Protab(プロタブ)HMBの成分と効果、副作用、飲み方、口コミなどについて

更新日:2018年10月15日

HMB&美容成分の女性向けサプリです!

このページではProtab(プロタブ)HMBの成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などについてをまとめます!

Protab(プロタブ)HMBについて

Protab(プロタブ)HMBはどんなサプリ?

どんなサプリですか?
Protab(プロタブ)HMBを飲むと、どのような効果のあるサプリですか?
筋力アップやダイエット、そして美容面をサポートするサプリです!
Protab(プロタブ)HMBにはHMBが配合されていますので、これを飲んで運動することにより筋力アップ効果に期待できます!
そして筋力アップは=ダイエットにも効果があり、大豆イソフラボンやポリフェノールも配合されていますので美容面でも期待できます!

Protab(プロタブ)HMBはこんな方にオススメ!

ダイエットにも効果があるの?
筋肉サプリは筋力アップだけだと思っていました。
筋力アップだけが筋肉サプリの効果ではありません!
ダイエット目的でも使用もオススメします!
理由を簡単に説明すると、人間が1日で消費するカロリーは基礎代謝が60~70%とされています。
つまり基礎代謝が高い=太りにくい体であり、基礎代謝を高めるには筋力アップが必要です!
ですので筋力アップをサポートする筋肉サプリはダイエットにもぴったりな商品です!
Protab(プロタブ)HMBはこんな方にオススメ!

  • 筋力アップしたい
  • ダイエットをしたい
  • 大豆イソフラボンやポリフェノールも摂取したい
筋力アップ(スタイルアップ)やダイエットに失敗し悩み続けている方も多いと思います。
基礎代謝を上げ太りにくい体を作るにはトレーニングが必要ですが、トレーニングをしても思うような効果を得られない、筋肉が付かない方にとって、トレーニングの効率を上げる筋肉サプリが悩みの解消に繋がるかもしれません。
次の項目ではProtab(プロタブ)HMBの成分とその効果について説明します。

Protab(プロタブ)HMBの成分と効果について

Protab(プロタブ)HMBには3種類の成分が配合されています。
筋力アップ効果に期待されるHMB、そして大豆イソフラボンとポリフェノールが配合されています。
下記に表で簡単にまとめましたので、より詳しく確認したい方は詳細記事をご覧ください。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(1550mg)
筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
大豆イソフラボン 美肌効果、ホルモンバランスを整えるなど
ポリフェノール 抗酸化作用(美肌効果)など

Protab(プロタブ)HMBのQ&A

ここからはProtab(プロタブ)HMBについての様々な疑問にお答えしていきます!

HMBが筋力アップに効果的である理由は?

そもそもHMBって何?
なぜHMBが筋力アップに効果的とされているの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップには筋肉の材料となるたんぱく質が必要です。
たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分で、その複数のアミノ酸の中にロイシンというアミノ酸があります。
そのロイシンが筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分であるHMBが筋肉を作る働きをします!
だからこそHMBの摂取が筋力アップに効果的とされています!
ではなぜProtab(プロタブ)HMBが必要なの?
食事でHMBやロイシンを摂取できるのでは?
食事から摂取できるHMBは僅かです。
人間は1日に3000mgのHMBが必要とされていますが、人間の体内では1日に200~400mgしか産生していません。
食事などでロイシンを摂取してもHMBに代謝される量は僅か5%で、食事でHMBを補うのは非常に困難です。つまり3000mgにはまったく届きません・・・。
だからこそHMBを直接摂取できる筋肉サプリが注目されていて、Protab(プロタブ)HMBは1日の約半分にあたる1550mgのHMBを摂取する事ができます!

なぜ女性向けなの?

一般的な筋肉サプリとの違いはなんですか?
他の筋肉サプリではダメなの?
最大の違いは成分です。
他の一般的な筋肉サプリは男性専用ではなく、女性も使用して問題ありませんし効果もあります。
筋力アップだけを求めるのであればHMB、クレアチン、BCAAなどが含まれていれるサプリを選べば問題ありません。

Protab(プロタブ)HMBは筋力アップ成分だけでなく、大豆イソフラボンとポリフェノールの2種類の美容成分が配合されている事が女性向けである理由です。

Protab(プロタブ)HMBとプロテインはどちらが良い?

