【金剛筋HMBまとめ】成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

金剛筋HMBのまとめページです。
業界トップクラスのHMB2000mg配合、そしてBCAAとクレアチンと筋力アップ成分に特化した筋肉サプリです!

このページでは、金剛筋HMB成分とその効果、副作用の有無、飲み方(タイミングや摂取量)、価格やお得な購入方法などについてをまとめます!

確認したい項目をチェック!

【金剛筋HMBまとめ】
成分と効果、副作用、飲み方、価格と購入について

A.金剛筋HMBの価格・購入・解約について

1.金剛筋HMBの価格は?

1袋の値段は?
1袋でどれくらいの期間で使用できるの?
1袋の定価は9,258円(税別)です。
1袋180粒入りで、1日に目安の9粒を摂取した場合は20日分となります。1袋で30日使用するのであれば1日6粒となります。

2.お得な購入方法は?

1袋を目安量摂取で20日間ですね。
継続して金剛筋HMBを購入するならけっこうな出費ですね。もう少し安く購入する方法はありませんか?
定期コースであれば割引価格で購入できます!
こちらの金剛筋HMB公式サイトで定期コース(トクトクモニターコース)を申し込むと割引価格で購入できます!
トクトクモニターコースについて

トクトクモニターコースとは金剛筋HMBが毎月1袋自動的に届く定期便です。
トクトクモニターコースには下記の特徴があります。

 初回980円(税別、送料無料)!
 2回目以降は定価から約35%オフの5,980円(税別、送料800円)!
 定期縛りなし!(初回で休止・解約可能!)

単品購入と定期購入の価格比較表は下記の通りです(税込、送料込に直しています)。

単品購入 トクトクモニターコース
初回 10,799円 1,058円
3回 32,397円 15,575円
6回 64,794円 37,348円
12回 129,588円 80,896円
支払い方法について

公式サイトからトクトクモニターコースで購入する場合、下記から支払い方法を選択できます。

・クレジットカード
・後払い(コンビニ、郵便局)
・代金引換

3.解約の方法は?

せっかく買ったのに効果が実感できなかった時が心配です・・・。
解約は可能ですか?
可能です!
筋肉サプリには最低〇回購入が条件といった商品が多いですが、金剛筋HMBは初回で休止・解約が可能です!
解約についてを簡単にまとめました。
定期縛りなし、初回で休止や解約が可能。
電話番号:0570-046-620

B.金剛筋HMBの成分の効果やその他について

そもそも金剛筋HMBとは何?
これを飲むメリットはあるの?筋肉を付けるには筋トレで十分では?
金剛筋HMBは筋力アップをサポートするサプリです!
筋力アップをサポートするHMB、BCAA、クレアチンが含まれていますので、筋トレの効率を上げることができます!

成分の効果やその他の疑問点について順番に説明しますね。

1.金剛筋HMBの成分とその効果は?

業界トップレベルのHMB2000mg配合!さらにBCAAとクレアチンも配合!
下記に成分の主な効果をまとめましたのでご覧ください。
より詳しく確認したい方は詳細記事をご覧下さい。
成分 主な効果 詳細記事
HMB
(2000mg)
筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など こちら
BCAA 運動のエネルギー源となる、筋肉痛の軽減など こちら
クレアチン 運動パフォーマンス向上効果、筋肉の修復など こちら

2.HMBが筋力アップに効果がある理由は?

そもそもHMBって何?
たんぱく質とは別物なの?
HMBとはロイシンの代謝物です。
筋力アップには筋肉の材料となるたんぱく質が必要です!
たんぱく質とは複数のアミノ酸で構成されている成分で、その複数のアミノ酸の中にロイシンというアミノ酸があります。
そのロイシンが筋力アップに効果を発揮しますが、正確にいえば運動によりロイシンが代謝され変化した成分であるHMBが筋肉を作る働きをします!
1日に必要なHMB量について

人間は1日に3000mgのHMBが必要とされています。

ですが人間は1日で200~400mgしかHMBを産生していません。

ロイシンからHMBに代謝される量も僅かで食事で補う事も困難です。

だからこそHMBが豊富に含まれた筋肉サプリが注目されているのです!

3.プロテインと筋肉サプリはどちらが良い?

