBを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
公式サイトでプレミアム定期コースを申し込むと割引価格で購入できます!
プレミアム定期コースについて

プレミアム定期コースとはProtab(プロタブ)HMBが毎月1袋自動的に届く定期便です。
プレミアム定期コースには下記の特徴があります。

 初回480円(税別、送料無料)!
 2回目以降は定価から1,500円引きの6,480円(税別、送料無料)!

しかしプレミアム定期コースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回480円のみで解約することはできません。最低4回購入分である19,920円(税別、送料無料)を支払うことになります。

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです(税込に直しています、送料は無料です)。

単品購入 定期コース
初回 8,618円 518円
3回 25,854円 14,514円
6回 51,708円 35,508円
12回 103,416円 77,496円
支払い方法について

公式サイトからトクトクコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・代金引換
・クレジット決済
・Amazon Pay

3.解約・返金の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
プレミアム定期コースは解約や返金は可能ですか?
返金はありませんが、条件を満たせば解約可能です。
プレミアム定期コースを4回購入以降、オンラインショップのマイページから解約できます。
 

B.Protab(プロタブ)HMBの成分の効果やその他について

1.Protab(プロタブ)HMBの成分とその効果は?

Protab(プロタブ)HMBにはどんな効果がありますか?
筋力アップ以外に効果はありますか?
筋力&美容成分サプリです!
Protab(プロタブ)HMBに含まれるHMBが筋力アップをサポートし、大豆イソフラボンとポリフェノールが美容をサポートします!
また成分についてもっと詳しく知りたい方は、当サイト詳細記事をご確認ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(1550mg)
筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
大豆イソフラボン 美肌効果、ホルモンバランスを整えるなど
ポリフェノール 抗酸化作用(美肌効果)など

2.筋力アップにHMBが必要である理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物ですか?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップにはたんぱく質が必要です。たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分です。その複数のアミノ酸の中でロイシンというアミノ酸が筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分が筋力アップに効果を発揮します。その成分こそがHMBです!

HMBは1日に3グラム必要とされています。
ですが人間は1日で0.2~0.4グラムしかHMBを産生していません。だからこそ筋力アップにはHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが効果的なのです!

HMBについてさらに詳しく知りたい方は詳細記事を書きましたので、こちらのHMBって何?をご覧下さい。

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

たんぱく質が筋力アップに必要ならプロテインでいいのでは?
筋肉サプリを選ぶメリットはあるの?
もちろんメリットはあります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。
例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が良くより大きな家を建てれるという事です。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?をご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
Protab(プロタブ)HMBは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

5.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

6.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
Protab(プロタブ)HMBの摂取量の目安は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

7.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んでみようかな?
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
数週間~数か月が一般的です。
個人差がありますが数週間~数か月で効果を実感する方が多いようです。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが数週間~数か月と実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!

1.Protab(プロタブ)HMBの口コミは?

Protab(プロタブ)HMBの口コミが知りたいです。
様々な意見を参考にしたいです。
では私のほうで抜粋いたしますね。
評価の高い口コミ、低い口コミに分けてまとめます。
【評価の高い口コミ】


毎日、夜に軽いウォーキングをしていて、なかなか体重が変わらず、こちらの商品を購入。他のサプリも飲んでいるのですが、体重が少しづつ減っています!


飲み始めてから一ヶ月程が経過しました。歩くことを意識していましたがその甲斐があってか体脂肪が減りました。もう一袋購入し今後の経過をみたいと思います。久しぶりにいい商品に出会いました。


年齢と共に代謝がなくなり、昔のようにヨガや運動をしても汗ひとつかかなくなったので、こちらのプロタブを購入。飲み始めて1ヶ月ほど経ちますが、今ではかなり代謝が上がったようで、若い頃のように運動の後の達成感が!!汗をかいては、よし!!っと毎回嬉しくなってます。また、ダイエットで偏食しがちな部分もプロタブでカバー出来るので、肌荒れも全くなし!今までちょこちょこサプリを試してみましたが、身体も肌もそしてダイエットにも納得でき、しかも国内産の安心感があるので、これは続けてみる価値ありです!

【評価の低い口コミ】


プロ級でもない限り、サプリは無駄ですが、飲めば、エクササイズしなきゃ、って気持ちにさせられます。効果は、いかに食事・エクササイズをこなしたか、に限ります。


30代に入り、痩せにくくなったので購入。食事制限+運動しましたが、代謝が上がったなど変化はありません。便秘ぎみにもなって、私にはあわなかった。コスパ的にも高かったので、☆1つ。

 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!Protab(プロタブ)HMBは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!Protab(プロタブ)HMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
9位 6位 9位 10位 12位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
8位
(1550mg)
18位
(3種類)

2.管理人的Protab(プロタブ)HMBの総評!

HMB+美容成分サプリ!
HMBと大豆イソフラボンとポリフェノールのみですので、女性向きの筋肉サプリといえます。BCAAやグルタミンは配合されていませんので、ムキムキになりすぎたくない方におすすめです。
 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の解説なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年6月12日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

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