プロテインよりもProtab(プロタブ)HMBのほうが筋肉が付きますか?
筋肉サプリを選ぶメリットはありますか?
もちろんメリットはあります!
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは【筋肉を作る】働きがあります。

例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。
職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が上がりより大きな家を建てれるという事です。

理想はプロテインと筋肉サプリの両方の摂取ですが、それが難しい場合はたんぱく質が不足している方はプロテイン、筋肉が付かない方やより強靭な肉体を手に入れたい方は筋力サプリをおすすめします。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?でより詳しく説明しますのでご覧下さい。

副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
Protab(プロタブ)HMBは薬ではなく食品です。
用法・用量を守れば副作用はありません。

薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
Protab(プロタブ)HMBの摂取量の目安は1日6粒ですので、トレーニング30分前に2粒、トレーニング後に2粒、あとは就寝時に2粒、計3回で6粒を飲むとより効果的です!

飲み始めてから効果を実感するまでの期間は?

サプリを飲んだとして・・・
どれくらいの期間で効果が出るの?
数週間~数か月が一般的です。
個人差がありますが数週間~数か月で効果を実感する方が多いようです。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが数週間~数か月と実感までの個人差がある理由の1つです。
そしてHMBサプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!

Protab(プロタブ)HMBの価格と購入について

Protab(プロタブ)HMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は7,980円(税別、送料無料)です。
1袋180粒入りで、1日に目安の6粒を摂取した場合は30日分となります。
1袋で30日分ですね。
継続してProtab(プロタブ)HMBを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
公式サイトでプレミアム定期コースを申し込むと割引価格で購入できます!

プレミアム定期コースについて

プレミアム定期コースとはProtab(プロタブ)HMBが毎月1袋自動的に届く定期便です。
プレミアム定期コースには下記の特徴があります。

 初回480円(税別、送料無料)!
 2回目以降は定価から1,500円引きの6,480円(税別、送料無料)!

しかしプレミアム定期コースには1つ注意点があり、最低4回の購入が条件となりますので、初回480円のみで解約することはできません。最低4回購入分である19,920円(税別、送料無料)を支払うことになります。

単品購入と定期コースの価格比較表

価格は税込で、送料は無料です。

単品購入 定期コース
初回 8,618円 518円
3回 25,854円 14,514円
6回 51,708円 35,508円
12回 103,416円 77,496円

支払い方法について

公式サイトからプレミアム定期コースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・代金引換
・クレジット決済
・Amazon Pay

解約や返金について

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
プレミアム定期コースは解約や返金は可能ですか?
返金はありませんが、条件を満たせば解約可能です。
プレミアム定期コースを4回購入以降、オンラインショップのマイページから解約できます。
 

25種類の筋肉サプリの成分と価格を比較

他の筋肉サプリと比べて、Protab(プロタブ)HMBの価格は高い?それとも安い?
配合成分の種類の多さは?
Protab(プロタブ)HMBを含め、25種類の筋肉サプリの28種類の定期コースを比較しました。
結果を下記にまとめました。
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

Protab(プロタブ)HMBの価格を比較

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
11/25位 6/28位 11/28位 13/28位 15/28位

Protab(プロタブ)HMBの成分を比較

《成分比較》

HMB量 配合成分数
9/26位
(1550mg)
20/25位
(3種類)
HMB+美容成分サプリ!
HMBと大豆イソフラボンとポリフェノールのみですので、女性向きの筋肉サプリといえます。BCAAやグルタミンは配合されていませんので、ムキムキになりすぎたくない方におすすめです。

まとめ

ここまでご覧いただきありがとうございました!
では最後にProtab(プロタブ)HMBについてをまとめます!

Protab(プロタブ)HMBのまとめ

  • 女性向け筋肉サプリ!
  • 用法・用量を守れば副作用はない!
  • サプリを飲んで効果を実感するまでの平均は約3~4ヵ月!
  • 公式サイトから定期コースで割引価格で購入できる!

コメントを残す