HMBが含まれたサプリを摂取すればプロテインは不要ですか?
プロテインと筋肉サプリはどちらが効果が高いのですか?
どちらも筋力アップに効果があります。
そもそもプロテインと筋肉サプリは別物と考えてOKです。

簡単に説明すると、プロテインのたんぱく質は【筋肉の材料】となり、筋肉サプリのHMBは上記で説明した通り【筋肉を作る】働きがあります。

例えるとプロテインが木材であり、筋肉サプリが木材から一軒家を作る職人さんです。職人さん不在でも作ることはできますが、職人さんが手掛けてくれれば効率が上がりより大きな家を建てれるという事です。

理想はプロテインと筋肉サプリの両方の摂取ですが、それが難しい方はたんぱく質が不足している方はプロテインたんぱく質を摂取しているのに筋肉が付かない方は筋力サプリをおすすめします。

プロテインと筋肉サプリについての詳細は、こちらの筋肉サプリとプロテインはどちらがオススメ?でより詳しく説明しますのでご覧下さい。

4.副作用はある?

副作用がありそうで怖いです。
筋肉サプリを飲んだことがないから正直抵抗がある。
金剛筋HMBに副作用はありません。
過剰摂取はもちろんダメですが、用法・用量を守れば副作用はありません。
またドーピング検査にもひっかかりません。

5.製造はどこ?

金剛筋HMBはどこで製造されていますか?
個人的には海外製のサプリに不安があります。
国内のGMP認定工場で製造されています。
医薬品と同等水準の厳しい管理のもと製造されています。
GMP認定とは?

Good Manufacturing Practiceの略で、製造管理・品質管理の基準のことを指します。

製品が安全に作られ一定の品質が保たれるよう定められています。

6.薬と併用しても大丈夫?

現在薬を飲んでいます。
その場合は筋肉サプリは控えたほうがいいですか?
併用しても基本的には問題はありません。
ですが体調が悪くなればすぐに服用をやめたり、不安であれば事前に医師と相談の上服用したほうが無難ですね。

7.飲むタイミングと摂取量は?

筋トレの前?それとも後?
何粒飲めばいいの?
1日3回に分けて飲み、特にトレーニング前後がおすすめです。
1度で摂取してしまうと体に吸収される前に尿で排出されてしまいますので、3回に分けて飲むほうが効果的とされています。
金剛筋HMBの摂取量は1日9粒ですので、トレーニング30分前に3粒、トレーニング後に3粒、あとは就寝時に3粒、計3回で9粒を飲むとより効果的です!

8.飲み始めてすぐに効果があるの?

サプリを飲んで筋トレをはじめます!
でもどれくらいの期間で効果が出るの?
個人差があります。
初心者が運動をはじめ生活に変化があると人間の体はこのまま体重や体脂肪が落ち続けては生命が危ないと察知し、消費カロリーをおさえ栄養の吸収率を上げる機能があり(いわゆる停滞期)、これが実感までの個人差がある理由の1つです。
目安としては数週間~4ヵ月程度になります。
そして筋肉サプリに共通して言えることですが、飲むだけでは効果はありません。トレーニングをするとHMBはその効率を上げる働きをしますので、軽い運動(ウォーキング)でも効果がありますからぜひ運動をしましょう!
 

C.まとめ

1.22種類の筋肉サプリを比較!金剛筋HMBは何位?

22種類の筋肉サプリの単品価格や定期コース(全25種類)を比較!金剛筋HMBは何位?
価格は安い順に1位→2位→3位、HMB配合量と配合成分数は多い順に1位→2位→3位とランキングしています!

《価格比較》

単品 定期初回 定期3回 定期6回 定期12回
18位 18位 16位 18位 18位

《成分比較》

HMB量 配合成分数
3位(2000mg) 18位(3種類)

2.管理人的金剛筋HMBの総評!

業界トップクラスのHMB2000mg配合!
そして筋力アップをサポートするBCAAとクレアチンが配合と筋力アップに特化したサプリです!
また定期縛りがなく初回から休止や解約が可能である事も特徴で、さらに国内GMP工場で生産と安全性も高い商品です!

 
以上で説明を終了します。
筋肉サプリはトレーニング効率を上げる効果があり、筋トレの効果が実感できない方やよりビルドアップを目指す方にオススメです!
また当サイトでは他の筋肉サプリや成分の効果の詳細なども記載していますので、そちらもぜひご覧ください。

こちらのページは2018年7月19日時点での情報となります。最新の情報につきましては公式サイトにてご確認いただけますようお願い申し上げます。

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