40代・50代・60代におすすめの筋肉サプリは?

筋肉サプリは40代以上でも効果はある?
やはり歳を取ってからでは遅い?・・・
40代でも60代でも効果はありますよ!
むしろ年齢を重ねるごとに筋力が付きにくくなるからこそ、サプリの使用をおすすめします!
それを聞いて安心した!
では何かおすすめのサプリはありますか?
価格別・成分別でおすすめがあります。
価格を重視する場合はこちらの《筋肉サプリ価格比較》を、成分を重視する場合は《筋肉サプリ成分比較》を参考にしていただければと思います。
そしてもうひとつ、失礼ですが健康面に不安はありますか?
例えば血糖値が高かったり、腸などの調子が悪かったり・・・
実は健康診断の数値が悪くて・・・
それもあって体を鍛えようと筋肉サプリを検討していました。
では健康面と筋力をサポートする《イヌリンHMB》がぴったりかもしれませんね。
それでは今回はイヌリンHMBについて説明させていただきます。
下記の目次から先に確認したい項目があればクリックしてくださいね。

【イヌリンHMBまとめ】
サプリの成分・価格・効果・飲み方について

イヌリンとHMB

A.イヌリンHMBとは?

1.イヌリンHMBって何?

イヌリンHMB?
はじめて聞きましたが、どんな筋肉サプリですか?
正確にいえば筋肉サプリではなく、HMBが含まれた健康サプリです。
健康食品として注目されているイヌリンが主要の成分で、その他の成分としてHMBも配合されています。筋力アップを目的とする場合は筋肉サプリをおすすめしますが、血糖値など健康面で不安を抱えている場合はこちらのイヌリンHMBもおすすめです。

2.イヌリンHMBの成分は?

イヌリンHMBにはどんな成分が含まれていますか?
そして効果についても知りたい。
順番に説明させていただきます。
ではまずイヌリンから説明しますのでこちらをご覧ください。

【イヌリンとは?】

イヌリンとは植物から作られる多糖類の一群です。多糖類とは単糖分子が多数結合したものをいい、デンプンやセルロースも多糖類に分類されます。

イヌリンは糖類ですが、人間の消化器では分解できないため栄養表示では食物繊維となります。そして水に溶けやすいことから水溶性食物繊維として扱われます。

イヌリンに期待される効果は《糖質の吸収を抑える》《中性脂肪の低下》《整腸効果》などが挙げられます。

先述の通りイヌリンは消化することができませんので、体内でゼリー状になります。そして他の糖質をからめとりながら体内を移動していきますので、結果として糖質の吸収を抑えることになり、食後の血糖値の急上昇を抑える効果があるとされています。

そしてイヌリンはインスリン(血糖を調整するホルモン、糖を中性脂肪などに変え血糖値を下げる作用がある)の分泌を活性化される効果もありますが、脂肪組織でのインスリン作用は抑制する効果があります。この活性化と抑制によりエネルギー利用効率が上昇し、結果として中性脂肪の低下が期待できます。実際にイヌリンの摂取を続け血糖値と中性脂肪が下がった実験結果も報告されています。

また消化することのできないイヌリンはビフィズス菌などの栄養となります。ビフィズス菌は腸内の環境を整える効果がありますので、結果として整腸効果となります。

そしてイヌリンの1日の目安摂取量は1000~2000mgですが、イヌリンHMBは1506mg配合されていますのでこのサプリメントだけで補う事ができます!

血糖値が気になる人は摂取したい成分だね!
ではイヌリン以外の成分にはどんな効果が?
イヌリン以外には、HMB、サラシア、ビワ茶、アイスプラント、桑の葉が含まれています。
こちらはまとめ説明いたします。
成分 主な効果 詳細記事
HMB 筋肉を作る、筋肉の分解の抑制など 当サイト詳細記事はこちら
サラシア 糖質の吸収を抑えるなど
ビワ茶 ガンの予防、ダイエット効果など
アイスプラント 脂肪燃焼、老化防止など
桑の葉 糖尿病予防、高血圧の改善など
イヌリンHMBは血糖値が高い人にぴったりだ!でも・・・
マイナス面はある?例えば副作用とか。
では続いて副作用について説明します。
次の項目をご覧ください。

3.副作用はある?

イヌリンは適量であれば毎日摂取しても副作用はありません。

過剰摂取した場合は胃の不調などが起きる可能性がありますので注意しましょう。

その他の成分である、HMB、サラシア、ビワ茶、アイスプラント、桑の葉についても、適量であれば基本的に副作用はありません。

しかしこちらも過剰摂取により何らかの不調が引き起こされる可能性がありますので、イヌリンHMBを摂取する場合は用法・用量を守り摂取しましょう。

4.飲み方(タイミング・摂取量)について

イヌリンHMBを飲みタイミングは?
食事の前?それともまったく別のタイミング?
食前がおすすめです。
筋肉サプリのメインの成分であるHMBはトレーニング前と後に分けて飲むと効果的ですが、イヌリンHMBは筋肉ではなく健康がメインですので食前の摂取をおすすめします。
朝食、昼食、夕食でそれぞれ2粒で計6粒を摂取して下さい。

【補足】

イヌリンには糖の吸収を抑える効果がありますので、食事の前に摂取する事で効果を最大限に発揮できます。

またHMBには筋力アップ以外にも筋肉の分解を抑制する効果がありますので、トレーニングをする→イヌリンHMBを取る→食事をする。といった流れをおすすめします。

 

B.イヌリンHMBの価格やお得な購入方法について

1.イヌリンHMBの価格は?

イヌリンHMBの価格は?
イヌリンHMBに興味が沸いてきました。1袋の価格を教えてください。
1袋の定価は5,700円(税込、送料500円)です。
1袋186粒入りですので、1日に目安の6粒を摂取した場合は31日分となります。
筋肉サプリより安い!
健康面に不安があればイヌリンHMBのほうが安くいし良いかも。
さらに安く購入する方法があります!
こちらのイヌリンHMB公式サイトで初回特別トクトクコースを申し込むことにより費用を抑えることができます。

2.お得な購入方法は?

初回特別トクトクコースでお得に購入する事ができます。

毎月自動的に送られてくるコースで、初回が1,980円(税込、送料無料)、2回目以降は3,980円(税込、送料無料)で購入できる定期便です。

1つ注意点があり、最低4回の購入が条件のコースとなりますので、最低13,920円を支払う事になります。

ですが健康面で改善が見られ継続する場合はとてもお得なコースとなります。

単品と初回特別トクトクコースの価格比較表は下記の通りです(税込、送料込で計算)。

初回購入 3回購入 6回購入 12回購入
単品購入 6,200円 18,600円 37,200円 74,400円
定期コース 1,980円 9,940円 21,880円 45,760円

3.解約・返金の方法は?

もし効果が実感できなかったら・・・
解約や返金について教えてください。
ご説明させていただきます。
解約は4回購入後に、返金は10日間の保証期間があります。
初回特別トクトクコースの解約について
4回購入後、次に発送される10日前までに電話連絡により解約が可能です。

電話番号:0800-111-4040

10日間返金保証について

条件は下記の通りです。

1.電話連絡をする。
2.【納品書】と【商品】を配達記録が残り引受人に手渡しで書留・ゆうパック・宅配便などで返送する。(送料はこちらが負担)
3.返金の振込手数料はこちらが負担。

期限が過ぎていたり電話連絡をせずに返送した場合は返金保証の対象外となります。詳しくはイヌリンHMB公式サイトもご覧ください。

 

C.まとめ

1.イヌリンHMBについてまとめ

イヌリンHMBとは・・・

  • 筋肉サプリではなくHMBが配合された健康サプリである。
  • 血糖値を下げる効果がある。
  • 中性脂肪を減らす効果がある。
  • 腸の調子を整える効果がある。

2.総評

血糖値に不安がある方におすすめ!
イヌリンで体の中を、HMBで体の外を整えるサポートをしてくれるサプリです!
健康&筋肉サポート!
イヌリンHMBをよく理解できました。ありがとう!
ご自身に合うサプリを見つけて下さい!
当サイトでは筋肉サプリについても記載していますので、そちらもぜひご覧ください!
イヌリンHMBについては下記の公式サイトも参考にしていただければと思います。